Migrēnu un sinusītu var ārstēt ne tikai ar medikamentozo ārstēšanu, bet arī ar tradicionālo pilnasinīgu sejas terapiju. Apskatiet, kā to izdarīt un kādu labumu tas sniedz veselība Tu.
pilnasinīgs vai akupresūra ir viena no tradicionālās medicīnas metodēm slimību ārstēšanai, veselības stāvokļa uzlabošanai, relaksācijai un asinsrites uzlabošanai. Šī terapija Ķīnā pat ir praktizēta tūkstošiem gadu. Perforējot, vairāki mūsu ķermeņa punkti tiks masēti vai nospiesti, izmantojot masētāja pirkstus, plaukstas, elkoņus vai pēdas. Šajā procesā dažreiz ir nepieciešami īpaši instrumenti, kas palīdz ārstēšanā.
Visā cilvēka ķermenī ir simtiem spiediena punktu, un daži no šiem punktiem atrodas uz sejas. Ja veicat masāžu vai sejas akupresūru noteiktos punktos, tiek uzskatīts, ka dažas slimības drīz atkāpsies un dziedēs. Piemēram, migrēna un sinusīts.
Atbrīvojieties no migrēnas ar sejas akupresūru
Lai atvieglotu migrēnas vai galvassāpes, varat veikt pilnasinīgas sejas kustības šādi:
- Lai atvieglotu galvassāpes priekšpusē, novietojiet rādītājpirkstus uz abu acu iekšējiem kaktiņiem, tieši virs plakstiņiem un uz kaula, kas ieskauj acis. Izmantojiet abu rādītājpirkstu galus, lai vienu minūti nospiestu šos divus punktus kopā.
- Lai atvieglotu migrēnas galvassāpes un sinusīta sāpes, novietojiet pirkstus abās nāsu pusēs, tuvu vaigu kauliem. Šajā vietā vienu minūti stingri nospiediet vai masējiet ar apļveida kustībām.
- Lai atvieglotu galvassāpes, vienu minūti ar pirkstu stingri piespiediet punktu starp uzacīm. Papildus tikai nospiešanai varat veikt arī apļveida masāžu šajā zonā ar pirkstiem un redzēt, kura kustība ir efektīvāka migrēnas ārstēšanā.
Sejas punkti sinusīta ārstēšanai
Pēc akupunktūras speciālistu domām, ir vismaz trīs akupunktūras punkti, kurus var nomākt, lai atvieglotu sinusīta simptomus. Trīs punkti ir:
- Lai mazinātu sinusīta sāpes un spiedienu, nospiediet punktu starp uzacīm, izmantojot īkšķi vai rādītājpirkstu. Veiciet apļveida kustības šajā vietā 5 sekundes.
- Pēc tam ar tām pašām apļveida kustībām nospiediet tempļus.
- Visbeidzot piecas sekundes nospiediet punktus abās nāsu pusēs ar apļveida kustībām.
Veiciet iepriekš minētās kustības vairākas reizes katru dienu. Sāciet akupresūru lēnām un pakāpeniski kļūstiet stiprākas. Ja kāds spiediena punkts sāp pieskaroties, nekavējoties pārtrauciet.
Ja vēlaties izmēģināt pilnasinīgu seju, ņemiet vērā, ka pilnasinīga seja nedrīkst saasināt jūsu jūtamās sāpes. Bieži rodas jautājums, vai šī pilnasinīgā ārstēšana ir efektīva vai nē, lai ārstētu slimību. Patiesībā nav pietiekami daudz medicīnisku skaidrojumu, lai apstiprinātu atbildi. Tomēr no vairākiem pētījumu rezultātu pārskatiem ir zināms, ka sejas akupresūrai un masāžas terapijai ir sāpju mazināšanas efekts un tie spēj uzlabot simptomus.
Diemžēl atsevišķos gadījumos, piemēram, hroniskas migrēnas, kas bieži atkārtojas, pilnasinīgas sejas efektivitāte joprojām ir apšaubāma. Tāpēc, pirms veicat pilnasinīgu seju sinusīta vai migrēnas ārstēšanai, vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.
