Bieži jūtaties nedrošs ķermeņa smakas problēmu dēļ? Neuztraucieties, tagad jums vairs nav jāuztraucas. Ir vairāki efektīvi veidi, kā atbrīvoties no ķermeņa smakas, un jūs varat tos izmēģināt. Zaudējot ķermeņa smaržu, jūs varat pārvietoties ērtāk un atgūt pārliecību.
Medicīnas pasaulē ķermeņa smaka ir pazīstama kā bromhidroze. Nepatīkamas ķermeņa smakas parādīšanos parasti izraisa baktēriju vairošanās uz ādas virsmas un padusēs. Šīs baktērijas pārstrādās sviedru skābēs, radot nepatīkamu smaku.
Tas ir iemesls, kāpēc ķermeņa smaka var parādīties biežāk, ja ķermenis svīst daudz.
Ķermeņa smakas cēloņu atpazīšana
Sviedrus ražo ādā esošie sviedru dziedzeri. Ādā ir 2 galvenie sviedru dziedzeri, proti, ekrīnie dziedzeri un apokrīnie dziedzeri. Ekrīnie dziedzeri atrodas gandrīz visā ķermenī un atrodas atklātās vietās, savukārt apokrīnie dziedzeri atrodas apmatojuma zonās, piemēram, cirkšņos un padusēs.
Ekrīnie dziedzeri, paaugstinoties ķermeņa temperatūrai, izdalīs sviedru ar ūdens un sāls sastāvu. Tikmēr apokrīnie dziedzeri izdala taukainu šķidrumu. Cilvēka ķermenis stresa laikā izdalīs vairāk šķidruma no šiem dziedzeriem.
Sajaucot ar baktērijām, šķidrums no sviedru dziedzeriem izraisīs ķermeņa smakas veidošanos.
Ķermeņa sviedri parasti palielinās, ja temperatūra ir karsta vai pēc fiziskas slodzes vai smagas fiziskās aktivitātes. Tomēr dažiem cilvēkiem var rasties pārmērīga sviedru veidošanās. Šo stāvokli sauc par hiperhidrozi.
Ķermeņa pārmērīgas svīšanas cēloņi var būt dažādi, piemēram, daži veselības stāvokļi, piemēram, diabēts, nieru slimība vai vairogdziedzera darbības traucējumi, vai zāļu, piemēram, antidepresantu, blakusparādības.
Lūk, kā Novērst ķermeņa smaku taisnība
Kaut arī nekaitīgs, ķermeņa smaka bieži vien liek cilvēkam zaudēt pašapziņu. Ja jūtat ķermeņa smaku un jums tā traucē, ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no ķermeņa smakas, ko varat izmēģināt, proti:
1. Ejiet dušā autors regulāri
Regulāra vannošanās vismaz reizi dienā ir piemērotākais un vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no ķermeņa smakas. Tādā veidā jūsu āda būs brīva no baktērijām, putekļiem un mikrobiem, kas var izraisīt ķermeņa smaku.
Vannošanās laikā noteikti notīriet sviedriem pakļautās ķermeņa daļas, piemēram, paduses, cirkšņus, kaklu un seju, līdz tās ir pilnībā tīras.
2. Izmantojot antibakteriālas ziepes
Lai izskaustu baktērijas uz ādas, kas izraisa ķermeņa smaku, var izmantot ziepes, kas satur antibakteriālas vielas. Tomēr šāda veida ziepes var nebūt piemērotas, ja jums ir sausa vai jutīga āda.
Ja jūsu āda pēc ziepju lietošanas bieži ir kairināta, varat tās aizstāt ar ziepēm, kas satur mitrinātājus un nesatur smaržvielas, piemēram, bērnu ziepes.
3. Pareizi nosusiniet ķermeni
Nākamais veids, kā atbrīvoties no ķermeņa smakas, ir vienmēr izžāvēt vietas, kurās rodas sviedri, piemēram, paduses un cirksnis. Ja vieta ir sausa un tīra, baktērijām, kas izraisa ķermeņa smaku, vairoties būs grūtāk.
4. Valkājiet pareizo apģērbu
Ikdienas valkāšanai var izvēlēties ērtu apģērbu, kas labi uzsūc sviedrus, piemēram, kokvilnu. Sportam var izvēlēties materiālus, kas vieglāk uzsūc sviedrus, piemēram, sintētiskos audumus.
Tāpat vienmēr nomainiet zeķes, lai izvairītos no kāju smakas.
Pēc fiziskām aktivitātēm vai sporta veidiem, kas liek ķermenim ļoti svīst, izveidojiet ieradumu bieži nožūt sevi un neaizmirstiet ieiet dušā.
5. Izmantojiet dezodorantu vai antiperspirants
Dezodorants neaizkavē sviedru izplūšanu, bet smarža bloķēs ķermeņa smaku. Tikmēr pretsviedru līdzekļi var samazināt sviedru daudzumu, kas izplūst no ķermeņa. Šo produktu parasti iesaka cilvēkiem, kuri bieži ražo pārmērīgu svīšanu.
6. Pievērsiet uzmanību uzņemšana ēdiens
Pikantu vai stipri smaržojošu ēdienu, piemēram, sīpolu, ķiploku, sīpolu, papriku, kā arī kofeīnu saturošu dzērienu un alkoholisko dzērienu lietošana var likt cilvēkam svīst vairāk nekā parasti.
Izvairīšanās no šiem pārtikas produktiem un dzērieniem vai to samazināšana var palīdzēt samazināt ķermeņa smaku.
Ja iepriekš minētie dažādie veidi, kā atbrīvoties no ķermeņa smakas, joprojām nelīdz, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, lai noteiktu ķermeņa smakas cēloni un saņemtu pareizo ārstēšanu.
Piemēram, lai izskaustu baktērijas uz ādas, kas izraisa ķermeņa smaku, ārsts var ieteikt lietot īpašas ziepes vai antibakteriālas zāles.
Turklāt, lai samazinātu pārmērīgu svīšanu, ārsts var veikt arī Botox injekcijas. Botox funkcija ir samazināt ekrīnās dziedzeru spēju ražot sviedru.
Ja tas nelīdz jūsu ķermeņa smaržai, ārsts var ieteikt citu metodi, proti, sviedru dziedzeru operāciju vai tauku atsūkšanu.
