Sieviešu seksuālās vēlmes samazināšanās iemesli ir dažādi. Ir jāzina šī stāvokļa cēlonis, lai to varētu pareizi ārstēt. Tādā veidā seksuālās attiecības ar partneri var atkal kļūt dinamiskas.
Sievietēm samazinātu seksuālo vēlmi parasti raksturo vairāki simptomi, piemēram, neinteresēšanās par seksuālo aktivitāti, seksuālo fantāziju trūkums, grūtības uzbudināties, grūtības baudīt seksuālās attiecības.
Sieviešu seksuālās vēlmes samazināšanos nevajadzētu uztvert viegli, jo tas var izraisīt tuvības zudumu un pat izraisīt attiecību pārtraukumu.
Samazinātas seksuālās uzbudinājuma cēloņi sievietēm
Šeit ir dažas lietas, kas var izraisīt sieviešu seksuālās vēlmes samazināšanos:
1. Cieš no noteiktām slimībām
Sievietēm, kuras cieš no noteiktām hroniskām slimībām, pat ja slimība nav tieši saistīta ar seksuālo aktivitāti, var samazināties dzimumtieksme.
Dažas slimības, kas ietekmē seksuālās vēlmes samazināšanos sievietēm, ir vēzis, hipogonādisms, diabēts, aptaukošanās, artrīts, anēmija, Šīhana sindroms vai hipotireoze, sirds slimības un nervu sistēmas traucējumi.
2. Seksuāla rakstura problēmas
Seksuālās vēlmes samazināšanās cēlonis nākamajai sievietei ir seksuāla rakstura problēmas, piemēram, bieži jūt sāpes seksa laikā vai ir grūtības sasniegt apmierinājumu (orgasmu).
3. Narkotiku lietošana
Ir zināms, ka noteiktu zāļu lietošana samazina sieviešu seksuālo vēlmi. Narkotikas, kas var izraisīt sievietes libido samazināšanos, ir antidepresanti, augsta asinsspiediena zāles, krampju zāles un kontracepcijas tabletes.
4. Piedzīvo hormonālās izmaiņas
Hormonu līmeņa izmaiņas, piemēram, dzimumhormoni, vairogdziedzera hormoni un hormons kortizols, var arī samazināt sievietes vēlmi nodarboties ar seksu. Hormonu līmeņa izmaiņas parasti notiek grūtniecības, zīdīšanas vai menopauzes laikā.
Hormonālās izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā var izraisīt izmaiņas sievietes ķermeņa formā un padarīt viņu noslieci uz nogurumu. Turklāt hormonālās izmaiņas var izraisīt arī depresijas sajūtu, tādējādi ietekmējot arī seksuālo uzbudinājumu.
Turklāt sievietēm, kurām iestājas menopauze, estrogēna līmenis samazināsies. Tas var izraisīt maksts sausumu, tāpēc sekss var būt sāpīgs. Tā rezultātā šajā laikā ir iespējama libido samazināšanās.
5. Neveselīgs dzīvesveids
Smēķēšanas ieradumi, pārmērīga alkohola lietošana ilgtermiņā un nelegālo narkotiku ļaunprātīga izmantošana ir neveselīga dzīvesveida piemēri, kas var mazināt sieviešu seksuālo vēlmi.
6. Sliktas attiecības ar partneri
Emocionāla tuvība ar partneri ir tuvības atslēga attiecībās. Kad šī tuvība samazinās, seksuālā uzbudinājums var samazināties, arī sievietēm.
Piemēri, kas var traucēt attiecībām ar partneriem:
- Slikta komunikācija
- Atvērtības trūkums
- Sens neatrisināts konflikts
- Uzticības krīze, piemēram, neuzticības dēļ
7. Cieš no psiholoģiskām problēmām
Psiholoģiskie apstākļi vai garīgā veselība var arī ievērojami ietekmēt seksuālo uzbudinājumu, tostarp sievietēm.
Slikti psiholoģiskie apstākļi var likt sievietēm justies nelaimīgām, piedzīvot pašapziņas samazināšanos un pat justies, ka viņām vairs nav pašcieņas. Šīs lietas galu galā var samazināt sieviešu seksuālo vēlmi.
Šo psiholoģisko problēmu piemēri ir:
- Stress
- Trauksmes traucējumi
- Depresija
Kā rīkoties ar samazinātu seksuālo uzbudinājumu sievietēm
Šeit ir norādīti veidi, kā pārvarēt jūsu kā sievietes seksuālās vēlmes samazināšanos:
Konsultācijas
Ideālā gadījumā konsultācijas tiek veiktas kopā ar partneri. Sēžot kopā, jūs un jūsu partneris varat apspriest konfliktus, kas ietekmē jūsu attiecības, tostarp risinājumus, lai samazinātu dzimumtieksmi atkal varētu palielināties.
Dzīvesveida izmaiņas
Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, sabalansēta, barojoša diēta, regulāras fiziskās aktivitātes, smēķēšanas atmešana un izvairīšanās no alkoholisko dzērienu un nelegālo narkotiku lietošanas, var barot ķermeni, kas savukārt var palielināt jūsu seksuālo vēlmi.
Mīlestības stila maiņa
Lai palielinātu seksuālo uzbudinājumu, mēģiniet uzaicināt savu partneri uz seksu ārpus ieraduma, piemēram, izpētot seksa stilus, kas nekad nav praktizēti vai izmantojot seksa rotaļlietas mīloties.
Medicīniskā palīdzība
Ja dzimumtieksmes samazināšanos izraisa noteiktas slimības vai veselības problēmas, ārsts nodrošinās ārstēšanu atbilstoši pamatslimībai.
Piemēram, samazināts libido zema hormona estrogēna līmeņa ietekmē, ārsts var ieteikt terapiju, lai palielinātu hormona estrogēna līmeni organismā.
Sieviešu seksuālās vēlmes samazināšanās, kas ir bijusi ilgstoša, nedrīkst palikt nepamanīta, īpaši, ja tas ir traucējis attiecībām ar partneri. Tāpēc sievietēm, kurām ir šis stāvoklis, sazinieties ar savu partneri par lietām, kas izraisa jūsu seksuālās vēlmes samazināšanos.
Ja tas ir izdarīts, bet nedeva rezultātus, jums jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu
