Dažas mātes baidās dot mazuļiem vistas sirsniņas. Viņš teica, ka šo divkājaino putnu iekšpuses ir bīstamas mazuļiem un var būt toksiskas mazuļa ķermenim. Cik patiesi?
Pirms apspriest vistas aknas zīdaiņiem, jums iepriekš jāzina, ka aknas ir orgāns, kam ir svarīga loma toksīnu filtrēšanā un izvadīšanā, kas nonāk organismā gan cāļiem, gan cilvēkiem. Tomēr ne visa inde tiek glabāta šajā orgānā, Bun.
Turklāt vistas aknas ir atbildīgas arī par sagremotas pārtikas pārstrādi no zarnām. Atšķirībā no bailēm, vistas aknas faktiski uzglabā daudzas svarīgas uzturvielas, piemēram, dzelzi, olbaltumvielas, kā arī vitamīnus un minerālvielas, kam ir augsta uzturvērtība.
Vistas aknas ir nekaitīgas zīdaiņiem
Pēc 6 mēnešu vecuma vai jau piemērotiem papildu barošanai (MPASI), mazuļiem jādod barojoša barība, lai atbalstītu viņu augšanu un attīstību. Viens no šiem barojošajiem ēdieniem ir vistas aknas.
Vistas sirsniņu došana mazuļiem nav bez iemesla, Bun. Vistas aknas satur vairākas svarīgas uzturvielas, kas atbalsta mazuļa veselību, tostarp folātus, olbaltumvielas, holīnu, taukus, fosforu, ogļhidrātus un dažādas minerālvielas, piemēram, dzelzi, kalciju, varu, kāliju, selēnu un cinks.
Vistas aknas satur arī dažādus vitamīnus, proti, A vitamīnu, B vitamīnu, E vitamīnu un K vitamīnu.
Tāpēc vistas aknu došana zīdaiņiem patiešām ir laba mazuļa veselības atbalstam. Pateicoties vistas aknās atrodamajam uzturvērtības saturam, šī uzņemšana var novērst anēmiju, palielināt izturību, uzturēt acu veselību un atbalstīt mazuļa augšanu un attīstību.
Ņemot vērā uzturvērtības saturu un īpašības, vistas aknu došana mazuļa aknām nav nekas aizliegts. Māte var Kā tas nākas, dodot mazulim vistas aknas, kas ir pārstrādātas dažādās ēdienkartēs.
Ieteikumi vistas aknu došanai zīdaiņiem
Lai gan tas satur mazuļa ķermenim nepieciešamās uzturvielas, vistas aknu došana joprojām ir jāapsver, Bun. Tā kā tajā ir pietiekami daudz dzelzs, vistas aknām nevajadzētu dot pārāk daudz, jā.
100 gramos vistas aknu satur apmēram 10 miligramus dzelzs. Tikmēr zīdaiņiem vecumā no 7 līdz 2 mēnešiem nepieciešamais dzelzs daudzums ir aptuveni 11 miligrami dienā, savukārt zīdaiņiem vecumā no 1 līdz 3 gadiem ir 7 mg dienā.
Turklāt 100 gramu vistas aknu porcija satur aptuveni 2800 mikrogramus A vitamīna. Faktiski A vitamīna nepieciešamība zīdaiņiem vecumā no 7 līdz 12 mēnešiem ir tikai aptuveni 350-400 mikrogrami dienā.
Tāpēc, ja tiek dots pārāk daudz, pastāv bažas, ka vistas aknas var izraisīt mazuļa saindēšanos ar A vitamīnu.
Tātad, nobeigumā, vistas aknu došana mazuļiem nav bīstama, ja vien daudzums nav pārmērīgs, bulciņa. Mamma var dot Mazajam šo subproduktu pat 1 vai 2 porcijas nedēļā.
Turklāt, ja vēlaties savam mazajam dot vistas aknas, pārliecinieties, ka esat tās pagatavojis, līdz tās ir gatavas. Ne tikai dodot mazulim vistas aknas, bet arī papildiniet mazuļa ikdienas ēdienkarti ar citiem uzturvielām bagātiem ēdieniem, piemēram, augļiem, dārzeņiem, zivīm, olām, riekstiem, sēklām un pienu.
Ja jums joprojām ir šaubas par vistu aknu došanu mazulim, vispirms varat pajautāt savam pediatram, lai pārliecinātos, kāda veida pārtika ir droša un derīga jūsu mazajam eņģelim.
