Precētiem pāriem, kuri vēlas drīzumā radīt bērnus, ir svarīgi nodarboties ar seksu auglīgā periodā (ovulācijas periodā). Olas un spermas satikšanās īstajā laikā var nodrošināt lielu grūtniecības iespējamību. Tiem no jums, kuri nesaprot, kad ir labākais laiks seksam, varat izmantot ovulācijas kalkulatoru.
Regulāri nodarbojoties ar seksu, vismaz 2-3 reizes nedēļā, var palielināties grūtniecības iestāšanās iespēja. Tomēr ne mazums pāru, kuriem ilgu laiku nav dāvāti pēcnācēji. Tiem no jums, kuri vēlas drīzumā iegūt bērnus, ieteicams nodarboties ar seksu ovulācijas laikā.
Kā aprēķināt auglīgo periodu
Sievietes menstruālo ciklu aprēķina no pirmās menstruācijas dienas līdz nākamās menstruācijas pirmajai dienai. Vidēji menstruālais cikls ir no 28 līdz 32 dienām. Bet ir arī īsāki vai garāki cikli.
Sievietēm, kurām ir regulārs 28–32 dienu menstruālais cikls, ovulācija parasti notiek no 11. līdz 21. dienai. Lai pārliecinātos, ka jūsu mēnešreizes ir regulāras, ieteicams katru mēnesi reģistrēt menstruācijas. Ovulācijas laikā olnīcas vai olnīcas atbrīvos olu. Ja jums un jūsu partnerim ir dzimumakts šajā laikā, spermatozoīdi apaugļo olšūnu un iestāsies grūtniecība.
Lai gan spermatozoīdi var izdzīvot dzemdē līdz 5 dienām, olšūna var izdzīvot tikai 12–24 stundas pēc izdalīšanās. Parasti gada laikā sievietēm menstruācijas piedzīvos līdz aptuveni 12 reizēm. Tomēr ir vairākas lietas, kas var padarīt menstruācijas neregulāras, piemēram, smags stress, krasas ķermeņa svara izmaiņas, biežas un smagas fiziskās aktivitātes, hormonālie traucējumi.
Šis Ieguvums un Lietošana Ovulācijas kalkulators
Ja jums joprojām ir neskaidrības par to, kad notiks ovulācija, varat izmantot ovulācijas kalkulatoru. Šī metode var palīdzēt noteikt auglīgo periodu menstruālā cikla laikā saskaņā ar ievadīto informāciju. Šī metode ir svarīga, lai noteiktu, kad ir visticamākais grūtniecības iestāšanās laiks. Papildus ovulācijas kalkulatoriem varat izmantot arī aptiekās nopērkamos auglības testu komplektus.
Šo noteikšanu var sākt, zinot menstruālo ciklu. Ja jums ir 28 dienu menstruālais cikls, grūtniecības iestāšanās iespējamība ir aptuveni sešas dienas. Tas ir apmēram otrajā menstruālā cikla nedēļā. Tieši šajās dienās pāriem ir ļoti ieteicams nodarboties ar seksu.
Dzimumakts 1-2 dienas pirms ovulācijas un ovulācijas dienā ir labākais grūtniecības iestāšanās veids. Tādā veidā, tiklīdz olšūna ir atbrīvota, spermatozoīdi ir gatavi gaidīt olvados, lai apaugļotu olu.
Turklāt ovulācijas laikā ķermenis parādīs vairākas pazīmes, tostarp maksts izdalījumi, kas mēdz būt dzidri un elastīgi, piemēram, olu baltums, krūts, iegurņa vai vēdera sāpes, meteorisms, ķermeņa temperatūra no rīta (kad tikko pamostaties). ) paaugstinās par aptuveni pusi līdz vienam grādam pēc Celsija, mērot ar termometru, kā arī palielinās dzimumtieksme.
Ovulācijas kalkulators ir tikai rīks, kas sniedz jums aptuvenu datumu, kad jums un jūsu partnerim ir piemērots laiks seksam, lai grūtniecība varētu iestāties. Un šis kalkulators parasti ir precīzs sievietēm, kurām ir regulāri menstruālie cikli. Papildus grūtniecības iestāšanās iespējamības palielināšanai šī metode var būt arī dabiska kontracepcijas metode grūtniecības novēršanai. Tas ir, izvairoties no dzimumakta, ja esat auglīgā periodā.
Apsveriet iespēju apmeklēt ginekologu, ja menstruālais cikls ir ilgāks par 35 dienām vai bieži mainās, agrāk vai vēlāk. Neregulāras menstruācijas var būt simptoms iespējamām slimībām, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumiem, anomālijām olnīcās, piemēram, šādu iemeslu dēļ: policistisko olnīcu sindroms (PCOS).
