Ir svarīgi īstenot laktācijas pārvaldību kopš grūtniecības sākuma. Mērķis ir, lai māmiņa labi apmierinātu mazajam nepieciešamā mātes piena (ASI) vajadzības.
Laktācijas pārvaldība ir darbs, kas tiek veikts, lai panāktu panākumus zīdīšanas laikā. Zīdīšanas periods jāveic no grūtniecības sākuma līdz zīdīšanas periodam.
Sagatavošanās barošanai ar krūti kopš grūtniecības
Protams, laktācijas pārvaldība sākas grūtniecības sākumā. To raksturo krūtis, kas sāk palielināties, areolas, kas izskatās tumšākas, un sprauslas, kas kļūst stāvas.
Papildus fiziskām pārmaiņām krūtīs notiks arī hormonālās izmaiņas, kas ir virkne sagatavošanās darbu zīdīšanai. Grūtniecības laikā palielināsies hormonu prolaktīna un oksitocīna līmenis, kuriem ir nozīme, gatavojoties laktācijai.
Paaugstināts hormona prolaktīna līmenis ir noderīgs piena ražošanas atbalstam. Kamēr hormons oksitocīns ir atbildīgs par piena izdalīšanos. Šo divu hormonu ietekme arī liek mātei palikt mierīgai, atslābinātai un gatavai rūpēties par bērnu un barot to ar krūti.
tagadLīdzās hormonālajām izmaiņām ceturtajā grūtniecības mēnesī sācis ražot arī jaunpienu. Piena ražošana un piena izlaišana tiek dabiski regulēta līdz piegādes brīdim.
Kad sākt barot bērnu ar krūti
Nākamais laktācijas pārvaldības posms ir zīdīšanas posms. Zīdīšanas procesu var veikt uzreiz, jo dažas minūtes pēc bērna piedzimšanas.
Pirmais piens, kas izplūst, ir jaunpiens. Jaunpiens satur vislabāko uzturu jaundzimušajiem, tāpēc ir svarīgi to dot.
Zīdīšanas sākumā mazulis var instinktīvi zīst mātes krūtsgalu. Tomēr ir svarīgi apmācīt mazuli zīst krūti ar labu piestiprināšanas pozīciju, lai zīdīšanas process noritētu raiti.
Mazuļa apmācīšana zīdīt nav viegla. Lai process noritētu raiti, izveidojiet nepiespiestāku atmosfēru un pārliecinieties, ka esat ērtā pozā.
Pēc tam novietojiet mazo starp krūtīm, līdz āda ir piestiprināta pie mātes ādas. Kad viņa jūtas ērti, var sākties pirmās zīdīšanas process.
Šajā laktācijas pārvaldības procesā ļaujiet mazulim uzņemties iniciatīvu zīdīt krūti. Ja mazulis nav izsalcis, tad pats par sevi viņš joprojām gulēs uz mātes krūtīm.
Bet, ja mazulis ir izsalcis, viņš sāks kustināt galvu. Ja mazulim sāk atvērties acis un viņš pieliek dūri pie mutes, tad šis ir īstais brīdis mazulim zīdīt.
Lietas, kurām jāpievērš uzmanība zīdīšanas laikā
Pēc tam, kad mazulis ir spējīgs zīst, ir jāņem vērā šādas lietas, lai laktācijas pārvaldība turpinātu noritēt bez problēmām:
1. Zīdīšanas biežums
Ieteicams pievērst uzmanību zīdīšanas biežumam, kas ir aptuveni 8-12 reizes 24 stundu laikā. Mērķis ir ne tikai apmierināt mazuļa uztura vajadzības, bet arī palīdzēt uzturēt mātes piena ražošanu, lai tas turpinātu palielināties.
Dažas dienas pēc piedzimšanas mazuļi parasti barojas ik pēc 1-2 stundām dienas laikā un tikai dažas reizes naktī. Vidējais katras krūts zīdīšanas ilgums ir 15-20 minūtes.
2. Piešķirtā mātes piena atbilstības pazīmes
Izprotiet arī pazīmes, kas liecina, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena. Ja piena uzņemšana ir pietiekama, mazuļa urīns būs dzidri dzeltens. Kad mazulis būs pietiekami paēdis un paēdis, mammas krūtis jutīsies mīkstākas, un mazulis izskatīsies apmierināts.
Papildus šīm pazīmēm pievērsiet uzmanību mazuļa svara pieaugumam. Veseliem mazuļiem pirmajos trīs dzīves mēnešos ir tendence pieņemties svarā par aptuveni 18-28 gramiem katru dienu.
3. Mātes patērētās pārtikas uzņemšana
Tiek uzskatīts, ka zīdaiņiem negatīvas reakcijas izraisa vairāki pārtikas veidi, proti, šokolāde, garšvielas, apelsīni, kāposti, ziedkāposti un brokoļi. Tomēr ne visiem mazuļiem ir vienāda reakcija.
Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāierobežo kofeīnu saturošu pārtikas produktu un dzērienu patēriņš. Turklāt izvairieties no alkoholu saturošu dzērienu vai pārtikas produktu lietošanas, lai novērstu alkohola iekļūšanu mātes pienā.
4. Problēmas ar zīdīšanu
Jāapzinās dažādas problēmas, kas bieži rodas zīdīšanas laikā, piemēram, krūšu jutīgums, sāpīgi sprauslas, piena aizsprostojums, mastīts un krūšu abscess. Māmiņām ieteicams regulāri pārbaudīties pie ginekologa, lai šo problēmu varētu novērst un savlaicīgi ārstēt.
5. Mātes veselības stāvoklis
Lai laktācijas process noritētu raiti, jāuztur laba veselība. Triks ir pieņemt veselīgu dzīvesveidu, piemēram, ēst sabalansētu uzturu, atpūsties un dzert pietiekami daudz ūdens, kā arī pārvaldīt stresu.
Ja esat slims, zīdīšanu faktiski var veikt. Tomēr, ja jums ir infekcijas slimība, piemēram, gripa, izvairieties kādu laiku atrasties mazā tuvumā, lai viņš neinficētos. Vismaz izmantojiet masku, kas nosedz degunu un muti, un vienmēr nomazgājiet rokas pirms barošanas ar krūti.
Zīdīšanas mātēm, kurām nepieciešama īpaša ārstēšana, īpaši ilgstoša ārstēšana, piemēram, ar ķīmijterapiju, staru terapiju, prettrauksmes līdzekļiem vai pretmigrēnas līdzekļiem, jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu blakusparādības mazulim.
Daži no iepriekš minētajiem veidiem ir laktācijas pārvaldības veidi, kurus var sākt grūtniecības sākumā. Mātes, kurām ir problēmas ar laktācijas vadību, var konsultēties ar laktācijas konsultantu vai ārstu, lai atrastu pareizo risinājumu.
