Kustības slimība var rasties ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Lai to novērstu, ir vairāki vienkārši veidi, kā vecāki var doties ceļojumā kopā ar bērniem.
Kustības slimība parasti rodas, ceļojot ar automašīnu, vilcienu, kuģi vai lidmašīnu. Simptomi bērniem, kas saskaras ar kustību slimību, ir slikta dūša, vemšana, apetītes zudums, pārmērīgs nogurums un pat elpas trūkums. Daži bērni var arī daudz žāvāties, raudāt un izrādīt nemierīgumu.
Kā novērst jūsu mazo no kustību slimības
Tālāk ir norādīti daži veidi, ko varat darīt, lai novērstu jūsu mazuļa kustību slimību.
1. Pievērsiet uzmanību ēdienam, ko ēdat
Izvairieties dot bērniem lielas, taukainas un pikantas maltītes. Lai to novērstu, varat dot savam mazajam lielas ēdiena porcijas ne vēlāk kā 3 stundas pirms ceļojuma. Pēc tam iedodiet viņam uzkodas pirms došanās ceļojumā. Tikmēr, ja veicamais ceļš ir salīdzinoši īss, dodiet bērnam ēst pēc ierašanās galamērķī.
2. Ceļojiet īstajā laikā
Ja iespējams, dodieties ceļojumā pirms gulētiešanas vai kamēr jūsu mazais guļ. Īstais laiks ceļošanai ar bērniem ir rīts un vakars.
3. Nosakiet pareizo sēdus pozīciju 4. Nodrošiniet pietiekamu gaisa cirkulāciju Pirms ceļojuma pārliecinieties, vai transportlīdzeklī ir pietiekama gaisa cirkulācija, lai bērni nesaslimtu ar kustību slimībām. Turklāt mēģiniet nodrošināt, lai gaiss vienmēr būtu tīrs no stiprām smakām. 5. Dodiet zāles pret paģirāmPirms doties tālākā ceļojumā, varat lūgt ārstam izrakstīt zāles pret paģirām. Parasti ārsts izraksta zāles, kas satur dimenhidrināts. Labākais laiks paģiru medikamentu ievadīšanai ir stundu pirms ceļojuma. Atcerieties, ka zāles jādod bērniem saskaņā ar ārsta ieteikumu. Kad mazajam redzat kustību slimības simptomus, mēģiniet kādu laiku apstāties. Pēc tam ļaujiet mazajam dziļi elpot, aizverot acis. Viņa galvas saspiešana ar vēsu drānu un košļājamās gumijas došana ir arī noderīga bērnu kustību slimības ārstēšanai. Veiciet dažas no iepriekš minētajām darbībām, lai novērstu kustību slimību bērniem. Ja nepieciešams, varat konsultēties ar pediatru, lai saņemtu padomu par kustību slimības novēršanu un ārstēšanu mazajam bērnam.
