Neveselīgs dzīvesveids, piemēram, reti vingrošana vai neuzmanīga ēšana, var izraisīt hroniskas slimības. Šī slimība arvien vairāk skar jauniešus produktīvā vecuma grupā, jo viņi ir pārāk aizņemti darbā, tāpēc viņi nepievērš uzmanību veselības stāvoklim..
Hroniska slimība ir veselības traucējumi, kas ilgst ilgu laiku, parasti vairāk nekā 1 gadu. Lielāko daļu hronisku slimību izraisa neveselīgs dzīvesveids. Šāda veida slimība bieži netiek realizēta, kamēr stāvoklis jau nav smags, un bieži vien izraisa nāvi. Ir zināms, ka hroniskas slimības ir arī viens no faktoriem, kas var palielināt risku saslimt ar Covid-19.
Hronisku slimību ārstēšanas izmaksas arī nav lētas, un ārstēšana jāveic ilgtermiņā. Nemaz nerunājot, dažreiz slimnieki vairs nespēj strādāt un nopelnīt iztiku.
Hroniskas slimības, kas var skart produktīvā vecuma grupu
Ir četri hronisku slimību veidi, kas bieži sastopami produktīvā vecuma grupā, proti, vecumā no 25 līdz 50 gadiem. Četras hroniskas slimības ir:
1. Hipertensija
2018. gadā produktīvā vecuma hipertensijas slimnieku skaits Indonēzijā sasniedza 34,1 procentu. Šis skaitlis palielinājās salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu, kas bija tikai 25,8 procenti.
Parasti hipertensiju izraisa novecošana. Tomēr pēdējā laikā ar hipertensiju saskaras arī daudzas produktīvas vecuma grupas, kas ir salīdzinoši jaunas vielmaiņas problēmu, piemēram, aptaukošanās, dēļ. Parasti pirms vielmaiņas problēmām rodas neveselīgs dzīvesveids, piemēram, reti vingrošana.
Lai gan tas ne vienmēr izraisa simptomus vai sūdzības, hipertensija, kas netiek pareizi ārstēta, var izraisīt pacientam komplikācijas, piemēram, insultu, nieru darbības traucējumus un sirds mazspēju.
2. Insults
Insults ir stāvoklis, kas rodas, kad tiek pārtraukta asins piegāde smadzeņu audiem smadzeņu asinsvada bloķēšanas vai plīsuma dēļ. Šo stāvokli parasti izraisa neveselīgs dzīvesveids. Viens no tiem ir ieradums ēst pārtiku ar augstu tauku un sāls saturu.
Insulta slimnieku skaits produktīvajā vecuma grupā Indonēzijā 2018. gadā palielinājās par 10,9 procentiem. Lai gan slimnieku skaits joprojām ir daudz mazāks nekā cilvēku ar hipertensiju, insults var izraisīt daudz kaitīgākas sekas, piemēram, paralīzi un runas traucējumus (afāziju), kā arī dažādas insulta komplikācijas, kas var būt letālas.
3. Diabēts
Diabēts jeb diabēts ir trešajā vietā to hronisko slimību sarakstā, ar kurām visvairāk saskaras produktīvā vecuma grupa Indonēzijā. Šai slimībai raksturīgs augsts cukura līmenis asinīs, un tās dēļ slimnieks ir izslāpis un izsalcis, kā arī bieži urinē.
Tāpat kā citas hroniskas slimības, arī diabētu faktiski var novērst, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, piemēram, cītīgi vingrojot, ēdot veselīgu pārtiku un saglabājot ideālu ķermeņa svaru.
Ja Jums ir cukura diabēts, Jums regulāri jālieto zāles un jākonsultējas ar savu ārstu, lai cukura līmenis asinīs būtu normas robežās. Mērķis ir, lai slimība nepasliktinātu un neradītu komplikācijas.
4. Vēzis
Vēzis ir otrais galvenais nāves cēlonis pasaulē. Šī slimība var skart visas vecuma grupas, tostarp cilvēkus, kuri ir produktīvā vecumā. 2018. gadā produktīvā vecumā vēža slimnieku skaits Indonēzijā pieauga no 1,4 procentiem līdz 1,8 procentiem.
Galvenais vēža rašanās cēlonis produktīvā vecumā ir cieši saistīts ar neveselīgu dzīvesveidu, piemēram:
- Bieži ēdiet neveselīgu pārtiku, kas satur daudz konservantu vai pārtikas krāsvielu.
- Bieža alkohola lietošana.
- Reti vingro.
- Piedzīvo aptaukošanos.
- Smēķēšana vai bieža pasīvās smēķēšanas iedarbība.
- Bieži pakļauts brīvajiem radikāļiem un gaisa piesārņojumam.
Visizplatītākie vēža veidi, ar kuriem saskaras produktīvā vecuma grupa, ir vairogdziedzera vēzis, kolorektālais vēzis, ādas vēzis (melanoma), krūts vēzis un limfmezglu vēzis (limfoma).
Kā tikt galā ar hronisku slimību draudiem?
Lai novērstu hroniskas slimības, protams, ir jāievieš veselīgs dzīvesveids, proti, regulāri vingrojot, jābūt aktīvam, ēdot veselīgu pārtiku, dzerot pietiekami daudz ūdens un pietiekami atpūšoties.
Tomēr hronisku slimību radītā problēma nav tikai slimā fiziskajā stāvoklī. Ciešana no hroniskām slimībām var būt arī ļoti apgrūtinošs finansiālais stāvoklis. Lai saņemtu vislabāko ārstēšanu, izmaksas, kas jāsedz, nav mazas. Turklāt ilgstošas ārstēšanas un atveseļošanās process prasa arī lielu naudas summu.
Piemēram, hronisku ar sirds un asinsvadu sistēmu (sirds un asinsvadiem) saistītu slimību ārstēšana, medicīniskās izmaksas, kas jāsedz, var sasniegt 150 miljonus IDR vai pat vairāk.
Diemžēl neviens nevar paredzēt, kad pienāks hroniska slimība. Šis stāvoklis var rasties pēkšņi un prasa tūlītēju ārstēšanu. Tāpēc jums ir svarīgi pasargāt sevi ar veselības apdrošināšanu.
Tomēr pārliecinieties, ka esat iepazinies ar visu veidu polisēm, ko piedāvā apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēji. Jūtieties brīvi uzdot jautājumus skaidri, ja joprojām esat apmulsis.
