Brekešu vai kāpšļu izmantošana zobu izkārtojuma iztaisnošanai arvien biežāk sastopama dažādās vecuma grupās. Lai gan efektīva, kāpslis riskants mradīt veselības problēmas ja netiek pienācīgi aprūpēts.
Zobu aplikums ir problēma, ar kuru bieži saskaras breketes lietotāji. To izraisa pārtikas atliekas, kurām ir tendence izslīdēt starp kāpšļiem. Tāpēc, lietojot breketes, patiešām ir jāņem vērā mutes higiēna.
Metode Zobu veselības aprūpe breketes lietotājiem
Ir dažas lietas, kas jāņem vērā breketu lietotājiem, lai vienmēr tiktu pareizi uzturēta mutes dobuma higiēna, tostarp:
1. Kā tīrīt zobus
Tīriet zobus, izmantojot mīkstu birsti un zobu pastu, kas satur fluors. Augšējiem zobiem tīriet zobus ar kustībām uz augšu un uz leju. Savukārt apakšējos zobus tīriet no apakšas uz augšu. Šī kustība tiek veikta katram zobam. Pēc tam izmantojiet īpašu mazu zobu birsti, kas paredzēta breketēm, lai notīrītu netīrumus starp breketēm.
2. Kā tīrīt zobu starpas (fzaudējums)
Zobu tīrīšana starp zobiem breketēs aizņem ilgāku laiku, kas ir aptuveni 10-15 minūtes. Šī darbība tiek veikta reizi dienā, izmantojot īpašu pavedienu (zobu diegs), kas satur vasks. Tālāk ir norādītas lietas, kas jāņem vērā, to darot zobu diegs zobi breketu lietotājiem:
- Izmantojiet diezgan garu diegu, kas ir apmēram 50 cm, vienu vītnes galu aptinot ap rādītājpirkstu.
- Darīt zobu diegs zobi spoguļa priekšā, lai būtu vieglāk virzīt
- Ievelciet diegu starp zobiem un kāpsli.
- Viegli iespiediet zobu diegu starp zobiem un veiciet kustības augšup un lejup, piemēram, U formā.
- Uzmanīgi noņemiet diegu no starp zobiem.
- Veiciet šo kustību starp nākamajiem zobiem.
3. Pizmantot mutes dobuma irigators
Mutes irigators vai ūdens floster ir īpašs instruments tīrīšanai starp zobiem un zoba daļu, kas atrodas blakus smaganām. Šis rīks izsmidzina ūdeni ar vienmērīgu spiedienu, lai notīrītu pārtikas atliekas.
Papildus pareizai zobu tīrīšanai pievērsiet uzmanību ēdiena veidam, ko ēdat. Nav jāuztraucas, ir daudz veidu pārtikas, ko jūs joprojām varat ēst, pat ja izmantojat breketes. Jums vienkārši jāizvairās no pārtikas produktiem ar cietu tekstūru, saldiem ēdieniem un lipīgiem pārtikas produktiem (piemēram, košļājamās gumijas). Papildus tam, ka šāda veida barība var sabojāt kāpsli, tie arī izraisa zobu aplikuma veidošanos, kas galu galā kļūst par sliktu elpu.
Konsultējieties ar savu zobārstu par pareizu aprūpi, valkājot breketes. Ja Jums rodas sūdzības kā sāpes zobos vai kāpšļa stāvoklis mainās, nekavējoties apmeklējiet savu zobārstu.
Sarakstījis:
drg. Arni Maharani (Zobārsts)
