Kļūsti par kāduvecs nekad nav viegli, nemaz nerunājot par to, ka būtu cilvēksvientuļais vecāks pēc šķiršanās vai laulātā nāves. Neskatoties uz to, būšana vientuļais vecāks būt laimīgam nav neiespējami. Garīgā un fiziskā sagatavotība, kā arī daži šajā rakstā apkopotie padomi var palīdzēt to īstenot.
Kļūsti vientuļais vecāks acīmredzot prasa papildu enerģiju un pacietību, jo viņiem ir jāpilda bērnu kopšanas un izglītošanas, kā arī apgādnieka loma. Sakarā ar daudzajiem uzdevumiem, kas jāveic, un slogu, kas ir jāuzņemas, daži vientuļais vecāks dažreiz ignorē savu veselību un aizmirst būt pozitīvs cilvēks.
Patiesībā šīs divas lietas var būt veiksmes atslēga harmoniskas ģimenes izveidē, kā arī panākt, lai bērni joprojām saņemtu pietiekami daudz mīlestības, izglītotu un viņiem būtu laba nākotne. Lai tas notiktu, vispirms jāmēģina kļūt par a vientuļais vecāks laimīgais.
Dzīvot dzīvi kā vienam vecākam
Būt vientuļais vecāks laimīgs, izveidojiet pašsagatavošanos, veicot šādas darbības:
1. Domājiet pozitīvi
Lai gan ir grūti dzīvot, vientuļais vecāks jāpaliek pozitīvam. Atbrīvojieties no visām bailēm, vainas apziņas un uztraucieties par neskaidru nākotni. Esiet drošs, ka jūs varat tikt galā ar šo grūto situāciju un viss būs kārtībā.
2. Dodietir saprotoša pret bērniem
Ja šķiršanās ir iemesls, par kuru jūs kļūstat vientuļais vecāks, lēnām paskaidrojiet iemeslu, kāpēc jūs un jūsu partneris nolēmāt šķirties. Izvairieties no negatīviem stāstiem un izmantojiet pozitīvus teikumus, kurus bērni var saprast. Uzklausiet katra bērna sūdzības un nomieriniet viņu, ka jūs un jūsu bijušais laulātais joprojām viņu mīlat.
3. Finanšu vajadzību apmierināšana
Atrodi piemērotu darbu atbilstoši savām spējām un izglītībai. Būtu labāk, ja darbam būtu elastīgs laiks, lai jūs varētu koncentrēties uz audzināšanu. Ja iespējams, atlieciet daļu savas algas, lai iekrātu bērna ilgtermiņa vajadzībām.
4. Iesaistieties tuvākais cilvēks palīdzēt vecāku audzināšana
Kļūsti vientuļais vecāks nevar atdalīt no finansiālā spiediena, kas prasa veltīt laiku papildu darbam, lai apmierinātu ikdienas vajadzības. Lai to panāktu, ir nepieciešama sadarbība ar bijušajiem laulātajiem bērnu aprūpes pienākumos.
Ja nepieciešams, nekautrējieties jautāt sev tuvākajiem cilvēkiem vai atbalsta sistēma tu palīdzēt ar bērnu aprūpi un aprūpi mājās, piemēram, vecākiem, tuviem radiniekiem vai pat kaimiņiem. Ja iespējams, izmantot aukles vai mājkalpotājas pakalpojumus nav nekas slikts.
5. “man laiks"ar bērniem"
Veltiet laiku, lai sazinātos ar savu bērnu un darītu lietas, kas viņam patīk. Ieplānojiet īpašu laiku, lai spēlētu ar saviem bērniem, iepirktos, kopīgi vingrotu vai skatītos filmu kinoteātrī. Tas ir noderīgi, lai stiprinātu emocionālo saikni ar bērnu.
6. Piemēro mājas noteikumus
Izveidojiet rutīnu un mēģiniet likt bērnam nodarboties ar regulāru grafiku. Tostarp, ieviešot ēdienreizes, rotaļu laikus, kā arī miega un nomoda stundas. Ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, jūs varat viņu vairāk iesaistīt ikdienas mājas darbos, piemēram, drēbju slaucīšanai vai žāvēšanai.
7. Parūpējies par sevi
Kā vientuļais vecāks, Neaizmirsti parūpēties arī par sevi. Ievērojiet veselīgu uzturu ar sabalansētu uzturu, regulāri vingrojiet un pietiekami atpūtieties. Ik pa laikam veltiet laiku sevis palutināšanai un palutināšanai, piemēram, dodoties uz salonu vai atpūsties ar draugiem.
Galu galā ir svarīgi būt laimīgam un nepārspēt sevi par to, ka esat vientuļais vecāks. Varat būt drošs, ka jūs joprojām varat nodrošināt savam bērnam labāko, pat ja esat viens no vecākiem.
