SIDS vai pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms ir pēkšņa nāve zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, un notiek, vispirms neizraisot simptomus. Lielākā daļa nāves gadījumu notiek, kad mazulis guļ, taču iespējams, ka nāve var iestāties arī tad, kad mazulis neguļ.
SIDS cēloņi
Precīzs SIDS cēlonis nav zināms. Tomēr ir apgalvojumi, ka pēkšņu mazuļa nāvi izraisa šādi faktori:
- Gēnu mutācijas vai anomālijas
- Smadzeņu darbības traucējumi
- Zems dzimšanas svars
- Plaušu infekcija.
Papildus vairākiem iepriekš minētajiem faktoriem mazuļu iespējamību saslimt ar SIDS ietekmē arī viņu miega apstākļi. SIDS risks palielinās, ja mazulis:
- Gulēt uz sāniem vai uz vēdera (noliecies). Šī pozīcija var apgrūtināt mazuļa elpošanu, īpaši, ja viņš guļ uz pārāk mīksta virsmas vai matrača.
- Temperatūra. Tiek uzskatīts, ka istabas temperatūra, kas ir pārāk karsta, kamēr bērns guļ, palielina SIDS risku. Tāpēc zīdaiņiem paredzētā gaisa kondicionētāja temperatūra ir pareizi jāregulē.
- dalītiesgulta. Guļot vienā gultā ar māti, tēvu vai citiem cilvēkiem, bērns tiek pakļauts riskam nejauši notikumiem, kas var izraisīt SIDS, piemēram, nožņaugšanos vai elpošanas šķēršļus.
Tiek uzskatīts, ka SIDS risku ietekmē arī vairāki faktori, kas rodas no mātes grūtniecības laikā, piemēram:
- Grūtniecība, ja esat jaunāks par 20 gadiem
- Smēķēšana grūtniecības laikā
- Alkohola lietošana vai pārmērīga narkotiku lietošana
- Neveicot kārtējās pārbaudes veselības iestādēs grūtniecības laikā
Ir arī citi faktori, kas, domājams, palielina SIDS risku. Daži no tiem ir:
- SIDS biežāk sastopams zēniem
- Bieži rodas zīdaiņiem vecumā no 2 līdz 4 mēnešiem
- Ir dzemdējuši bērnu, kurš nomira no SIDS
- Dzimis priekšlaicīgi
- Cigarešu dūmu iedarbība
SIDS profilakse
Nav metodes, kas varētu galīgi novērst SIDS. Tomēr tiek uzskatīts, ka riska samazināšanai ir vairāki pasākumi, proti:
- Gulētmazulisieslēgtsguļus pozīcija. Izvairieties gulēt uz sāniem vai vēdera un gulēt uz muguras, vismaz pirmo gadu. Gulēšana uz sāniem vai uz vēdera var izraisīt mazuļa elpošanas grūtības.
- Rūpējieties un pareizi sakārtojiet mazuļa gultiņu. Izvairieties izmantot biezu un pārāk mīkstu gultu. Neatstājiet gultiņā arī spilvenus vai mīkstās rotaļlietas.
- Izmantotdrēbessilti un ērti. Dodiet bērnam drēbītes, kas spēj uzturēt ķermeņa temperatūru, lai tās būtu siltas, un tas nav jāpārtina vai jāietin ar papildu drānu vai segām. Tāpat izvairieties aizsegt mazuļa galvu ar kādu priekšmetu.
- Kopīgojiet istabu. Novietojiet mazuli vienā istabā ar vecākiem, bet citā gultā. Ir paredzēts, ka vecāki var viegli uzraudzīt, vienlaikus izvairoties no notikumiem ārpus viņu kontroles, kas var izraisīt SIDS, piemēram, tikt saspiesti vai apgrūtināta elpošana.
- Dotmātes piens, vismaz 6 mēnešus.
- Imunizācija.
Ir arī pētījumi, kas skaidro, ka knupīša vai knupja iedošana var samazināt SIDS risku. Tomēr šo metožu efektivitāte nav pilnībā atzīta. Tāpēc būtu labāk, ja vecāki konsultētos tieši ar ārstu, īpaši, ja viņi atklāj problēmas ar mazuli. Vecāki var arī jautāt ārstam, kādus pasākumus var veikt, lai novērstu SIDS.
Garīgā atveseļošanās cilvēkos Tua Post SIDS
Mīļotā cilvēka zaudēšana noteikti izraisa dziļas skumjas. Tas noteikti var palielināt garīgo spiedienu.
Tiek uzskatīts, ka vairākas metodes var palīdzēt vecākiem atgūt garastāvokli pēc bērna zaudēšanas SIDS dēļ, tostarp:
- Dalīšanās. Pamesti vecāki var stāstīt vai izteikt jūtas, lai mazinātu stresa līmeni, kas rodas šī notikuma rezultātā, tuviem radiniekiem vai īpašām grupām, kurām ir tāda pati pieredze.
- Saprotiet, ka dziedināšana prasa laiku. Nav jāuztraucas par vainas sajūtu vai skumjām, jo ar laiku šī zaudējuma sajūta uzlabosies. Dziedināšana prasa laiku.
Būtu labāk, ja atstātā puse konsultētos tālāk ar psihologu vai psihiatru. Tie palīdzēs noteikt piemērotu metodi esošā spiediena atjaunošanai.
