Klepus ir viegla slimība, taču tā var būt ļoti kaitinoša. Par laimi, dabiskie līdzekļi pret klepu nav tālu jāmeklē, jo daži no tiem var būt pieejami jūsu virtuvē.
Viena no nozīmīgākajām klepus lēkmju sekām ir saīsināts atpūtas laiks. Klepus mērķis ir attīrīt elpceļus, kas ir traucēti kairinājuma dēļ, bet tomēr tas ir diezgan traucējošs. Lai gan klepus patiesībā ir normāli, ja tas turpinās ilgu laiku, tas var būt simptoms noteiktiem veselības stāvokļiem, piemēram, alerģijām, vīrusu vai baktēriju infekcijām un elpceļu iekaisumiem.
Dabiskas zāles pret klepu virtuvē
Aptiekās var viegli iegādāties vairāku veidu medicīniskās zāles pret klepu. Bet tie no jums, kas dod priekšroku dabīgām zālēm pret klepu, varat izmēģināt šādas sastāvdaļas:
- MīļāKurš gan nav pazīstams ar šo bišu produktu? Jā, medus ieguvumi veselībai ir zināmi jau ilgu laiku. Vienā pētījumā tika pierādīts, ka medus samazina klepu, mazinot niezošās kakla sūdzības un uzlabojot miegu naktī. Medus var būt tikpat efektīvs kā klepus saturoši pilieni dekstrometorfāns.
Lai gūtu labumu no medus kā dabiska klepus līdzekļa, sajauciet medu ar tēju vai siltu ūdeni ar citronu sulu. Varat arī dzert tieši ar divu tējkarotes devu pirms gulētiešanas. Taču medu nedrīkst dot bērniem līdz viena gada vecumam. Ņemot vērā, ka šajā vecumā bērniem imūnsistēma vēl ir zema, pastāv bažas, ka medus došana var izraisīt botulismu.
- Sīpols bombay
Tas ir vienkārši, vienkārši sagrieziet sīpolu četrās daļās uz šķīvja un novietojiet to savā istabā pirms gulētiešanas. Tvaiki izplatīsies telpā un tos ieelpos cilvēki, kuri cieš no klepus. Tiek apgalvots, ka klepus ārstēšana ar sīpoliem ir droša lietošanai zīdaiņiem, bērniem un pieaugušajiem. Šis paņēmiens ir diezgan populārs arī Spānijā un Francijā, lai gan tas nav apstiprināts ar skaidriem zinātniskiem pierādījumiem kā dabisks klepus līdzeklis.
- Sīpols lppbaltsĶiploki, ko parasti izmanto kulinārijā, var iedarboties kā dabiskas zāles pret klepu. Ķiplokiem piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības, kas tiek uzskatītas par noderīgām, lai palīdzētu mazināt iekaisis kakls un klepus. Tomēr ķiploku kā dabīgu klepus zāļu efektivitātei klīniski joprojām nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu.
- Ingvers
Viens no dabiskajiem klepus līdzekļiem, kas, domājams, ir labs, lai atvieglotu elpošanu un elpceļu kairinājumu, ir ingvers. Ingvers satur antioksidantus, pretiekaisuma un antibakteriālus līdzekļus. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt mazināt elpceļu kairinājumu un iekaisumu, kas izraisa klepu.
- Piparmētru lapas
Piparmētru lapas jau sen ir pazīstamas kā dabisks līdzeklis pret klepu. Piparmētru lapās esošais mentols palīdz ārstēt klepu, nomierinot rīkli un palīdzot atbrīvot gļotas.
Piparmētru lapu priekšrocības kā dabiskas zāles pret klepu iegūst, dzerot piparmētru tēju vai ieelpojot piparmētru aromterapijas eļļas tvaikus. Triks, ielej 3 vai 4 pilienus piparmētru eļļas 150 ml karsta ūdens. Nosedziet galvu ar dvieli un dziļi ieelpojiet tieši virs baseina.
- Risinājums garamiešuGargling ar sālsūdeni var palīdzēt nomierināt niezi kaklā. Triks, sajauciet tējkaroti sāls ar glāzi silta ūdens, pēc tam izmantojiet to, lai izskalotu muti. Taču jāņem vērā, ka bērniem līdz 6 gadu vecumam jālieto citi dabīgi klepus līdzekļi, ņemot vērā, ka viņi nevar kārtīgi izskalot muti.
Lai gan sastāvdaļas, kas bieži atrodas jūsu virtuvē, tiek uzskatītas par drošām kā dabīgiem klepus līdzekļiem, ņemiet vērā, ka to efektivitāte katram cilvēkam var būt atšķirīga. Nekavējoties vērsieties pie ārsta, ja klepus nepāriet, tam ir pievienots augsts drudzis, elpas trūkums, sēkšana vai bieza zaļgani dzeltena krēpa vai asinis.
