Nakts krēmi parasti tiek izmantoti kā daļa no sejas ādas kopšanas. Ir zināms, ka nakts krēmi ne tikai saglabā ādas mitrumu, bet arī labi nomaskē melnos plankumus, lai mazinātu novecošanās pazīmes.
Sejas procedūras tiek veiktas ne tikai no rīta pirms aktivitātēm, bet arī vakarā pirms gulētiešanas. Tas ir tāpēc, ka nakts ir laiks, kad ķermenis atjauno bojātās šūnas un audus, tostarp sejas ādu.
Viens no produktiem, ko izmanto ādas kopšanai naktī, ir nakts krēms. Tiek uzskatīts, ka šāda veida krēms spēj dziļāk pabarot ādu, lai sejas ādas šūnu reģenerācijas process varētu noritēt optimālāk.
Nakts krēma sastāvdaļas
Patiesībā nakts krēmiem ir līdzīgs saturs kā sejas krēmiem kopumā. Tomēr nakts krēms ir īpaši izstrādāts, lai tas vieglāk iesūktos ādā.
Tālāk ir norādītas dažas no nakts krēma sastāvdaļām:
- Ūdens
- Mitruma slāpētāji, piemēram, alfa hidroksi skābes (AHA) un hialuronskābe
- Mīkstinošs līdzeklis
- Retinols
- Niacinamīds
Turklāt nakts krēms satur arī citas sastāvdaļas, piemēram, pienskābi, jojobas eļļu, olīveļļu, šī sviests, kā arī dažādus vitamīnus un antioksidantus.
Nakts krēma priekšrocības
Regulāri lietojot nakts krēmu, ir vairākas priekšrocības, tostarp:
1. Saglabājiet ādas mitrumu un elastību
Sejas mazgāšana pirms gulētiešanas ir svarīga, lai novērstu netīrās sejas ādas radītās problēmas. Tomēr pēc tam mazgājot seju, neizmantojot mitrinātāju, sejas āda var viegli izžūt, īpaši tiem no jums, kuri guļamistabā izmanto gaisa kondicionētāju.
Regulāri lietojot nakts krēmu, var novērst un ārstēt sausu sejas ādu. Mitrinātāji, piemēram hialuronskābe un glicerīns, kas spēj bloķēt ādas mitrumu, savukārt mīkstinošais saturs var izlīdzināt ādu.
Tādējādi sejas āda tiks pasargāta no dehidratācijas un saglabāts mitrums un elastība.
2. Atjaunojiet bojātos sejas ādas slāņus
Gaisa piesārņojuma un pārmērīgas saules gaismas iedarbība, skarbu sejas ziepju lietošana un stress faktiski var sabojāt ādas augšējo slāni. Tas izraisīs dažādu sejas ādas problēmu parādīšanos, piemēram, niezi, hiperpigmentāciju, ādas kairinājumu un pūtīšu parādīšanos.
Lai novērstu un pārvarētu šo problēmu, ieteicams lietot nakts krēmu ar sastāvdaļām, kas spēj atjaunot sejas ādas šūnas. Saturs keramīdi Ir zināms, ka nakts krēms spēj atjaunot bojātos ādas slāņus un pārvarēt sausas, niezošas un ar pūtītēm pakļautas ādas problēmas.
Tikmēr dabīgajām eļļām nakts krēmos, piemēram, jojobas eļļai, saulespuķu sēklu eļļai un kumelīšu eļļai, piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, tāpēc tās var labot ādas virsējā slāņa bojājumus.
3. Maskējiet grumbas uz sejas
Ar vecumu kolagēna ražošana samazinās, un jūsu āda sāk nokarāties. Tā rezultātā sāk parādīties novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbiņas.
Lai pārvarētu šo problēmu, ieteicams lietot nakts krēmu, kas satur retinolu vai hialuronskābe. Ir zināms, ka abas šīs sastāvdaļas stimulē kolagēna ražošanu un atjauno ādu, tādējādi samazinot un maskējot sejas grumbas.
Tomēr nakts krēmi, kas satur retinolu, jālieto pakāpeniski. Tas ir tāpēc, ka retinols var izraisīt ādas kairinājumu, ja to lieto pārmērīgi, īpaši tiem no jums, kuriem ir jutīga āda.
4. Izgaismo sejas ādu
Daži cilvēki var justies neērti, ja uz sejas ir tumši plankumi un pūtītes rētas. It īpaši, ja to pavada ādas slimības, kas izskatās blāvi.
Lai padarītu sejas ādu gaišāku, varat izmantot nakts krēmu, kas satur AHA. Ir zināms, ka šī viela noņem atmirušās ādas šūnas un kavē melanīna ražošanu, tāpēc āda izskatās gaišāka.
Turklāt varat izvēlēties arī C vitamīnu un E vitamīnu saturošu nakts krēmu, kas var padarīt blāvu ādu gaišāku un novērst priekšlaicīgas novecošanās pazīmju parādīšanos.
Nakts krēma izvēle atbilstoši ādas tipam
Lai gan nakts krēma priekšrocības ir labas dažādu sejas ādas problēmu risināšanai, tomēr ir jāpievērš uzmanība nakts krēma saturam un jāizvēlas tas atbilstoši savam ādas tipam.
Tiem no jums, kam ir sausa āda, ieteicams lietot nakts krēmu, kas satur vairāk mitrinātāja, lai āda būtu maksimāli mitrināta.
Tikmēr tiem no jums, kuriem ir taukaina vai jutīga āda, jums vajadzētu izvairīties no nakts krēmiem, kas satur eļļu, jo tie var izraisīt pūtītes izraisošo poru nosprostojumu. Lai to atvieglotu, varat izvēlēties nakts krēmu ar etiķeti nav komedogēns.
Lai saglabātu veselīgu sejas ādu, papildus nakts krēma lietošanai ir jāievēro arī veselīgs dzīvesveids, piemēram, jādzer pietiekami daudz ūdens, jāatmet smēķēšana un jāizvairās no stresa.
Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizo padomu jūsu sejas ādas stāvoklim atbilstošā nakts krēma veida noteikšanā.
