Sausas lūpas var ne tikai traucēt izskatu, bet arī liecināt par veselības problēmām. Lai to pārvarētu, ir veidi, kā tikt galā ar sausām lūpām, ko varat izmēģināt, izmantojot gan ārēju, gan iekšēju ārstēšanu.
Atšķirībā no citām ķermeņa ādas daļām, lūpu āda mēdz būt jutīga, jo tajā nav melanīna, kas ir ādu krāsojošs pigments, kas aizsargā ādu no saules.
Lūpu ādai nav arī dziedzeru, kas varētu ražot dabīgas smērvielas, lai to mitrinātu. Tieši tāpēc lūpas izžūst vieglāk nekā citas ādas daļas.
Dažādi lūpu sausuma cēloņi
Sausas lūpas var izraisīt dažādi faktori, sākot no ikdienas ieradumiem un vides faktoriem. Tālāk ir minēti daži no iemesliem.
Saules gaisma
Ne tikai ķermeņa āda, kas jāsargā no saules, bet arī lūpas. Ja tās netiek aizsargātas, saules UV staru iedarbība var arī padarīt lūpas sausas un pat radīt burbuļus.
Lūpu laizīšanas ieradums
Kad jūsu lūpas ir sausas, jūs neapzināti laizīsit savas lūpas ar nolūku tās samitrināt, lai tās neizžūtu. Patiesībā šis ieradums padara lūpas sausākas.
Tas ir tāpēc, ka enzīmu saturs siekalās faktiski var noņemt lūpu dabisko mitrumu.
PMitrinošas lūpas ar aromatizētāju
Lūpu balzāmiem ar aromatizētājiem, piemēram, zemenēm, ķiršiem vai apelsīniem, ir patīkama smarža. Tomēr, lietojot mitrinātāju ar aromatizētāju, lūpas var izžūt, jo tas var izraisīt atkārtotu lūpu mitrināšanu, padarot tās sausas un sasprēgājušas.
Kairinošas ķīmiskas vielas
Dažiem cilvēkiem var rasties sausas lūpas, saskaroties ar kairinošām ķīmiskām vielām. Kairinājums var izraisīt lūpu ādas bojājumus un iekaisumu, lai tās viegli izžūtu. Šīs sastāvdaļas parasti atrodamas krāsās, smaržās vai skarbās ziepēs.
Narkotiku lietošana
Dažu zāļu vai uztura bagātinātāju lietošana var izraisīt arī sausas un sasprēgājušas lūpas, tostarp A vitamīnu, retinoīdus, litiju, kortikosteroīdus un vēža zāles.
Ieradums kost metāla priekšmetus
Dažiem cilvēkiem ir ieradums sakost papīra saspraudes, matu sprādzes, dzelzs salmiņus un metāla rotaslietas. Nu, ja esat viens no tiem, mēģiniet pārtraukt ieradumu, jo tas var pasliktināt sausu lūpu stāvokli.
Papildus iepriekšminētajām lietām daži veselības stāvokļi var izraisīt arī sausas lūpas, piemēram, dehidratāciju, dzelzs un B vitamīnu trūkumu, infekcijas, autoimūnas slimības un alerģijas.
Kā pārvarēt lūpu sausumu
Sausas lūpas var viegli pārvarēt, proti, dzīvojot veselīgu dzīvesveidu, kas ietver:
1. Nodrošiniet savas šķidruma vajadzības, dzerot ūdeni
Pietiekama šķidruma nepieciešamība ir ļoti svarīga, lai novērstu ķermeņa dehidratāciju vai dehidratāciju. Šo stāvokli var raksturot ar dažādiem simptomiem, un viens no tiem ir sausas lūpas. Nu, regulāri dzerot ūdeni, jūs arī izvairīsities no sausām lūpām.
2. Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar B vitamīniem
B vitamīnu trūkums var izraisīt lūpu malu kairinājumu (leņķiskais heilīts). Tāpēc, ēdot pārtiku, kas bagāta ar B vitamīniem, piemēram, olas, gaļu, zivis, tempehu, tofu, zaļos lapu dārzeņus un brūnos rīsus, jūs varat pārvarēt lūpu sausumu.
3. Lietojiet lūpu balzamu
Lūpām nav tauku dziedzeru, tāpēc tās nevar sevi mitrināt. Tāpēc ir svarīgi lietot lūpu balzamu katru dienu, īpaši veicot aktivitātes ārpus mājas. Izmantojiet lūpu balzamu ar SPF, lai novērstu sasprēgājušas lūpas no saules iedarbības
Varat arī izmantot lūpu balzama produktus, kas satur naftu. kakao sviests, šī sviests, olīveļļa, kokosriekstu eļļa, vai bišu vasks. Turklāt izvēlieties lūpu balzamu bez smaržas un aromatizētājiem.
4. Saglabājiet gaisu mitru
Sausais gaiss ir viens no lūpu sausuma cēloņiem. Ja gaiss ap jums šķiet tik sauss, ka tas izraisa ādas un lūpu sausumu, varat mēģināt izmantot mitrinātāju vai mitrinātājs lai gaiss būtu mitrs.
Kā tikt galā ar sausām lūpām, var sākt ar dažādiem iepriekš minētajiem vienkāršiem veidiem. Tomēr, ja pēc dažām dienām sausas un sasprēgājušas lūpas neuzlabojas, konsultējieties ar dermatologu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.
