Vai bieži jūtat sāpes, ēdot saldus, skābus, aukstus vai karstus dzērienus, kā arī tīrot zobus? Ja tā, iespējams, jums ir zobu sāpes vai jutīgi zobi. Vai vēlaties uzzināt, kā to labot? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Parasti zobu sāpes vai jutīgus zobus izraisa zobu emaljas retināšanas slānis. E-pasts ir zoba ārējais slānis, kas ir atbildīgs par zobu aizsardzību. Tomēr šo slāni var sabojāt vairākas lietas, proti, pārāk spēcīga zobu tīrīšana, zobu birstes ar rupjiem sariem lietošana, bieža skābu ēdienu vai dzērienu lietošana un bieža zobu griešana miega laikā.
Turklāt zobu sāpes var izraisīt arī plaisājuši zobi, smaganu slimības, aplikuma uzkrāšanās uz zobiem, dobumi un noteiktu zobārstu veikto procedūru riski.
Lūk, kā pārvarēt zobu sāpes
Sāpoši zobi var pēkšņi parādīties un traucēt jautrību, pavadot laiku ar draugiem. Ne tikai izraisa sāpes, bet arī var novērst jūsu saldo smaidu. Protams, jūs nevēlaties, lai visu laiku sāpētu zobi, vai ne?
Šeit ir sniegti padomi, kā pārvarēt zobu sāpes:
- Sāpošiem zobiem izmantojiet īpašu zobu pastuKad rodas zobu sāpes, problēmas pārvarēšanai ieteicams izmantot īpašu zobu pastu. Parasti šāda veida zobu pasta nesatur sastāvdaļas, kas var kairināt zobus, tāpēc tā var mazināt zobu sāpes. Jūs varat izvēlēties zobu pastu, kas satur alumīnija laktāts, kālija nitrāts, un izopropilmetilfenols. Tiek uzskatīts, ka šīs trīs sastāvdaļas spēj pārvarēt zobu sāpes un novērst smaganu bojājumus.
- Izmantojiet mīkstu zobu sukuIzvēlieties zobu birsti ar mīkstiem sariem, lai tīrot zobus nesāpētu.
- Izvairieties no skābiem ēdieniem un dzērieniemGāzētie dzērieni, lipīgās konfektes, skābie augļi (citroni un apelsīni) un alkoholiskie dzērieni var graut zobu emalju un izraisīt zobu sāpes. Tāpēc, ja jums sāp zobi, ieteicams atturēties no šāda veida ēdieniem un dzērieniem.
- Izvairieties no ieradumiem, kas izraisa zobu sāpes
Daži ieradumi, kuru dēļ var sāpēt zobi, ir zobu griešana, ledus kubiņu košļāšana, cieta košana un plastmasas plēsšana ar zobiem.
- Izvairieties no karstiem un aukstiem ēdieniem/dzērieniem
Izvairieties arī no karstiem vai aukstiem ēdieniem un dzērieniem, piemēram, kafijas, saldējuma un karstiem ēdieniem ar zupu, piemēram, zupu vai kotletēm.
Ja iepriekš minētās metodes ir veiktas, bet jums joprojām ir zobu sāpes, konsultējieties ar zobārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu. Parasti zobārsts ieteiks uzklāt zobus ar fluoru, lai stiprinātu zobu emalju un mazinātu sāpes zobu sāpju dēļ; veikt smaganu operāciju, lai nosegtu zobu saknes un aizsargātu zobus; veikt zobu sakņu kanālu ārstēšanu; vai nodrošināt saistošu slāni (savienojošie sveķi) uz atklātām zobu sakņu virsmām.
Rūpējieties par savu zobu veselību un higiēnu, lai izvairītos no zobu sāpēm. Tāpat izvairieties no zobu tīrīšanas tūlīt pēc skābu ēdienu vai dzērienu lietošanas, jo tas var sabojāt zobu emalju. Neaizmirstiet nomainīt zobu birsti ik pēc trīs līdz četriem mēnešiem un regulāri apmeklēt zobārstu.
