Jaundzimušo miega modeļi atšķiras no vecāku mazuļu miega modeļiem. Bjaundzimušais bērns pavadīs laiku gulēt to vairāk priekš atbalstīt tās izaugsmi.
Jaundzimušajiem ir nepieciešamas apmēram 14-17 stundas miega dienā. Faktiski ir arī daži jaundzimušie, kuri guļ vairāk, kas ir aptuveni 18-19 stundas dienā.
Izpratne par 4 faktiem par jaundzimušo miega modeļiem
Lai gan viņš savu laiku pavada guļot, tas nenozīmē, ka jaundzimušais guļ vienā reizē, bet gan ir sadalīts vairākās sesijās. Katrā sesijā viņš var gulēt 1-3 stundas. Pēc tam viņš pamodīsies, lai dzertu pienu vai mijiedarbotos ar apkārtējiem cilvēkiem, un pēc tam atgriezīsies gulēt.
Šeit ir 4 fakti par jaundzimušo miega modeļiem, kas jums jāzina:
1. Jaundzimušie vēl nezina laiku
Jaundzimušie vēl pilnībā neatpazīst atšķirību starp rītu un nakti. Tāpēc nebrīnieties, ja dienas laikā viņš guļ vairāk un naktī viņa enerģija sasniedz maksimumu.
Dažkārt vecākiem var rasties reibonis, jo viņiem ir jāguļ visu nakti. Lai palīdzētu viņam ātrāk atpazīt gulētiešanas laiku, pirms gulētiešanas varat veikt dažas ikdienas darbības, piemēram, izslēgt apgaismojumu, barot bērnu ar krūti un dziedāt dziesmu.
2. Jaundzimušajiem nav vajadzīga klusa atmosfēra, lai aizmigtu
Vēl atrodoties dzemdē, mazulis ir pieradis pie trokšņa un joprojām var mierīgi gulēt. Kā tas nākas. Tātad patiesībā jums nav jāčukst, kad mazulis guļ. Pats galvenais, neizdvest skaļu, satriecošu skaņu.
3. Jaundzimušajiem vajag tikainepieciešamstaisnībavienkārša guļamistaba
Ērtas gultas kritēriji, kas ir pieaugušo prātos, var būt mīksts matracis, sega un mīksti spilveni. Tomēr tas patiesībā nav nepieciešams, lai mazulis varētu labi gulēt. Viņam vienkārši nepieciešams ciets bērnu matracis ar līdzenu virsmu, lai droši atbalstītu muguru.
Tāpēc atbrīvojieties no nevajadzīgiem priekšmetiem un faktiski riskējat kavēt mazuļa elpošanu, piemēram, segām, spilveniem, lellēm vai paliktņiem. Šo priekšmetu novietošana ap mazuli miega laikā var palielināt bērna pēkšņas nāves risku.
4. Jaundzimušajiem nevajadzētu gulēt pārāk ilgi
Neļaujiet mazulim gulēt pārāk ilgi vienā miega sesijā. Ņemot vērā, ka kuņģis vēl ir mazs un nespēj uzņemt lielu daudzumu piena, tas regulāri jābaro ik pēc 2-3 stundām.
Protams, mazuļi pamostas paši, kad ir izsalkuši. Tomēr, ja redzat, ka jūsu mazais guļ pārāk ilgi, jums vajadzētu viņu pamodināt un auklēties.
Jaundzimušo miega modeļi joprojām nav regulāri. Bet tas ir tikai īslaicīgi, Kā tas nākas. Pēc neilga laika viņš arī sāka pielāgoties gulētiešanas laikam un varēja gulēt ilgāk. Tomēr, ja jums liekas, ka jūsu mazais guļ pārāk īsi vai pārāk ilgi, vai arī viņš nekad neguļ labi, jums vajadzētu konsultēties ar savu pediatru, labi?
