Ir vairākas lietas, kas bērniem var izraisīt hipertensiju, sākot no pārmērīgas sāls uzņemšanas līdz fizisko aktivitāšu trūkumam. Ziniet, kā ar to cīnīties, jo, ja netiek nekavējoties ārstēta, hipertensija bērniem var izraisīt dažādas bīstamas komplikācijas.
Asinsspiedienu mēra pēc tā, cik augsts spiediens ir asinsvados, kad sirds saraujas, lai sūknētu asinis, vai arī tad, kad sirds ir atslābināta vai izstiepta.
Cilvēkiem ar hipertensiju spiediens asinsvados ir pārāk augsts. Šis stāvoklis var izraisīt asinsvadu bojājumus sirdī, smadzenēs un citos orgānos un pat izraisīt asinsvadu pārrāvumu.
Hipertensijas cēloņi bērniem
Ir vairāki apstākļi un ieradumi, kas var izraisīt vai izraisīt hipertensiju bērniem, proti:
1. Pārāk daudz sāls uzņemšanas
Sāls spēj absorbēt ūdeni. Pārmērīga sāls stāvoklis izraisa asinsvadu plūsmas palielināšanos. Tā rezultātā sirds cenšas vairāk sūknēt asinis visā ķermenī, kas pēc tam paaugstinās asinsspiedienu.
2. Liekais svars
Papildus pārmērīgam sāls patēriņam liekais svars vai aptaukošanās ir arī viens no faktoriem, kas bērniem izraisa hipertensiju. Aptaukošanās izraisītu hipertensiju parasti piedzīvo bērni vecumā no 7 gadiem.
3. Iedzimta slimība no dzimšanas brīža
Hipertensiju bērniem, īpaši bērniem līdz 6 gadu vecumam, bieži izraisa dažādi citi veselības stāvokļi jau no dzimšanas. Piemēram, iedzimta sirds slimība, nieru slimība, hormonālie traucējumi vai ģenētiski traucējumi.
4. Fizisko aktivitāšu trūkums
Esiet piesardzīgs, jo vairāk hipertensijas risks ir bērniem, kuri ir mazāk aktīvi un pavada vairāk laika nekustīgi sēžot, piemēram, spēlējoties spēles vai skatīties TV.
Turklāt ar hipertensiju biežāk slimo arī zēni, bērni, kas dzimuši priekšlaicīgi, piedzimstot ar lieko vai nepietiekamu svaru, kuriem ir iedzimta hipertensija, 2. tipa cukura diabēts, augsts holesterīna līmenis, pasīvā smēķēšana, miega traucējumi un kuri lieto narkotikas. kā steroīdi.
Kā novērst un pārvarēt hipertensiju bērniem
Kopumā hipertensijas ārstēšana bērniem daudz neatšķiras no pieaugušo ārstēšanas. Daži no šiem veidiem var palīdzēt novērst un ārstēt hipertensiju:
1. Antihipertensīvās diētas piemērošana
Viens būtisks hipertensijas ārstēšanas veids bērniem ir paaugstinātu asinsspiedienu pazeminošu pārtikas produktu nodrošināšana, lai bērna asinsspiediens saglabātos stabils un izvairītos no dažādām komplikācijām.
Veselīgs uzturs, ko bieži iesaka paaugstināta asinsspiediena pazemināšanai, ir DASH diēta. Izmantojot šo diētas metodi, bērniem vajadzētu ēst mazāk tauku, vairāk dārzeņu, augļu un veseli graudi, samazināt sāls uzņemšanu, kā arī samazināt saldo pārtiku un dzērienus, tostarp sulas.
2. Iepazīstini bērnus būt aktīviem un regulāri vingrot
Regulāras fiziskās aktivitātes var arī palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. Tas ir tāpēc, ka aktīvai darbībai un pierašanai pie regulāras fiziskās aktivitātes ir liela ietekme uz asinsvadu un sirds veselību.
Tāpēc pārliecinieties, ka bērns vingro vismaz 1 stundu dienā un izvēlieties bērna vecumam atbilstošu vingrošanas veidu.
2. Sargājiet bērnus no cigarešu dūmiem
Bieža cigarešu dūmu iedarbība var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos un sabojāt bērna sirdi un asinsvadus. Tāpēc, cik vien iespējams, pasargājiet bērnus no cigarešu dūmiem, īpaši no apkārtējiem cilvēkiem.
4. Dodiet bērniem asinsspiedienu pazeminošas zāles pēc ārsta ieteikuma
Asinsspiedienu pazeminošas zāles ārsts ievadīs tikai tad, ja dzīvesveida izmaiņas nebūs sekmīgas hipertensijas mazināšanā. Hipertensijas zāles var ievadīt īslaicīgi vai ilgāk, atkarībā no bērna stāvokļa.
Tātad, turpmāk nekavējieties ar veselīga dzīvesveida veidošanu ģimenē, lai bērni augtu veseli un izvairītos no hipertensijas un citām bīstamām slimībām.
Turklāt, ja ir zināms, ka bērnam ir hipertensijas attīstības risks, bērnam regulāri jāpārbauda asinsspiediens no 3 gadu vecuma. Nevilcinieties konsultēties ar ārstu, lai saņemtu pareizu izmeklēšanu un ārstēšanu.
Ja bērnu hipertensija netiek nekavējoties ārstēta, tā var turpināties pieaugušā vecumā un palielināt insulta, sirdslēkmes, sirds mazspējas un nieru slimību risku vēlākā dzīvē.
