Sausas lūpas ir problēma ne tikai izskatam, bet arī jūsu komfortam un pat veselībai. Tāpēc jāpievērš uzmanība lūpu veselībai, lai varētu izvairīties no sūdzībām par sausām lūpām. Interesanti kā? Nāciet, skatiet tālāk sniegto informāciju.
Atšķirībā no citām ķermeņa daļām, lūpu ādā nav tik daudz tauku dziedzeru, tāpēc tās kļūst sausākas un vieglāk saplaisājušas. Šīs problēmas dēļ lūpas var kļūt kairinātas vai kļūt melnas. Tomēr no šīs problēmas var viegli izvairīties, ja veicat pareizos piesardzības pasākumus.
Kā novērst lūpu sausumu
Lai lūpu sausuma problēma nenonāktu, šeit ir daži veidi, kā novērst lūpu sausumu, ko varat uzklāt:
1. Smērēšana lūpu balzams
Lūpu balzams var palīdzēt saglabāt lūpu mitrumu, tāpēc lūpas viegli neizžūst. Ieteicams pieteikties lūpu balzams pirms lūpu krāsas uzklāšanas, pirms došanās ārā, pirms gulētiešanas vai katru reizi, kad liekas, ka lūpas ir sausas.
Izvēle lūpu balzams Tirgū ir dažādi, taču no tiem vajadzētu izvairīties lūpu balzams kas satur aromatizētājus, smaržas, mentolu vai salicilskābi, ja jums ir jutīgas vai sasprēgājušas lūpas. Izvēlieties lūpu balzams kas satur naftas želeja, keramīds, šī sviests, vai rīcineļļu.
2. Izmantojiet lūpu sauļošanās līdzekli
Papildus spējai mitrināt, pārliecinieties arī lūpu balzams Izmantotais satur sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30, lai lūpas būtu pasargātas no saules iedarbības. Tas ir svarīgi atzīmēt, jo tiešu saules staru iedarbība var arī ātri izžūt lūpas.
3. Dzeriet pietiekami daudz ūdens
Lai novērstu lūpu sausumu un sasprēgāšanu, jums ir jādzer pietiekami daudz ūdens. Tāpēc izveidojiet ieradumu dienā izdzert vismaz 8 glāzes ūdens, lai ķermenis būtu labi mitrināts un lūpu mitrums saglabātos.
Veids, kā noteikt, vai jūsu ķermenis ir pareizi hidratēts, ir aplūkot urīna krāsu. Ja krāsa izskatās gaiši dzeltena vai gandrīz dzidra, tas nozīmē, ka jūsu ķermeņa šķidruma vajadzības ir apmierinātas pareizi.
4. Pārtrauciet ieradumu laizīt lūpas
Ieradums laizīt lūpas nepadara lūpas mitras, bet gan padara tās sausas. Iemesls ir tāds, ka siekalas, ko izmanto lūpu mitrināšanai, ātrāk iztvaiko, padarot lūpas vieglāk nožūt.
5. Izmantojot ūdens mitrinātājs
Uzturēt telpā gaisa mitrumu ar ūdens mitrinātājs var palīdzēt uzturēt ādu mitru, īpaši, ja jums ir ieradums krākt miega laikā. Tas ir tāpēc, ka, elpojot caur muti, lūpas var ātrāk izžūt.
6. Izvairieties no vielām, kas izraisa kairinājumu un alerģiju
Tas pats ir izvēloties lūpu balzami, Arī pērkot lūpu kosmētiku, jābūt uzmanīgiem. Izvairieties no lūpu kosmētikas sastāvdaļām, kas var izraisīt alerģiju vai kairinājumu, piemēram, parabēnus, smaržvielas, kamparu un mentolu.
Tāpat kā ar ēdieniem, kas ir ļoti pikanti vai satur daudz sāls, izvairieties no šiem ēdieniem, jo tie var kairināt lūpu virsmu vai noņemt lūpu dabisko mitrumu.
Iepriekš minētie veidi, kā novērst lūpu sausumu, var padarīt jūsu lūpas mitrinātākas un veselīgākas. Tomēr sausas lūpas patiesībā ir normāls stāvoklis, ja tas notiek tikai reizēm. Turklāt, ja ir ģimenes locekļi, piemēram, jūsu mazajam bērnam ir sausas lūpas, varat izmantot dažas no iepriekš minētajām metodēm.
Jums nav pārāk jāuztraucas, ja jūsu lūpas jūtas ļoti sausas. Tas varētu būt saistīts ar aukstu vai sausu laikapstākļiem un gaisa apstākļiem, tas var būt saistīts arī ar noteiktu zāļu iedarbību, piemēram, izotretinoīnu, ko parasti lieto pūtīšu ārstēšanai.
Ja jūsu lūpas ir sausas un sasprēgājušas, neļaujieties kārdinājumam tās nolobīt. Šis ieradums pasliktinās sūdzību par sausām lūpām un dzīšanas process prasīs ilgāku laiku.
Ja sūdzības par sausām lūpām rodas ļoti bieži un nepalīdz, novēršot iepriekš ieteikto lūpu sausumu, jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizu izmeklēšanu un ārstēšanu.
