Zobu sāpes kariesa dēļ var kavēt daudzas bērnu aktivitātes, tostarp ēšanu, mācīšanos un pat atpūtu. Tāpēc Tāpēc ir svarīgi novērst dobumu veidošanos, lai bērni vienmēr varētu būt aktīvi, dzīvespriecīgi un veseli.
Mazi bērni un bērni ir ļoti uzņēmīgi pret dobumiem. Viens no izraisītājiem ir viņu tieksme ēst saldus ēdienus un dzērienus, jeb augstu cukura saturu. Ja to apvieno ar neregulāru zobu veselības saglabāšanas modeli, risks noteikti būs lielāks.
Kā novērst dobumu veidošanos bērniem
Šeit ir daži veidi, kā novērst dobumu veidošanos bērniem, kas jums jāzina:
1. Tīri zobi bērns kopš agri
Parasti mazuļiem pirmie zobi izaug 6 mēnešu vecumā. Pirmie zobi, kas parādās, ir divi priekšējie zobi (priekšzobi) uz apakšējām smaganām. Šajā laikā ieteicams vienmēr tīrīt viņa zobus 2 reizes dienā, izmantojot ūdeni un speciālu bērnu zobu suku ar mīkstu saru.
Ņemiet vērā arī to, ka, kamēr bērns ir jaunāks par 2 gadiem, nekad nemēģiniet lietot zobu pastu, kas saturfluors, izņemot pēc ārsta ieteikuma.
2. Veiciet pirmo zobu pārbaudi
Kad bērnam ir 1 gads, ieteicams viņu vest arī pie bērnu zobārsta uz pirmo zobu pārbaudi. Tās mērķis ir noskaidrot iespējamās zobu problēmu pazīmes un savlaicīgi tās ārstēt.
3. Amācīt bērns catt miztīri zobus
Kad jūsu bērnam ir 3-4 gadi, jūs varat sākt viņam mācīt, kā tīrīt zobus, praktizējot, sniedzot piemēru. Sākumā palīdziet bērnam, turot pie zobu birstes un virzot roku.
Šajā vecumā bērniem ir atļauts lietot zobu pastu, kas satur fluors apmēram zirņa lielumā. Tomēr līdz 6 gadu vecumam bērniem ir nepieciešama uzraudzība, tīrot zobus. Atgādiniet viņam, lai viņš nedrīkst norīt zobu pastu un to izspļaut. Mācīt un uzraudzīt arī tad, kad bērns rīklē.
4. Māciet bērniem labus zobu tīrīšanas paradumus
Kad jūsu bērns var tīrīt zobus pats, atgādiniet viņam par labiem tīrīšanas paradumiem, piemēram, zobu tīrīšanu katru rītu un pirms gulētiešanas. Šeit ir daži padomi, kā iemācīt bērniem pareizi tīrīt zobus:
- Ļaujiet bērnam izvēlēties savu iecienītāko zobu birstes krāsu un elektriskās zobu birstes vietā izmantojiet manuālo zobu birsti.
- Izveidojiet jautras zobu tīrīšanas aktivitātes bērniem, piemēram, kopā dziedot vai stāstot stāstus.
- Mainiet bērna zobu birsti ik pēc 3-4 mēnešiem un neļaujiet citiem cilvēkiem izmantot zobu birsti.
- Māciet bērniem glabāt zobu birstes stāvus, sausā un atvērtā traukā.
5. Pieradiniet bērnus ēst barojošu pārtiku
Ierobežojiet savam bērnam saldu pārtiku un dzērienus, piemēram, konfektes, kūkas un cepumus, šokolādi un bezalkoholiskos dzērienus, jo tie var viegli izraisīt dobumus.
Tā vietā pieradiniet savu bērnu ēst veselīgu pārtiku, kas var uzturēt veselīgus zobus, piemēram, dārzeņus un augļus, kas satur daudz šķiedrvielu, kā arī pienu, sieru un riekstus. jogurts kā kalcija avots.
6. Nelieciet bērniem baidīties no zobārsta
Regulāras pārbaudes pie zobārsta ir svarīgas, lai atklātu un novērstu zobu bojāšanos, tostarp kariesu. Tāpēc nebaidiet savu bērnu ar zobārsta draudiem, kad viņam ir slinkums tīrīt zobus vai nevēlas pārtraukt ēst saldos ēdienus.
Tā vietā pastāstiet bērnam par to, kādi bojājumi var rasties viņa zobiem, ja viņš nerūpējas par zobiem. Turklāt pastāstiet, ka zobārsts ir tas cilvēks, kurš viņam var palīdzēt rūpēties par savu zobu veselību, lai bērnam nebūtu bail doties pie zobārsta.
Kariesu novēršana bērniem ir saistīta ne tikai ar veseliem zobiem un muti, bet arī ar veselīgu bērna ķermeni. Iemesls ir tāds, ka dobumi var būt citu nopietnāku un satraucošāku veselības problēmu avots, piemēram, stipras sāpes, infekcijas un slinkums ēst, kas var izraisīt svara zudumu.
Vissvarīgākais, kas jums jāatceras, piemērojot iepriekš minēto metodi, ir parādīt sevi kā piemēru. Ja jūs regulāri netīrāt zobus, bieži ēdat saldu pārtiku vai steidzaties tīrot zobus, jūsu bērns var sekot šim piemēram un galu galā nenovērtēs veselīgu zobu saglabāšanas nozīmi.
Ja jums joprojām ir jautājumi par dobumiem vai to novēršanu, varat viegli uzdot jautājumu savam zobārstam, izmantojot tērzēšana lietotnē ALODOKTER. Tomēr, ja jūsu bērnam ir dobumi, jums nekavējoties jāapmeklē zobārsts, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.
