Dažām sievietēm pēc laulībām var būt neregulāras menstruācijas. Vai jūs esat viens no tiem, kurus tas nomoka, un domājat, kāpēc tas notika? Nekrīti panikā, noskaidrosim cēloni un kā to novērst!
Tiek uzskatīts, ka menstruācijas ir neregulāras, ja jūsu menstruālais cikls ir mazāks par 21 dienu vai ilgāks par 35 dienām, vai ja jūsu menstruālais cikls katru mēnesi nav vienāds. Šo stāvokli parasti piedzīvo pusaudži pubertātes pirmajos gados un sievietes, kurām iestājas menopauze. Tomēr sievietēm tas ir iespējams arī pēc laulībām.
Faktori, kas izraisa neregulāras menstruācijas pēc laulībām
Pēc laulībām jūs varat piedzīvot dažādas pārmaiņas gan fiziski, gan emocionāli. Šis stāvoklis var padarīt menstruācijas neregulāras.
Tālāk ir norādīti daži no faktoriem.
1. Medusmēneša blūzs
Ir reizes, kad pāri pēc laulībām jūtas izsmelti un izjūt depresijas simptomus. Situācija sauca medusmēneša blūzs tas varētu būt ļoti laikietilpīgas un pārdomas rosinošas kāzu gatavošanās sekas.
Šis stāvoklis var būt līdzīgs noguruma sajūtai, ko jūtat pēc atvaļinājuma un atgriešanās reālajā dzīvē. Nav neiespējami, ka šī situācija galu galā izraisīs stresu, kas pēc tam ietekmēs menstruālo ciklu.
2. Stress, saskaroties ar agrīnu laulību
Kopā dzīvošana jaunā dzīvesvietā, jaunu ēdienu ēšana un ikdienas aktivitāšu maiņa bieži vien liek jaunlaulātajiem pāriem piedzīvot stresu.
Piedzīvotais stress var izraisīt neregulārus menstruālos ciklus. Kāpēc ir tā, ka? Pētījumi atklāj, ka emocionālais stress var traucēt hormoniem, kuriem ir nozīme menstruālā cikla regulēšanā.
3. Kontracepcijas līdzekļu lietošana
Jūsu menstruālais cikls var kļūt neregulārs vai pat apstāties kontracepcijas līdzekļu lietošanas dēļ pēc laulībām, īpaši, ja lietojat hormonālos kontracepcijas līdzekļus. Šāda veida kontracepcijas līdzekļi var ietekmēt hormonu līmeni organismā.
Parasti organismam ir nepieciešami vismaz 3-6 mēneši, lai pielāgotos hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem. Ja pēc kontracepcijas līdzekļu lietošanas ir menstruālā cikla traucējumi, mēģiniet apmeklēt ārstu. Ārsti var ieteikt citus kontracepcijas veidus, lai menstruālais cikls atgrieztos regulārā stāvoklī.
4. Svara izmaiņas
Saskaņā ar pētījumiem sieviešu svars pēc laulībām, visticamāk, palielināsies. Ja svara pieaugums notiek ievērojami, menstruācijas var kļūt neregulāras.
Tas var notikt tāpēc, ka tauku uzkrāšanās organismā ietekmē hormona estrogēna veidošanos organismā. Sievietēm, kurām ir daudz tauku, parasti ir augsts hormona estrogēna līmenis. Paaugstināts hormona estrogēna līmenis ir tas, kas galu galā izraisa menstruālā cikla neregulāru attīstību.
Kā pārvarēt neregulāras menstruācijas pēc laulībām
Neļaujiet pārmaiņām, kuras piedzīvojat pēc laulībām, turpināt traucēt jūsu menstruālo ciklu. Nāc, sāc vadīt dažādas situācijas, kuru dēļ menstruācijas var nebūt gludas.
Daži no veidiem, kā rīkoties, lai risinātu neregulāras menstruācijas, ir:
Veidojiet uzticēšanos ar savu partneri
Pēc laulībām jūs varat uztraukties par jūsu slikto pusi, ko jūsu partneris var nepieņemt. Šī situācija var kļūt vēl sarežģītāka, ja to pieskaita citiem apstākļiem, piemēram, pārāk jaunai laulībai, konfliktiem ar svainiem vai sievasmātēm, finansiālām problēmām.
Lai šī sūdzība neradītu jums stresu, mēģiniet runāt ar savu partneri. Mēģiniet kopā atklāti runāt par cerībām un plāniem, pēc tam mēģiniet atbalstīt viens otru ģimenes veidošanā.
Tas tiek darīts, lai jūs izvairītos no stresa un labāk sagatavotos nākotnei ar savu partneri.
Ieviesiet veselīgu dzīvesveidu
Dzīvesveida pielāgošana var palīdzēt sasniegt veselīgu dzīvesveidu, tostarp regulārāku menstruālo ciklu. To var izdarīt, regulāri vingrojot, pietiekami atpūšoties, ēdot veselīgu un sabalansētu uzturu un labi pārvaldot stresu.
Konsultējieties ar ārstu
Ir gadījumi, kad neregulāras menstruācijas pēc laulībām izraisa veselības stāvoklis, kam nepieciešama ārsta palīdzība. Ir ieteicams konsultēties ar ārstu, ja:
- Menstruācijas nesanāk 3 ciklus pēc kārtas, bet nav iestājusies grūtniecība
- Menstruācijas ilgāk par nedēļu
- Jums ir drudzis vai izdalījumi no maksts, kas traucē menstruāciju
- Piedzīvo sāpīgas menstruācijas
- Asins daudzums, kas izplūst menstruāciju laikā, kļūst ļoti liels
- Asiņošana caur maksts starp mēnešreizēm
Ir dažādi iespējamie neregulāru menstruāciju cēloņi, ar kuriem sievietes var saskarties pēc laulībām. Lai noteiktu cēloni, varat konsultēties ar ārstu. Konsultējoties, jūs varat saņemt atbilstošu ārstēšanu atbilstoši jūsu veselības stāvoklim.
