Sejas ādas kopšana ne vienmēr ir jāveic skaistumkopšanas klīnikā vai līdzīgā servisā. Uzturēt sejas ādu veselīgu var viegli un lēti arī mājās.
Ādas veselību var ietekmēt dažādas lietas, sākot no saules iedarbības, tabakas toksīnu iedarbības, UV starojuma un beidzot ar pieaugošu vecumu.
Sejas ādas kopšana ar dabīgām sastāvdaļām
Sejas ādas kopšana, ko var veikt mājās, ir diezgan daudzveidīga. Šeit ir daži no tiem:
Izmantojot sejas masku
Sejas masku izvēle tagad kļūst arvien daudzveidīgāka. Mājās varat ērti izmantot tūlītējas sejas maskas no dažādiem skaistumkopšanas produktiem. Tiem no jums, kas vēlas izmēģināt dabiskas sastāvdaļas, šeit ir dažas dabīgas sastāvdaļas, kuras var izmantot kā maskas atbilstoši jūsu ādas tipam:
1. Avokado
Tiem no jums, kam ir sausa āda, varat izmantot avokado kā masku. Metode ir diezgan vienkārša, sagatavo gandrīz gatavu avokado un sajauc to ar tējkaroti olīveļļas, maisa, līdz labi sajaucas. Lietojiet kā masku un ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes, pēc tam rūpīgi noskalojiet.
Tiem no jums, kam ir nopietnas sausas ādas problēmas, masku ieteicams sajaukt ar ēdamkaroti medus, lai sejas āda kļūtu mitrāka.
2. Auzu pārslas
Auzu pārslas var izmantot ne tikai patēriņam, bet arī kā dabisku sejas masku, īpaši tiem, kam ir taukainas ādas problēmas. Jo auzu pārslas spēj absorbēt lieko eļļu uz sejas.
Lai izmantotu auzu pārslas kā masku, varat sajaukt tasi auzu pārslu ar karstu ūdeni un maisīt, līdz izveidojas pasta. Pēc tam sajauciet ar 1 ēdamkaroti medus, vēlreiz samaisiet, līdz vienmērīgi sadalās, un uzklājiet uz sejas. Viegli iemasējiet 3 minūtes pirms skalošanas ar siltu ūdeni.
3. Gurķis
Tiem no jums, kam ir āda ar noslieci uz pūtītēm, gurķu lietošana kā sejas maska var būt risinājums. Gurķi var samīcīt, paņemt sulu. Tad pievieno ēdamkaroti cukura, maisa, līdz vienmērīgi sadalās. Gurķu un cukura maisījuma masku vienmērīgi uzklāj uz sejas un atstāj uz 10 minūtēm, pirms nomazgā ar aukstu ūdeni.
4. Citrons un olu baltums
Šī maska ir piemērota visiem ādas tipiem. Lai izmantotu citronu un olu baltumus kā masku, varat sajaukt citrona sulu ar 1 olas baltumu un maisīt, līdz tas ir vienmērīgi sadalīts. Pēc tam uzklājiet masku uz sejas. Šo masku ieteicams lietot pirms gulētiešanas un nākamajā rītā noskalot ar siltu ūdeni.
Papildus iepriekš minētajām sastāvdaļām varat arī mēģināt patērēt zaļo tēju vai lietot produktus, kas satur zaļās tējas ekstraktu, lai saglabātu veselīgu ādu un skaistumu.
Skrubis regulāri
Skrubis noņems atmirušās ādas šūnas uz sejas ādas, līdz ar to āda izskatās gaišāka. Ieteicams darīt beršana regulāri atbilstoši jūsu ādas tipam. Tiem no jums, kam ir sausa āda, skrubi ieteicams veikt vismaz 1-2 reizes nedēļā.
Savukārt tiem, kam ir taukaina āda, skrubi ieteicams veikt 2-4 reizes nedēļā. Priekš beršanaVarat izmantot tūlītējus skrubjus no dažādiem produktiem atbilstoši jūsu ādas tipam.
Skrubis vai skrubji, kas satur skrubjus, var arī izmantot sastāvdaļas mājās. Sajauciet glāzi cukura ar 3 ēdamkarotēm olīveļļas un samaisiet, līdz izveidojas pasta. Uzklājiet uz sejas un iemasējiet ar apļveida kustībām 1 līdz 2 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Uzturot sejas ādu tīru katru dienu
Papildus iepriekš aprakstītajai sejas ādas kopšanai, jums ir arī ieteicams katru dienu pareizi kopt savu sejas ādu. To var izdarīt vienkāršos veidos, piemēram:
1. Nomazgājiet seju
Seju ieteicams mazgāt divas reizes dienā, no rīta un pirms gulētiešanas. Šī darbība ir svarīga, lai izvairītos no sejas eļļas uzkrāšanās, kas var izraisīt melnus punktus un pinnes. Izmantojiet sejas mazgāšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam.
2. Tonera lietošana
Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet toniku uz sejas, izmantojot vates tamponu. Tonera lietošana spēj noņemt eļļu, netīrumus un kosmētikas atlikumus, kas joprojām var būt pielipuši, pat ja esat nomazgājis seju. Toniks ir noderīgs arī, lai palīdzētu līdzsvarot sejas ādas pH.
3. Izmantojiet mitrinātāju
Mitrinātājs jālieto pēc sejas mazgāšanas līdz tīrībai. Tiem no jums, kuriem ir pūtītēm pakļauta un taukaina āda, izvēlieties vieglu mitrinātāju, kas nesatur eļļu.
4. Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Sauļošanās līdzekļa lietošana patiešām ir izdevīga, aizsargājot ādu no UV staru iedarbības, kas var izraisīt ādas krāsas izmaiņas, vasaras raibumu parādīšanos uz sejas, grumbu veidošanos un arī ādas vēzi. Saules aizsargkrēmu ar SPF 30 ieteicams uzklāt uz sejas un ādas katru dienu, pat ja laiks nav karsts.
Dažādas sejas ādas kopšanas procedūras, lai saglabātu veselīgu ādu, ir jāsabalansē ar pieradināšanu ēst veselīgu pārtiku, piemēram, dārzeņus un augļus katru dienu. Tāpat pārtrauciet smēķēšanu, izvairieties no stresa un noteikti dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju. Varat arī konsultēties tālāk ar dermatologu, lai saņemtu ieteikumus sejas ādas kopšanai, ko var veikt mājās.
