Dažām grūtniecēm ir grūti kontrolēt urinēšanu. Šīs sūdzības var turpināties pat pēc dzemdībām. Vai arī tu to piedzīvoji? Ja jā, yApvienotā Karaliste, skatiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā to atrisināt
Sūdzības par grūtībām aizturēt urinēšanu var piedzīvot sievietes pēc dzemdībām. Patiesībā daži no viņiem saslapina gultu vai jūt, ka urīns izplūst, tiklīdz urīnpūslis jūtas pilns. Medicīnā šo stāvokli sauc par pēcdzemdību nesaturēšanu.
Cēloņi grūtībām urinēt pēc dzemdībām
Tālāk ir norādītas dažas lietas, kas var radīt grūtības noturēt urinu pēc dzemdībām:
- Iegurņa pamatnes muskuļu vājināšanās pēc dzemdībām.
- Nervu bojājumi, kas kontrolē urīna izvadīšanu.
- Urīnceļu un urīnpūšļa bojājumi vai traucējumi grūtniecības laikā.
- Epiziotomija vai griezums starpenē (daļa starp maksts un anālo atveri) dzemdību laikā, lai paplašinātu dzemdību kanālu.
Turklāt ir vairākas lietas, kas var palielināt pēcdzemdību nesaturēšanas risku, proti:
- Ir liekais svars.
- Dzemdēt dvīņus.
- Dzemdēt lielu bērnu.
- Dzemdējiet divus vai vairāk bērnus normāli.
- Dzemdību process ir ilgs, tāpēc tam ir jāpalīdz ar knaiblēm vai vakuumu.
- Bieža sasprindzinājums, piemēram, aizcietējuma dēļ.
- Bieži smēķē.
Ja jums rodas šis stāvoklis, nav jāuztraucas pārāk daudz. Parasti pēcdzemdību nesaturēšana pati par sevi samazināsies dažu nedēļu līdz gada laikā pēc dzemdībām.
Lūk, kā pārvarēt urinēšanas grūtības pēc dzemdībām
Kad jums jāredz ārsts? Atbilde ir, ja šī sūdzība ir ļoti traucējoša, piemēram, līdz brīdim, kad ikdienā jālieto autiņbiksītes vai rodas grūtības veikt darbības, jo bieži slapina gultu.
Lai atrisinātu šīs sūdzības, ārsti parasti iesaka šādas darbības:
1. Kegela vingrinājumi
Šo vingrinājumu, lai palielinātu iegurņa pamatnes muskuļu elastību un spēku, var veikt guļus vai sēdus stāvoklī. Ja guļat, varat apgulties ar atplestām kājām un saliektiem ceļiem.
Kā to izdarīt, pievelciet muskuļus ap maksts un urīnceļiem, piemēram, turot urinu. Turiet dažas sekundes, pēc tam atlaidiet. Regulāri veiciet Kegela vingrinājumus katru dienu, vairākas reizes dienā.
2. Elektriskās stimulācijas terapija
Izmantojot šo ārstēšanas metodi, ārsts ievadīs mazjaudas elektrību jūsu iegurņa pamatnes muskuļiem, lai šie muskuļi sarautos tāpat kā Kegela vingrinājumu laikā. Tas var palīdzēt sasprindzināt iegurņa pamatnes muskuļus, lai jūs varētu spēcīgāk aizturēt urinēšanu.
3. Pessary gredzens
Pessary var izmantot arī, lai atvieglotu pēcdzemdību nesaturēšanu. Šī mazā gredzenveida ierīce, kas izgatavota no silikona, palēnina urīna izdalīšanos no urīnceļiem.
4. Kolagēna injekcijas
Šī injekcija darbojas, lai stiprinātu audus ap urīnpūsli. Tomēr šī procedūra nav ieteicama jaunām sievietēm, kuras joprojām vēlas iegūt bērnus.
5. Darbība
Operāciju var veikt, ja citas ārstēšanas metodes nespēj pārvarēt sūdzības par urīna aizturi. Veicot operāciju, ārsts pievienos palīgierīci vai injicēs medikamentus urīnceļos un iegurņa pamatnes muskuļos. Mērķis ir palielināt iegurņa muskuļu spēku, lai tie varētu aizturēt urinēšanu.
Lai iegūtu optimālus ārstēšanas rezultātus, jums ir arī jāmaina savs dzīvesveids, lai tas būtu veselīgāks, piemēram, jāsamazina kofeīna patēriņš, nesmēķējat un atturieties no cigarešu dūmiem, nelietojiet alkoholu un ierobežojiet asu ēdienu un bezalkoholisko dzērienu lietošanu. Turklāt saglabājiet ideālu ķermeņa svaru, lai iegurņa pamatnes muskuļi nevājinātu.
Dzīvojot veselīgi un ievērojot ārsta ieteikumus, pēcdzemdību nesaturēšana parasti ātri atveseļosies, tāpēc jūs varat atgriezties pie aktivitātēm, nebaidoties, ka nespēsiet kontrolēt urinēšanu. Aiziet, Bun, saglabā garu rūpēties par savu mazo, lai gan ķermenim pēc dzemdībām vēl jāpielāgojas pārmaiņām.
