Grūtniecības laikā dažas grūtnieces bieži sūdzas par biežu spļaušanu. Lai gan tas var šķist dīvaini, tas parasti ir normāli, un to izraisa apstākļi, kas bieži pavada grūtnieces. Kas tie ir? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Siekalas ir dzidrs šķidrums, ko dabiski ražo mutes dziedzeri. Siekalām ir svarīga loma, proti, sagremot un sasmalcināt pārtiku, uzturēt muti mitru, uzturēt zobus stiprus, novērst sliktu elpu un cīnīties ar mikrobiem, kas nonāk mutē.
Ja neesat stāvoklī, jūsu siekalu dziedzeri parasti ražos apmēram 0,5 litrus siekalu. Lai gan šis daudzums ir diezgan liels, mēs to neapzināmies, jo siekalas tiek automātiski norītas nepārtraukti.
Grūtniecības laikā šī siekalu izdalīšanās var palielināties līdz 2 litriem dienā un notiek pēkšņi. Parasti tas notiek aptuveni pirmajās 2-3 grūtniecības nedēļās. Tas daudzām grūtniecēm rada vēlmi spļaut, lai mazinātu sāta sajūtu mutē.
Biežas spļaušanas iemesli grūtniecības laikā
Ir daudz faktoru, kas, domājams, izraisa pārmērīgu siekalošanos un liek grūtniecēm turpināt vēlmi spļaut. Tālāk ir minēti daži no tiem:
1. Grūtniecības hormoni
Tiek uzskatīts, ka biežu spļaušanu grūtniecības laikā spēcīgi ietekmē grūtniecības hormoni, kas papildus grūtniecības saglabāšanai var arī padarīt siekalu kontrolējošos nervus aktīvākus nekā parasti. Rezultātā arvien vairāk izdalās siekalas un grūtniecēm rodas vēlme nepārtraukti spļaut.
2. Slikta dūša
Lai gan ne visas grūtnieces to izjūt, slikta dūša ir grūtniecības pazīme, ko bieži izjūt lielākā daļa grūtnieču. Smagos sliktas dūšas un vemšanas vai hyperemesis gravidarum gadījumos parasti ir nevēlēšanās kaut ko norīt, pat savas siekalas.
Tikmēr siekalu dziedzeri turpina ražot siekalas mutes dobumā. Tas izraisa siekalu uzkrāšanos mutē un piepilda grūtnieces muti.
3. Kuņģa skābes slimība
Grūtniecības laikā dažām grūtniecēm rodas arī grēmas vai grēmas skābes refluksa slimības vai GERD dēļ. Šajā stāvoklī skābais kuņģa saturs var paaugstināties un kairināt barības vadu.
Šī barības vadā esošā skābe aktivizēs siekalu dziedzerus, lai ražotu sārmainas siekalas. Katru reizi, kad grūtnieces norij, šīs siekalas samitrina barības vada sieniņas un neitralizēs kuņģa skābi, kas izraisa sāpes un karstumu.
4. Grūtniece ar zēnu vai dvīņiem
Vairāki pētījumi ir atklājuši saistību starp pārmērīgu siekalu veidošanos un grūtniecību ar zēnu vai vairākām grūtniecībām. Tomēr tas vēl ir jāizmeklē tālāk. Tātad, ja grūtnieces grūtniecības laikā bieži spļauj, tas ne vienmēr ir stāvoklī ar zēnu vai dvīņiem, vai ne?
Papildus 4 iepriekšminētajiem iemesliem, bieža spļaušana grūtniecības laikā ir saistīta arī ar piena produktu patēriņu, kā arī traucētu rīšanas funkciju, miega traucējumiem un ēšanas traucējumiem grūtniecēm. Šie apstākļi var palikt nepamanīti, un tiem ir nepieciešama rūpīga ārsta pārbaude.
Kā pārvarēt pārmērīgu siekalu veidošanos grūtniecības laikā
Lai gan pārmērīga siekalošanās grūtniecības laikā nav bīstama, grūtnieces, piedzīvojot šo stāvokli, var justies traucētas un neērti. Grūtnieces var bieži pamosties naktī, jo siekalas, kas sakrājas viņu mutē, apgrūtina miegu vai pat liek grūtniecēm aizrīties.
tagad, lai to pārvarētu, ir vairāki veidi, ko grūtnieces var darīt, proti:
- Neēdiet pārāk daudz pārtikas produktu, kas satur miltus vai pienu, jo tas var izraisīt siekalu dziedzeru darbību, lai ražotu vairāk siekalu.
- Sagatavojiet dzeramā ūdens pudeli blakus grūtniecei un bieži dzeriet ūdeni, lai grūtniece būtu labi hidratēta.
- Ja grūtniecēm nav slikta dūša, labāk norīt liekās siekalas, nekā grūtniecēm jādodas šurpu turpu uz vannas istabu spļaut.
- Mēģiniet sūkāt cietās konfektes vai košļāt gumiju bez cukura. Lai gan tā nevar samazināt lieko siekalu daudzumu, šī metode grūtniecēm var padarīt ērtāku uzkrāto siekalu norīšanu, lai viņām nebūtu slikta dūša.
- Ja, nepārtraukti norijot siekalas, grūtniecēm rodas slikta dūša un vemšana, sagatavojiet nelielu trauku, lai izmestu liekās siekalas.
Bieža spļaušana grūtniecības laikā nav sastopama visām grūtniecēm. Tomēr tas ir kaut kas dabisks, Kā tas nākas. Ja jūs to piedzīvojat, grūtniecēm nav jākaunas vai pārāk jāuztraucas, jo šis stāvoklis var izzust pats, palielinoties grūtniecības laikam.
Taču, ja biežu spļaušanu pavada stress, samazināta ēstgriba vai krass svara zudums, grūtniecēm ieteicams konsultēties ar ārstu. Jāveic anamnēzes izsekošana un pārbaude, lai noskaidrotu, vai grūtniecei ir kādi traucējumi, kas ir jāuztver nopietni.
