Tiek uzskatīts, ka persona ir atkarīga no ponogrāfijas, ja pornogrāfiski videoklipi ietekmē viņu ikdienas dzīvi, piemēram, attiecību izjukšanu vai pat darba zaudēšanu. Šis stāvoklis ir psiholoģisks traucējums, un tas ir jārisina, lai uzlabotu slimnieka dzīves kvalitāti.
Atkarība parasti liek slimniekam pavadīt daudz laika, skatoties pornogrāfiskus videoklipus, tā vietā, lai darītu kaut ko noderīgāku, piemēram, pabeigtu darbu vai pat sazinātos ar citiem cilvēkiem.
Faktiski termina atkarība lietošana šeit joprojām ir diskusiju jautājums. Daži saka, ka pārāk daudz pornogrāfijas skatīšanās nav atkarība. Tomēr, raugoties no pazīmēm un simptomiem, var teikt, ka šis stāvoklis ir līdzīgs tāda cilvēka stāvoklim, kurš ir atkarīgs no alkohola vai narkotikām.
Piemēram, cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no pornogrāfijas, bieži ir grūti pārtraukt savu ieradumu skatīties pornogrāfiskus videoklipus, tāpat kā narkomāniem, kuriem ir grūti pārtraukt narkotiku lietošanu. Turklāt nereti atkarība no pornogrāfijas slikti ietekmē arī cilvēka dzīves kvalitāti.
Pornogrāfijas atkarības cēloņi
Atkarību no pornogrāfijas var klasificēt kā hiperseksuālus traucējumus. Pornogrāfijas atkarības cēlonis nav droši zināms. Tomēr, tāpat kā citas atkarības problēmas, pornogrāfijas atkarību var izraisīt vairākas lietas:
1. Dabisko ķīmisko vielu nelīdzsvarotība smadzenēs
Dažas smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, piemēram, serotonīns, dopamīns un norepinefrīns, ir atbildīgas par cilvēka garastāvokļa regulēšanu. Ja šo ķīmisko savienojumu līmenis ir pārāk augsts, kāds var izraisīt agresīvu uzvedību, kas pēc tam izraisa atkarību no pornogrāfijas.
2. Izmaiņas smadzeņu darbā
Bieža saskarsme ar cilvēku var izraisīt smadzeņu ķīmiskos savienojumus, kas bez apstājas rada apmierinātību ar darbu. Laika gaitā tas var mainīt smadzeņu darbību.
Pornogrāfijas atkarības gadījumā, jo biežāk cilvēks skatās pornogrāfiskus video, jo lielāka ir seksuāla stimulācija smadzenēm. Rezultātā smadzenes "pieprasīs" porno video, lai iegūtu lielāku seksuālo stimulāciju.
3. Apstākļi, kas ietekmē smadzenes
Daži apstākļi, kas maina smadzeņu darbību, piemēram, epilepsija vai demence, var izraisīt smadzeņu daļu bojājumus, kas var ietekmēt cilvēka seksuālo uzvedību.
Atkarība no pornogrāfijas var rasties ikvienam, gan sievietēm, gan vīriešiem. Cilvēki, kuriem jau ir atkarība no citām lietām, arī būs vairāk pakļauti atkarībai no pornogrāfijas. To var ietekmēt mūsdienu vieglā piekļuve pornogrāfiskam saturam.
Turklāt pornogrāfijas atkarības risks ir lielāks arī cilvēkiem, kuriem ir garīgās veselības traucējumi, piemēram, depresija, konflikti ģimenē vai seksuālas uzmākšanās.
Pornogrāfijas atkarības simptomi
Porno video skatīšanās patiesībā nav problēma. Tomēr tas norāda uz atkarību, ja:
- Prāts vienmēr noved pie pornogrāfijas, pat ja neskatāties pornogrāfiskus videoklipus.
- Nevaru skatīties porno video, lai kur tie atrastos, tostarp publiskās vietās, piemēram, skolās vai birojos.
- Turpiniet skatīties pornogrāfiskus videoklipus, lai gan zināt, kādas briesmas var rasties.
- Neapmierinātības sajūta seksa laikā ar partneri, ja ne, skatoties pornogrāfiskus videoklipus.
- Jūtos aizkaitināts, kad tiek lūgts samazināt vai pārtraukt pornogrāfisku videoklipu skatīšanos.
- Mēģināja beigt skatīties porno video, bet bez rezultātiem.
- Pornogrāfijas izmantošana kā veids, kā tikt galā ar stresu, vientulību vai skumjām.
- Pieaug atkarības mērogs, piemēram, rodas vēlme praktizēt tieši skatīto.
Pornogrāfijas atkarības risināšana
Ieradums skatīties porno var traucēt svarīgus dzīves aspektus, piemēram, attiecības ar partneri vai ģimeni, darbu, izglītību vai pat jūsu jūtas.
Turklāt nav nekas neparasts, ka pornogrāfijas atkarību pavada citi psiholoģiski traucējumi, piemēram, pārmērīga trauksme, depresijas pazīmes vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Tāpēc jums nekavējoties jākonsultējas ar psihologu.
Lai pārvarētu traucējumus, psihologi ieteiks konsultācijas. Konsultācijas var sniegt individuāli, grupās vai ģimenes lokā atkarībā no tā, kā šī atkarība ietekmē jūsu dzīvi. Tomēr parasti konsultācijas vispirms tiek veiktas privāti.
Parastās terapijas, ko sniedz cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no pornogrāfijas, ir sarunu terapija un kognitīvās uzvedības terapija. Šī terapija palīdzēs jums izprast jūsu pornogrāfijas atkarības pamatcēloņus un palīdzēs jums atbrīvoties no šīs atkarības.
Tomēr, ja psihologs novērtēs, ka jūsu stāvokli pavada depresija vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, jūs tiksiet nosūtīts pie psihiatra, lai saņemtu zāles. Parasti konsultācijas turpinās darboties vienlaikus ar ārstēšanu.
Nebūs viegli citiem atklāt ieradumu skatīties pornogrāfiskus video. Tomēr, lai nodrošinātu stabilāku un produktīvāku dzīvi, ir svarīgi cīnīties ar atkarību no pornogrāfijas. Tāpēc, ja jūtat, ka pornogrāfija ir dominējusi un slikti ietekmē jūsu dzīvi, nevilcinieties konsultēties ar psihologu vai psihiatru.
