Arvien biežāk tiek apspriesti alternatīvi tabakas izstrādājumi. Sākuši parādīties arī dažādi izstrādājumi, piemēram, e-cigaretes vai vapi, nikotīna maisiņi, karsējami tabakas izstrādājumi, līdz snusam. Tiek uzskatīts, ka šim produktam ir mazāka bīstamība nekā cigaretēm. Kādi ir fakti? Apskatiet šo rakstu.
Veselībai kaitīgu ķīmisko vielu iedarbība alternatīvajos tabakas izstrādājumos tiek novērtēta daudz zemāk nekā cigaretes. Tomēr alternatīvo tabakas izstrādājumu drošums un to ilgtermiņa blakusparādības joprojām tiek pētītas.
Smēķēšanas draudi veselībai
Smēķēšanas kaitīgums veselībai ir neapšaubāms. Smēķētājus slēpj daudzas nopietnas slimības. Tas apdraud ne tikai cilvēkus, kuri smēķē, bet arī pasīvos smēķētājus, kuri ieelpo dūmus.
Papildus cigarešu dūmu radītajām briesmām visi zina, ka cigaretes satur arī nikotīnu, kas smēķētājiem var izraisīt atkarību.
Papildus nikotīnam, sadedzinot cigaretes, rodas darva. Šī darva ir kaitīga veselībai, jo satur cietās daļiņas, kas rodas degšanas laikā, un var izraisīt dažādas ar smēķēšanu saistītas slimības.
Alternatīvu tabakas izstrādājumu lietošanas riski
Pieaugot diskusijai par alternatīviem tabakas izstrādājumiem, uzskatu, ka alternatīvie tabakas izstrādājumi ir mazāk bīstami veselībai, ir pārskatījušas vairākas veselības iestādes daudzās valstīs.
Viens no tiem ir Public Health England (PHE), kas iesaka elpot kā līdzekli smēķēšanas atmešanai.
Turklāt Jaunzēlandes ministrija novērtē, ka alternatīviem tabakas izstrādājumiem ir potenciāls, lai palīdzētu sasniegt mērķi “Jaunzēlande bez dūmiem 2025”, un mudina smēķētājus pāriet uz alternatīviem produktiem kā līdzekli smēķēšanas atmešanai.
Līdz šim pētījumu rezultāti liecina, ka alternatīvo tabakas izstrādājumu kaitējums veselībai ir daudz mazāks nekā cigarešu kaitējums. Galvenais iemesls ir tas, ka nenotiek degšana.
Šīs fundamentālās atšķirības izraisa alternatīvu tabakas izstrādājumu radīto kaitīgo savienojumu daudzuma samazināšanos. Faktiski, tā kā nenotiek sadegšanas process, alternatīvie tabakas izstrādājumi arī nerada darvu.
Šeit ir daži alternatīvu tabakas izstrādājumu veidi un blakusparādību riski:
1. Nikotīna pasta
Nikotīna plāksteris, kas veidots kā plāksteris, ir ļoti ērti lietojams, tikai nepieciešams to uzklāt uz ādas, lai nikotīns pamazām izdalītos organismā. Šo alternatīvo tabakas izstrādājumu blakusparādības ir nieze, izsitumi vai ādas kairinājums un galvassāpes.
2. Nikotīna gumija
Nikotīna gumijas forma ir līdzīga parastajai košļājamajai gumijai. Ja vēlaties izmantot alternatīvus šāda veida tabakas izstrādājumus, lai kontrolētu vēlmi smēķēt, ievērojiet lietošanas noteikumus. Nikotīna gumijas blakusparādības ir rīkles kairinājums, slikta dūša, grēmas un sirdsdarbība.
3. E-cigaretes
E-cigarešu lietošana tiek uzskatīta par labāku nekā cigarešu dedzināšana. Saskaņā ar PHE, lai gan tas nav pilnīgi bezriska, šim alternatīvajam produktam ir daudz mazāka bīstamība nekā parastajām cigaretēm. Ieteicamās e-cigaretes ir slēgtas sistēmas vai labāk pazīstamas kā “pākstis”, lai tās nevarētu ļaunprātīgi izmantot, pievienojot citus papildu savienojumus.
E-cigarešu briesmas līdz šim parasti ir saistītas ar kļūdām to lietošanā. Pareizi lietojot, e-cigaretes var būt diezgan efektīvs veids, kā atmest smēķēšanu.
4. Karsēti tabakas izstrādājumi
Atšķirībā no parastajām cigaretēm, kuras sadedzina un pēc tam rada dūmus, karsēti tabakas izstrādājumi darbojas, uzkarsējot tabakas kātu noteiktā temperatūras diapazonā, tādējādi toksisko vielu daudzums ir daudz mazāks nekā degšana. Karsēšanas rezultātā rodas arī tvaiks, bez dūmiem un darvas.
Turklāt, atšķirībā no e-cigaretēm, karsējamos tabakas izstrādājumos kā nikotīna avots tiek izmantotas īstas tabakas lapas, nevis šķidrais nikotīns.
Saskaņā ar ASV FDA datiem tabakas karsēšana ievērojami samazina HPHC/Kaitīgas un potenciāli kaitīgas sastāvdaļas (bīstama un potenciāli bīstama ķīmiska viela), salīdzinot ar sadegšanu.
Turklāt pētījumi liecina, ka pilnīga pāreja no dedzināšanas cigarešu uz karsētiem tabakas izstrādājumiem ievērojami samazina ķermeņa iedarbību uz 15 visbīstamākajām un potenciāli kaitīgākajām ķimikālijām FDA sarakstā.
No iepriekš minētā skaidrojuma var saprast, ka gan cigaretēm, gan alternatīviem tabakas izstrādājumiem joprojām ir risks. Tomēr, salīdzinot, daudzi pētījumi liecina, ka alternatīviem tabakas izstrādājumiem ir mazāks risks veselībai nekā cigaretēm.
Tas ir iemesls, kāpēc alternatīvi tabakas izstrādājumi bieži tiek izmantoti kā veids, kā atmest smēķēšanu.
Tomēr paturiet prātā, ka šie produkti nav pilnīgi droši veselībai. Labākais risinājums, lai izvairītos no smēķēšanas briesmām, protams, ir nesākt smēķēt vai pilnībā atmest smēķēšanu.nulles risks) ja iespējams.
Ja jums ir grūti atmest smēķēšanu, mēģiniet konsultēties ar ārstu. Ja nepieciešams, ārsts var ieteikt labāko metodi, kas palīdzēs atmest smēķēšanu.
