Iestrēdzis draugu zona noteikti nav kaut kas jautrs. Šī situācija var likt cilvēkam kļūt neapmierinātam un izjust negatīvu emocionālu satricinājumu. Lai neiepītos draugu zona, noskaidrosim īpašības un to, kā tās pārvarēt.
draugu zona ir termins, kas apraksta situāciju, kurā vienam no draudzības attiecībās esošajiem indivīdiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete, ir jūtas ne tikai pret draugiem. Patiesībā viņam ir vēlme turpināt attiecības, lai tās būtu romantiskākas un intīmākas, piemēram, iepazīšanās.
Diemžēl šī sajūta ir vienpusēja, un Viņš uzskata cilvēku tikai par parastu draugu. Tā rezultātā kāds, kuram ir šī "vairāk" sajūta, var tikt iesprostoti attiecībās, ko sauc draugu zona.
Ieslodzījuma iezīmes draugu zona
Kāds iesprostots draugu zona nedrīkst tieši pateikt, ka viņam ir lielāka interese par savu draugu. Tomēr ir dažas lietas, kuras varat atpazīt, kad esat iestrēdzis draugu zona, tas ir:
- Izturas tāpat kā pret jebkuru citu draugu
- Laika trūkums vienatnē, kad vēlaties pavadīt laiku vienatnē ar viņu, piemēram, viņš bieži aicina pievienoties citus cilvēkus
- Jūsu norādītais "kods" bieži ir nepareizs, un Dia to nesaprot
- Jo vairāk uzmanības jūs veltāt vārdos vai darbos, tas neatlīdzinās
draugu zona Tas parasti notiek tāpēc, ka cilvēks, kuru tu mīli, patiesībā nejūtas kā vairāk kā tikai draugs, bet tomēr vēlas izveidot labu draudzību. Bet dažreiz, draugu zona var būt arī aizsegs, lai izmantotu vai slazdītu "draugus" toksiskās attiecībās.
Padomi verdzības pārvarēšanai draugu zona
Iestrēdzis draugu zona var likt cilvēkam izjust dažādas negatīvas emocijas, piemēram, skumjas, vilšanos, dusmas, bailes, kaunu, depresiju un bezcerību. Ja šīs sajūtas ir nekontrolējamas, tās var izraisīt neapmierinātību, stresu, sirds sāpes vai pat depresiju.
Lai novērstu šīs sliktās sekas, varat rīkoties šādi, lai izkļūtu no slazdiem: draugu zona:
1. Pastāstiet patiesību par savām jūtām
Jūtu paušana nav viegla, un, lai to izdarītu, ir vajadzīga liela drosme. Tomēr ir vērts mēģināt, ja jums ir apnicis aizkavēt savas jūtas.
Kad vēlies to izteikt, meklē īsto brīdi un laiku. Pārliecinieties, ka arī jūs abi esat labā emocionālā stāvoklī, labi? Pēc tam runājiet mierīgi, atpūtieties un esiet godīgi par to, kā jūtaties.
2. Respektējiet lēmumu
Kad jūs paužat mīlestību, jūs, protams, sagaidāt, ka jūsu mīlestībai tiks sniegta atbilde. Tomēr, ja tas vēl nav noticis, nepiespiediet viņu, labi? Atcerieties, ka katram ir savas izvēles un apsvērumi. Jums ir jāspēj saprast un cienīt viņa lēmumu, pat ja tas var jums kaitēt.
3. Saglabājiet uzmanību draudzības mērķim
Ir normāli justies bēdīgiem, dusmīgiem un vīlušies, ja mīlestība ir vienpusēja. Bet neļaujiet šai situācijai likt jūsu draudzībai ar viņu apstāties tur, labi?
Kad jūtaties mierīgāks un ērtāks, mēģiniet koncentrēties uz savas draudzības mērķi ar viņu. Saskarsmē var rasties neveiklības sajūta, taču pakāpeniski to var atšķaidīt ar labu draudzību un jautrām aktivitātēm, kuras parasti veicat kopā.
4. Novērsiet domas
Tā vietā, lai pastāvīgi skumt, jo Viņa lēmums neatbilst jūsu cerībām, mēģiniet darīt citas lietas, kas var novērst jūsu uzmanību, piemēram, nodarboties ar hobiju vai izmēģināt jaunas lietas, ko jūs nekad neesat darījis.
Turklāt jūs varat arī palutināt sevi, lai jūsu ķermenis būtu atslābināts un izvairītos no stresa, piemēram, vingrojot, atvaļinājumā vai atvaļinājumā. man laiks, sejas kopšana, spa vai varbūt mainīt jaunu frizūru.
Mēģiniet arī palikt pozitīvs, kad jūs tiekat noraidīts, labi? Neļaujiet tam notikt draugu zona, jūtaties nepilnvērtīgs vai pat ienīstat sevi. Atcerieties, ka mīlestības jūtas nevar uzspiest un jūs nevarat mīlēt kādu citu, ja nemīli sevi.
Ja esat iestrēdzis draugu zona, ej, uzreiz nostājieties! Neļaujiet savai mīlestībai pret viņu iznīcināt jūsu draudzību pat tiktāl, ka nodarāt sev kaitējumu. Jo jums ir tiesības būt laimīgam un saņemt mīlestību un pieķeršanos no kāda, kurš ir patiess.
Ja pēc iepriekš minēto padomu veikšanas jūs nevarat iet tālāk, it īpaši, ja tas traucē jūsu dzīvei vai liek jums justies salauztam vai nomāktam, iespējams, ir pienācis laiks lūgt palīdzību psihologam vai psihiatram.
