Gaiša seja pamostoties nav neiespējama vai tikai filmās, tu zini. To iegūt arī nav grūti un tam nav jābūt dārgam. Pirms gulētiešanas jums ir jāveic daži vienkārši ieradumi.
Miegs faktiski var padarīt seju gaišāku, nevis otrādi. Kāpēc tā? Jo miega laikā pastiprināsies asinsrite un āda arī labosies no iekšpuses.
tagad, lai maksimāli palielinātu šo procesu un sejas āda kļūtu gaiša, kad pamostat, ir vairākas lietas, kas jādara regulāri.
Lai pamostoties seja ir gaiša
Lai pēc pamošanās iegūtu gaišu seju, ievērojiet šādus ieradumus:
1. Pirms gulētiešanas nomazgājiet seju
Lietots meikaps kas pielīp pēc aktivitāšu dienas, var palielināt poras, un jūsu āda kļūst sausa, kairināta un pakļauta izsitumiem. Tas liek jūsu sejai izskatīties blāvi, kad pamostaties.
Lai to novērstu, neaizmirstiet nomazgāt seju pirms gulētiešanas. Kā, tīri meikaps vispirms ar kosmētikas noņemšanas līdzeklisPēc tam nomazgājiet seju ar sejas tīrīšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam.
2. Izmantojiet mitrinātāju
Sejas mazgāšana un gulēšana var dehidrēt sejas ādu. Tādējādi seja no rīta izskatās blāvi.
Tāpēc, lai jūsu sejas āda nebūtu sausa un pamostoties izskatītos spoža, pēc sejas mazgāšanas pirms gulētiešanas nekavējoties lietojiet mitrinātāju. Bet atcerieties, izvēlieties savam ādas tipam atbilstošu mitrinātāju.
Papildus mitrinātāja lietošanai pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi ūdens, lai novērstu dehidratāciju, kas var padarīt ādu sausu.
3. Pietiekami gulēt
Lai gan šķiet vienkārši, pietiekami daudz miega var ļoti pozitīvi ietekmēt ādas spilgtumu, tu zini. Tas ir tāpēc, ka pietiekams miegs palielinās ādas vitalitāti un novērsīs ādas novecošanos, lai jūsu seja izskatās gaišāka, kad pamostaties.
Tātad, turpmāk izveidojiet ieradumu pietiekami gulēt, kas ir 7-9 stundas katru nakti.
4. Gulēt ar augstu spilvenu
Gulēšana ar sakrautiem spilveniem vai spilveniem augstiem spilveniem var uzlabot asinsriti un samazināt sejas pietūkumu. Tādā veidā jūsu seja izskatīsies svaigāka, kad no rīta pamostaties.
5. Gulēt uz muguras
Ja esat pieradis gulēt uz sāniem, mēģiniet mainīt gulēšanas stāvokli. Iemesls ir tāds, ka gulēšana uz sāniem faktiski var izraisīt smalku grumbu parādīšanos uz sejas un padarīt seju blāvu.
Iemācieties gulēt uz muguras, lai pamostoties iegūtu gaišu, gludu un bez grumbu seju.
tagad, nav grūti taisnība lai pamostoties iegūtu gaišu seju? Vienkārši izpildiet iepriekš minētos vienkāršos ieradumus katru vakaru. Papildus tam, ka no rīta pamostoties āda kļūst gaiša, šis ieradums ir arī labvēlīgs ādas veselības saglabāšanai ilgtermiņā, tu zini.
