Spēkšņsinfant dēst ssindroms vai SIDS ir vesela zīdaiņa, kas jaunāks par 1 gadu, pēkšņa nāve, kas notiek negaidīti vai bez jebkādām pazīmēm vai simptomiem. Lai pasargātu savu mazuli no šī stāvokļa, jums jāzina, kas to izraisa un kā to novērst.
SIDS parasti rodas, kad bērns guļ, jo nesaņem pietiekami daudz skābekļa. To var izraisīt dažādi faktori, sākot no mazuļa gulēšanas stāvokļa un beidzot ar mazuļa fizisko stāvokli, kurš nav sasniedzis noteiktu attīstības pakāpi vai ir vājš iedzimta stāvokļa dēļ.
SIDS trigera faktori
Šeit ir vairāki faktori, kas var palielināt SIDS risku jūsu mazulim:
1. Gulēšana ar mazuli vienā gultā vai dīvānā
Gulēšana ar mazuli vienā gultā vai dīvānā var palielināt SIDS risku. Jo guļot tu vari grozīties, apgriezties un sist mazulim, nemanot. Tā kā mazuļa ķermenis ir niecīgs, pat mazākais spiediens var traucēt viņa elpošanai.
2. Mazulisgulēt guļus stāvoklī
Spiediens uz elpceļiem guļus stāvoklī apgrūtina mazuļa normālu elpošanu, kā rezultātā samazinās skābekļa piegāde smadzenēm. Šādā stāvoklī SIDS risks būs daudz lielāks, ja mazulim vēl nebūs iespējas atgriezties mugurā no guļus stāvokļa.
3. Apstākļi grūtniecības un dzemdību laikā
Zīdaiņiem, kas dzimuši priekšlaicīgi vai kuriem ir zems dzimšanas svars, ir arī SIDS risks. Abos šajos apstākļos bērna nervu sistēma dzimšanas brīdī nav pilnībā nobriedusi. Tā rezultātā smadzeņu spēja automātiski kontrolēt elpošanas procesu vēl nav ideāla.
Turklāt zīdaiņiem, kas dzimuši mātēm, kas jaunākas par 20 gadiem vai kuras nav veikušas grūtniecības kontroli un kuru ģimenes anamnēzē ir mirušas no SIDS, arī ir lielāks SIDS attīstības risks.
4. Kaitīgu vielu iedarbība
Zīdaiņiem, kuri ir pakļauti cigarešu dūmiem, alkoholam un nelegālām narkotikām gan dzimšanas laikā, gan pēc tam, ir arī daudz lielāks SIDS attīstības risks.
Tas ir tāpēc, ka vielas no šīm trim sastāvdaļām var ietekmēt mazuļa smadzeņu attīstību, tā ka pēc piedzimšanas mazuļa reakcija uz elpošanu un kustībām ir vājāka, nekā vajadzētu.
Papildus iepriekš minētajiem faktoriem zīdaiņiem, kuri ir jaunāki par 4 mēnešiem, kuriem ir elpceļu infekcijas vai pārkaršana miega laikā, ir arī lielāks SIDS risks.
Kā novērst SIDS
Lai novērstu SIDS zīdaiņiem, varat darīt vairākas lietas. Šeit ir daži no tiem:
- Izvairieties gulēt ar mazuli vienā gultiņā, dīvānā vai krēslā.
- Ievietojiet mazuli ērtā gultiņā vai gultiņā. Novietojiet gultu pie savas gultas.
- Pārliecinieties, ka gultas veļa nav pārāk mīksta un ne pārāk cieta.
- Nenovietojiet ap mazulim salīdzinoši lielas un smagas lelles, spilvenus vai balstus.
- Iestatiet telpas temperatūru tā, lai telpā nebūtu pārāk karsts vai pārāk auksts.
- Pārliecinieties, ka sega nav augstāka par viņa pleciem.
- Pārliecinieties, ka mazulis vienmēr guļ uz muguras, vismaz līdz 1 gada vecumam.
- Aizsargājiet savu bērnu no pasīvās dūmu iedarbības.
SIDS jeb pēkšņa zīdaiņa nāve ir briesmīga. Tāpēc, cik vien iespējams, paredzēt un novērst šo stāvokli. Ja nepieciešams, jautājiet savam ārstam par labāko SIDS profilakses veidu atbilstoši jūsu mazuļa stāvoklim.
