Arahnofobija ir pārspīlētas un neracionālas bailes no zirnekļiem. Arahnofobija Tas ir viens no visizplatītākajiem fobiju veidiem. Parasti cietēji arahnofobija baidās no zirnekļiem to formas un staigāšanas veida dēļ.
cilvēki ar arahnofobija var izjust bailes, paniku un trauksmi, redzot zirnekļus klātienē, redzot zirnekļus attēlos un filmās vai pat vienkārši tos iztēlojoties. Tomēr ar pareizu ārstēšanu šo fobiju, protams, var izārstēt.
Simptoms Arahnofobija
Papildus pārmērīgām bailēm, paniku un trauksmi, slimnieki arahnofobija parasti izjutīs fiziskus simptomus, piemēram:
- reibst galva
- Vēdersāpes
- Slikta dūša
- Svīšana
- Drebīgs
- Grūti elpot
- Sirds pukst ātri
Turklāt cietēji arahnofobija var arī pieņemt noteiktus ieradumus, lai pārvarētu bailes no zirnekļiem, piemēram, izvairīties no vietām vai situācijām, kur viņš varētu redzēt zirnekļus, izolēt sevi.
Iemesls Arahnofobija
Arahnofobija klasificētas īpašās fobijās, proti, fobijas pret konkrētu objektu, dzīvnieku, darbību vai situāciju
- traumatisks notikums
- Ir tuva ģimene un radinieki, kuriem arī ir fobija pret zirnekļiem
- Zināt negatīvus stāstus vai informāciju par zirnekļiem, piemēram, dzirdēt par citu cilvēku biedējošo pieredzi ar zirnekļiem
Apstrāde Arahnofobija
Lai diagnosticētu kādu, kas cieš arahnofobija, Psihologs vai psihiatrs vispirms pārskatīs vairākas lietas, piemēram, novērotos simptomus, simptomu ilgumu un šo simptomu ietekmi uz cietušā dzīvi.
Ja psihologs vai psihiatrs jums nosaka diagnozi arahnofobija, Tāpat kā citas specifiskas fobijas, šo stāvokli var ārstēt:
1. Desensibilizācijas terapija
Desensibilizācijas terapija, kas pazīstama arī kā ekspozīcijas terapija, ir viena no visefektīvākajām terapijām fobiju ārstēšanā. Gadījumā, ja arahnofobija, šī terapija tiek veikta, lai palīdzētu jums pakāpeniski pārvarēt bailes no zirnekļiem.
Piemēram, sākotnēji jums tiks lūgts padomāt vai apskatīt zirnekļa attēlu. Kad jūs pieradīsit, jums tiks lūgts skatīties tieši uz zirnekli un tā tālāk, līdz jūsu fobija ir pilnībā izārstēta.
2. Kognitīvā uzvedības terapija
Kognitīvā uzvedības terapija ir terapija, ko izmanto, lai apturētu negatīvas domas par objektiem vai situācijām, no kurām baidās, piemēram, zirnekļiem. Šī terapija tiek veikta, mainot veidu, kā jūs redzat zirnekļus, lai jūs vairs neuzskatītu tos kā par kaut ko bīstamu vai biedējošu.
3. Zāles
Parasti ārstēšanai pietiek ar divām iepriekš minētajām terapijām arahnofobija. Tomēr dažos gadījumos simptomu mazināšanai var izrakstīt zāles arahnofobija.
Dažas zāles, ko psihiatrs vai psihologs var izrakstīt, lai ārstētu: arahnofobija ir antidepresanti, sedatīvi līdzekļi un beta blokatori.
Ja Jums rodas simptomi arahnofobija kā minēts iepriekš, īpaši, ja tas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, jums jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru. Tādā veidā jūs varat saņemt pareizo ārstēšanu.
