Jūsu izmantoto smaržu smarža var likt citiem par sevi atcerēties kā noteiktu īpašību. Šīs īpašības var radīt iespaidu par mīļu, seksīgu, mierīgu, drosmīgu vai tā tālāk. Turklāt smaržu smarža var pozitīvi ietekmēt arī miega kvalitātes uzlabošanos, pašapziņu, garastāvokli, stresa mazināšanu, kā arī fizisko un kognitīvo veiktspēju, norāda smaržu eksperti.
Tāpēc, izvēloties smaržas, mēģiniet apsvērt arī savas personības piemērotību un kultūras asociācijas, kas parasti ir sabiedrībā aktuālas. Piemēram, daži personības tipi var izcelties vairāk, izmantojot noteiktus smaržu aromātus. Vai arī noteiktas smaržas nav piemērotas lietošanai noteiktos sociāli kultūras kontekstos, piemēram, smaržas muskuss kas rada seksīgu tēlu, iespējams, nav piemērots, ja valkā to sportam vai apmeklējot reliģiskus pasākumus.
Šeit ir personības tēls un smaržu aromāts, ko varat izmantot kā etalonu.
Jauna dvēsele
Tiem no jums, kuri ir entuziasma pilni ikdienas dzīvē un sirdī ir jauni, sarkanā greipfrūta smarža varētu būt jums piemērota. Pētījumā teikts, ka sievietes, kuras lieto smaržas ar sarkano greipfrūtu aromātu, mēdz uzskatīt par piecus gadus jaunākām par tām, kuras to nelieto.
Slaids
Neiroloģe stāsta, ka, lietojot smaržas ar ziedu un zālaugu smaržu, var just, ka esi slaidāks.
Tikmēr citi neirologi atklāja, ka vaniļas smarža palīdzēja sievietēm justies slaidākām. Vaniļas smarža darbojas kā aizstājējs tiem pašiem saldumu ēšanas priekiem. Tomēr šķiet neprātīgi izsmidzināt vaniļas smaržas tukšā dūšā, jo tas var padarīt jūs izsalkušāku. No otras puses, ja esat jau paēdis, šis aromāts var palīdzēt jums ierobežot vēlmi ēst nākamo uzkodu.
Hobijs lasīt
Ja jums patīk apgūt jaunas lietas, patīk lasīt vai vienkārši iegaumēt sveicienus, tad tiek uzskatīts, ka ziedu maisījuma smarža jums palīdzēs. Neirologs stāsta, ka smarža liek cilvēkam ātrāk mācīties, salīdzinot ar mācībām telpā bez smaržas.
dvēselisks sportisks
Pētījums liecina, ka kāds, kurš vingro, skrien ātrāk un spēj paveikt vairāk atspiešanās saskaroties ar piparmētru aromātu. Psihologs atklāja, ka piparmētru smarža var palielināt aktivitāti smadzeņu zonā, kas mūs pamodina no rīta. Tiem no jums, kam patīk sports un kuriem ir dvēsele sports, pamēģini labi Dažas reizes izsmidziniet piparmētru smaržas uz drēbēm un sajūtiet tās priekšrocības.
Daudzuzdevumu veicējs
Tiek saukts cilvēks, kurš veic vairākus uzdevumus vienlaikus daudzuzdevumu veikšana. Cilvēkiem ar šo tipu var piestāvēt jasmīna smaržas. Neirologi saka, ka ir pierādīts, ka jasmīna smarža paaugstina cilvēka produktivitāti un koncentrēšanos, kā arī paātrina reakcijas laiku, ideāli piemērots aizņemtiem cilvēkiem. vairākuzdevumu veicējs.
Jasmīna smarža ne tikai palīdz koncentrēties kā aizņemtam cilvēkam, bet arī var nomierināt, lai labi izgulētos. Psihologa pētījumi liecina, ka jasmīna smarža jūsu guļamistabā var jūs aizmigt. Turklāt citas laboratorijas ir atklājušas, ka jasmīna smarža palielina smadzeņu viļņus, kas saistīti ar dziļu miegu. Nav nekā slikta, mēģinot izsmidzināt jasmīna smaržas ap savu gultu. Ne mazāk svarīgi ir tas, ka tiek uzskatīts, ka šī smarža palīdz jums būt modrākam, kad nākamajā dienā pamostaties.
miers
Tiem no jums, kas alkst pēc miera vai vienkārši vēlas atbrīvoties no nemiera, izmēģiniet lavandas smaržu smaržu. Šī smarža parasti var radīt mieru. Turklāt, ja ieelpojat lavandas aromātu, varat būt relaksētāks, jo šīs smaržas iedarbība var pazemināt jūsu sirdsdarbības ātrumu un samazināt stresa hormona kortizola līmeni. Psihologi iesaka izsmidzināt lavandu pirms gulētiešanas vai darba pārtraukumos, lai palīdzētu novērst koncentrēšanās spējas pazemināšanos pēcpusdienā.
Neatkarīgi no tā, kādas smaržas izvēlaties, atcerieties, ka būtībā jebkura patīkama smarža var paaugstināt jūsu garastāvokli. Bet no dažādajām smaržām vislabāk to dara saldās, liecina pētījums.
Smaržu priekšrocības un smaržas var jūs iepriecināt, taču nepārcentieties Jā, nemaz nerunājot par mazgāšanos kolonijā. Iespējams, ka pēc 15 minūtēm varēsi pielāgoties smaržu smaržai, bet varbūt ne citiem cilvēkiem. Viņi var justies neērti ar pārmērīgu smaržu smaku, līdz klepošanai, šķaudīšanai, elpas trūkumam vai nelabumam. Tas ir tāpēc, ka daži smaržas dažiem cilvēkiem var izraisīt kairinājumu, saskaroties ar deguna un plaušu gļotādu. Pat dažiem cilvēkiem ar astmu spēcīga smaržu smarža var izraisīt astmas lēkmi. Turklāt cilvēkiem var rasties arī smaržu alerģijas, tāpēc nepiespiediet sevi lietot smaržas, ja jūs vai apkārtējie jūtas neērti, kad tās ieelpojat.
