Peldēšana ar savu mīļoto mazuli ir jautrs brīdis, ko varat izmēģināt. Bet pirms to darāt, pārliecinieties, ka saprotat drošus padomus, peldoties ar viņu.
Patiesībā zīdaiņiem nav ieteicams nodarboties ar intensīvu peldēšanas programmu vai vingrot pirms vismaz viena gada vecuma sasniegšanas. Bet pēc tam, kad mazulim ir seši mēneši, nav nozīmes tam, vai vēlies mazuli ņemt līdzi spēlēties seklā baseinā. Šīs aktivitātes mērķis ir arī iepazīstināt Mazo ar peldbaseina atmosfēru.
Daži sagatavošanās darbi, kam jāpievērš uzmanība
Pirms peldēšanas rūpīgi jāsagatavo viss mazā peldēšanas aprīkojums, tostarp peldkostīmi, peldēšanai drošas autiņbiksītes (peldēšanas autiņbiksītes), sauļošanās līdzeklis zīdaiņiem un rotaļlietas vai peldbojas ar pievilcīgām formām.
Izvēlieties mazuļiem drošu pludiņu. Kakla bojas bieži izmanto kā peldēšanas iespēju. Tomēr šāda veida pludiņi var radīt mazuļa kakla muskuļu sasprindzinājumu.
Turklāt mazajam var sagatavot arī mīkstus dvieļus vai dvieļu halātus (pamēģini modeli ar kapuci), kā arī siltu pienu vai cietu barību, lai pēc peldes viņš varētu dzert un ēst. Neaizmirstiet paņemt līdzi tualetes piederumus un maiņas autiņbiksītes, kuras varat uzvilkt pēc tam, kad viņa ir pabeigusi vannošanos.
Padomi drošai peldēšanai ar mazuļiem
Pirms vedat viņu peldēties, pārliecinieties, vai jūsu mazajam ir laba veselība. Ja viņam ir bijušas veselības problēmas, piemēram, astma vai epilepsija, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu par peldēšanas drošību. Tāpat pārliecinieties, vai jūsu izvēlētais peldbaseins ir drošs mazuļiem.
Jums ir jāsaprot, ka katram mazulim ir dabiski refleksi, kas liek izskatīties, ka viņš prot peldēt. Šis reflekss ir pazīstams kā niršanas reflekss. Tomēr tas nenozīmē, ka mazuļi patiešām prot peldēt. Par mazuļiem joprojām ir jārūpējas, lai nenotiktu lietas, piemēram, noslīkšana.
Tāpēc, peldoties ar savu mīļoto mazuli, izpildiet šādus 6 padomus:
1. Lēnām šļakstiet ūdeni
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir vispirms lēnām un pakāpeniski apšļākt ar ūdeni mazuļa ķermeni, lai vēlāk peldoties viņš justos relaksēts. Vispirms varat sākt no pēdām, pēc tam pāriet uz ķermeni un rokām, līdz beidzot uz galvu vai otrādi.
2. Turiet mazuli cieši
Kad mazais ir nomierinājies, viņš var sākt ar tevi peldēties. Svarīgi, kam jāpievērš uzmanība, ir vienmēr cieši turēt mazuli un turēt viņu cieši pie ķermeņa. Citiem vārdiem sakot, neļaujiet tai izslīdēt no redzesloka.
Kad jūsu mazais ir sācis baudīt peldēšanas aktivitātes un ir pārliecinātāks par peldēšanu, mēģiniet nedaudz izstiept rokas, vienlaikus pārvietojot mazo.
3. Sniedziet burbuļu pūšanas piemēru
Jūs varat parādīt savam mazulim, kā pūst burbuļus. Šī ir svarīga mācība, jo, ja viņš varētu pūst burbuļus, ūdens netiktu ieelpots.
Triks: ielieciet muti zem ūdens, pēc tam pūtiet mazulim priekšā, lai viņš to atdarinātu. Bet esiet uzmanīgi, ja jūsu mazais ir jaunāks par 1 gadu, jo viņš, iespējams, to vēl nesaprot. Tātad, nepiespiediet to.
4. Spēlējiet apkārt baseinam
Novietojiet rokas uz mazuļa padusēm, pēc tam pārvietojiet tās uz priekšu un atpakaļ. Šī pozīcija ļauj mazulim brīvi spert kājas ūdenī, vienlaikus uzturot mazuli siltu.
5. Uzvelciet priecīgu vai smieklīgu seju
Izsaki viņam komplimentu. Lai arī iespējams, ka tavs mazais nevar saprast pieaugušo teikto, tomēr priecīgā sejas izteiksme var likt viņam justies laimīgam un droši spēlēties ar ūdeni.
6. Peldēties ar rotaļlietām
Nākamais padoms, ko varat darīt, ir dot savam mazajam rotaļlietas, piemēram, krāsainas bumbiņas vai citas rotaļlietas, kuras viņš jau atpazīst. Tas ir ļoti labi, lai viņš būtu laimīgs ūdenī. Tādā veidā jūsu mazajam būs vieglāk justies ērti baseinā.
Papildus tam, ka zināt sešus iepriekš minētos padomus, varat arī atvest savu mazuli, lai saņemtu ūdens terapiju mazuļu spa procedūrā. Un neaizmirstiet peldoties vienmēr pievērst uzmanību mazuļa stāvoklim. Ja šķiet, ka jūsu mazajam bērnam ir drebuļi, nekavējoties izvelciet viņu no baseina un ietiniet dvielī vai drānā, lai viņa ķermenis justos silts.
Nav nepieciešams pārāk ilgs laiks, lai mazulis pirmo reizi peldētu. Jūs varat sākt peldēt ar viņu 10-15 minūtes, pēc tam pakāpeniski palielināt turpmākajās nodarbībās līdz 20 minūtēm.
Ja viņš patiešām ir pieradis vai viņam ir vairāk nekā 1 gads, varat peldēt ar savu mazo ilgāk, piemēram, 30 minūtes.
Tātad, jums vairs nav jāuztraucas, peldoties kopā ar savu mazo. Ja pēc peldēšanas viņam rodas noteiktas problēmas, piemēram, nieze vai ādas kairinājums, nogādājiet viņu pie pediatra, lai viņš varētu pienācīgi ārstēt.
