Alektorofobija ir pārmērīgas un neracionālas bailes no vistām. Lai gan šī fobija ir salīdzinoši reti sastopama, tā var ietekmēt pacienta ikdienas dzīvi.
Alektorofobija ir viena veida īpaša fobija, proti, fobija pret noteiktiem objektiem, vietām vai situācijām. Alektorofobija parasti to raksturo spēcīgas bailes, panika vai diskomforts, atrodoties cāļu tuvumā vai iztēlojoties par šiem dzīvniekiem.
Cēloņi un riska faktori Alektorofobija
Alektorofobijas cēlonis joprojām nav droši zināms. Cilvēki, kuri saskaras ar šo fobiju, parasti arī neatceras, kā, kad un kāpēc viņiem attīstījās fobija pret vistām.
Tomēr patiesībā ir vairākas lietas, kas var izraisīt cilvēka pieredzi alektorofobija, tostarp:
- Iepriekš ir bijusi slikta pieredze ar vistām, piemēram, bērnībā jūs sastapāties ar agresīvām vistām
- Ir tuva ģimene, kas arī ir fobija pret vistām
- Dzīvo vidē, kurā ir daudz cāļu
SimptomsAlektorofobija
Var teikt, ka viņš cieš alektorofobija, ja viņam jau ir simptomi alektorofobija vismaz 6 mēnešus.
Papildus spontānām un intensīvām bailēm, šeit ir daži simptomi, kas parasti rodas slimniekiem: alektorofobija saskaroties ar situāciju saistībā ar cāļiem:
- Smaga trauksme un var pasliktināties, ja zināt, ka satiksit vistu
- Svīšana
- Ātra sirdsdarbība
- Sasprindzinājums krūtīs
- Grūti elpot
- reibst galva
- Drebīgs
Turklāt ir daži simptomi alektorofobija kas ir bieži sastopamas bērniem, proti, dusmu lēkmes, raudāšana vai nevēlēšanās attālināties no pavadošā cilvēka, kad apkārt ir vistas.
Apstrāde Alektorofobija
Fobiju ārstēšanas mērķi alektorofobija mērķis ir uzlabot slimnieku dzīves kvalitāti un novērst pārmērīgas bailes no vistām, kas var traucēt ikdienas aktivitātēm mājās, skolā vai darbā.
Lai varētu diagnosticēt alektorofobija, terapeits (psihologs vai psihiatrs) pārskatīs jūsu simptomus un apspriedīs jūsu pieredzi ar cāļiem.
Ja psihologs vai psihiatrs konstatē, ka jūs ciešat no alektorofobija, var ieteikt vairākas ārstēšanas metodes, proti:
Ekspozīcijas terapija
Ekspozīcijas terapija ir viena no galvenajām terapeitiskajām iespējām konkrētu fobiju, tostarp alektorofobija. Šīs terapijas mērķis ir palīdzēt jums tikt galā ar bailēm no kaut kā, šajā gadījumā ar bailēm no vistām.
Ekspozīcijas terapija tiek veikta, pakāpeniski ievietojot jūs situācijās, kas saistītas ar bailēm. Pirmkārt, jums var lūgt padomāt par cāļiem, apskatīt attēlus vai noskatīties video ar cāļiem.
Kad pieradīsit pārvaldīt savas bailes un satraukumu par vistām, terapija tiks pastiprināta, parādot īstu vistu un tā tālāk, līdz pieradīsit pie cāļu klātbūtnes sev apkārt.
Kognitīvā uzvedības terapija
Kognitīvās uzvedības terapija ir terapijas veids, kura mērķis ir kontrolēt un mainīt negatīvās domas un reakcijas, kas bieži rodas, kad jūs saskaraties ar situāciju, kas jūs biedē, piemēram, bailes no vistām.
Tā cerams, ka būsiet mierīgāks, risinot situācijas, kas saistītas ar vistām. Parasti kognitīvās uzvedības terapija tiek veikta kopā ar ekspozīcijas terapiju (vistas novietošana pie jums).
Narkotikas
Vairumā gadījumu pacienti alektorofobija reti nepieciešama ilgstoša ārstēšana.
Tomēr, ja divas iepriekš minētās terapijas nav spējušas palīdzēt pārvarēt alektorofobija ko jūs piedzīvojat, psihiatrs izrakstīs prettrauksmes medikamentus, lai samazinātu trauksmes un panikas lēkmju līmeni, ko izraisa alektorofobija.
Ar pareizu apstrādi, alektorofobija protams, tas var dziedēt, lai gan tas prasa laiku un pacietību. Tāpēc, ja jūsu bailes no vistām noved pie alektorofobija, jums nekavējoties jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru.
