Viens no centieniem, ko mātes, kas baro bērnu ar krūti, bieži pieliek, lai pārvarētu piena trūkuma problēmu, ir katuka lapu lietošana uzturā. Tas ir tāpēc, ka paaudzēs tiek uzskatīts, ka katuk lapas palielina mātes piena daudzumu. Kādi tad ir fakti?
Nedaudz mātes piena barojošas mātes var satraukties, jo viņas uztraucas, ka mazuļa augšana un attīstība tiks traucēta, jo nesaņem pietiekami daudz piena. Lai palielinātu mātes piena daudzumu, ne mazums barojošu māmiņu izvēlas lietot katuka lapas kā piedevu pastiprinātājs mātes piens.
Katuk lapas var palielināt mātes piena daudzumu
Ja Busui pašlaik cenšas palielināt mātes piena daudzumu, patērējot katuka lapas, Busui vajadzētu priecāties. Iemesls ir tāds, ka pieņēmums, ka katuk lapas var atvieglot mātes piena izdalīšanos, nav mīts.
Ir zināms, ka katuk lapas satur fitosterīnus un papaverīns. Ir zināms, ka šie divi dabiskie savienojumi palielina hormonu prolaktīna un oksitocīna līmeni un cirkulāciju — hormonus, kuriem ir svarīga loma mātes piena ražošanas palielināšanā.
Turklāt katuka lapas satur arī barojošām mātēm nepieciešamās barības vielas, tostarp olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, šķiedrvielas, kā arī vitamīnus B6, C un D. Ar papildu uzturvielām no katuka lapām arī iegūtais piens būs kvalitatīvāks un var apmierināt nepieciešams labāks uzturs mazuļiem.
Katuk lapu priekšrocības barojošām mātēm ir ne tikai. Tiek uzskatīts, ka regulāra katuk lapu lietošana ir arī viens no veidiem, kā samazināt ķermeņa svaru pēc dzemdībām.
Uzzinot iepriekš minēto informāciju, tagad Busui nav šaubu, ka katuk lapas patiešām var palielināt mātes piena daudzumu. Pat ja tā ir, katuka lapu patēriņš nav vienīgais veids, kā palielināt mātes pienu. Veselīgs dzīvesveids un pareizais zīdīšanas veids joprojām ir galvenās veiksmīgas zīdīšanas atslēgas.
Tāpēc Busui ir arī ieteicams regulāri vingrot viegli, pietiekami atpūsties, labi pārvaldīt stresu un ēst barojošu pārtiku katrā ēdienreizē vai ēdienreizē. uzkodas. Var būt arī iespēja apmeklēt zīdīšanas nodarbības, īpaši, ja šī ir jūsu pirmā Busui pieredze.
Ja pēc tam, kad Busui lieto katuka lapas un izmanto citas metodes, Busui mātes piena joprojām ir maz vai var neizdalīties vispār, jums jākonsultējas ar ārstu vai laktācijas konsultantu, lai noskaidrotu cēloni un kā to pārvarēt.
