Grumbas ir krokas, līnijas vai grumbas, kas parādās uz ādas. Šis stāvoklis ir galvenā novecošanas procesa pazīme. Grumbas parasti parādās uz ādas daļām, kuras bieži tiek pakļautas saulei, piemēram, uz sejas, kakla, rokām un rokām.
Grumbu cēloņi un riska faktori
Grumbas izraisa daudzi faktori, tostarp:
- Vecums.Cilvēkam novecojot, viņa ādas elastība samazināsies. Samazināta tauku un kolagēna ražošana padarīs ādu sausu un krunkainu.
- Saules un ultravioletās gaismas iedarbība. Ultravioletais (UV) starojums ilgtermiņā var paātrināt ādas novecošanās procesu. Faktiski vairāk nekā 80 procentus grumbu izraisa UV iedarbība. Tas ir tāpēc, ka UV stari bojā elastīnu un kolagēnu dziļajā ādas slānī (dermā). Abu saistaudu bojājumi izraisīs ādas nokarāšanos un ātrāku grumbu veidošanos.
- Dūmu.Nikotīns var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos ādas ārējā slānī. Šis stāvoklis traucē asinsriti ādā, tāpēc ādai trūkst skābekļa un barības vielu. Vairāk nekā 4000 ķīmisko vielu cigaretēs var arī sabojāt kolagēnu un elastīnu, tādējādi paātrinot grumbu parādīšanos.
- Sejas izteiksmes. Ieradums izteikt savu seju var izraisīt arī grumbas. Ikreiz, kad cilvēks izsaka sejas izteiksmi, piemēram, sarauc pieri vai šķeļ, sejas muskuļi veido iespiedumus zem ādas virsmas. Ar vecumu sejas muskuļi zaudēs elastību, un izliekumi kļūs redzamāki.
Papildus jau iepriekš minētajiem, grumbu parādīšanos var saistīt arī vairāki faktori, piemēram:
- Pēcnācēji
- Melanīna deficīts
- Hormonālas izmaiņas
- Svara zudums.
Grumbu ārstēšana
Ir vairākas metodes, kā tikt galā ar grumbām, no kurām viena ir zāles, piemēram:
- Retinoīdi. Retinoīdi ir A vitamīna atvasinājumi, par kuriem zināms, ka tie efektīvi cīnās pret grumbām un ādas novecošanos. Retinoīdi darbojas, neitralizējot brīvos radikāļus, kas var izraisīt kolagēna sadalīšanos, kas ir svarīgs proteīna veids, kas uztur ādu veselīgu un jauneklīgu. Turklāt retinoīdi var arī stimulēt kolagēna ražošanu.
Lai iegūtu vēlamos rezultātus, būtu labāk, ja pacients vispirms vērstos pie ārsta. Ārsts izrakstīs pareizo retinoīdu atbilstoši pacienta vajadzībām. Parasti ārsti izraksta retinoīdu krēmu, kas satur tretinoīnu.
Retinoīdu krēmus lieto tikai naktī, jo tie ir ļoti jutīgi pret UV stariem. Noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli un apģērbu, kas aizsargā ādu, kad esat aktīvs dienas laikā, lai izvairītos no blakusparādībām, piemēram, saules apdegumiem. Ir svarīgi izlasīt lietošanas instrukcijas un veikt plākstera pārbaude pirms ādas kopšanas līdzekļu, tostarp retinoīdu krēmu, lietošanas. Tas ir paredzēts, lai novērstu alerģiskas reakcijas uz ādas.
- Alfa hidroksi skābes (AHA). AHA ir dabā sastopamu skābju grupa, ko var atrast augļos, piemēram, pienskābe vai glikolskābe. AHA darbojas, noņemot augšējo atmirušo ādas šūnu slāni un palielinot ādas iekšējo slāņu biezumu.
- Antioksidants. Antioksidanti ir savienojumi, kas darbojas, lai novērstu vai palēninātu šūnu bojājumus. Šos savienojumus var dabiski atrast dārzeņos un augļos vai mākslīgos uztura bagātinātājos. Daži antioksidantu piemēri ir beta karotīns, luteīns un A, C un E vitamīni.
- Normāls mitrinātājs. Pacienti var lietot arī bezrecepšu pretgrumbu krēmus. Taču šie krēmi grumbas nenovērš, bet tikai maskē.
Vēl viena grumbu ārstēšanas metode ir medicīniskās procedūras, piemēram, dermabrāzija, botokss un PRP. Katrai no šīm procedūrām ir atšķirīgi rezultāti un blakusparādības. Paturiet prātā, ka nav iespējams apturēt ādas novecošanās procesu. Tādēļ pacientiem procedūra jāveic atkārtoti, lai rezultāti saglabātos. Dažas medicīniskās procedūras grumbu ārstēšanai ietver:
- Pīlings.Pīlings ir skābes pīlinga procedūra. Šīs procedūras mērķis ir noņemt ādas virsējo slāni un izveidot jaunu, jaunāku ādu. Dažas no šajā procedūrā parasti izmantotajām skābēm ir glikolskābe, salicilskābe un trihloretiķskābe.
- Dermabrāzija. Šīs procedūras mērķis ir nokasīt ādas ārējo slāni, izmantojot īpašu instrumentu. Ar dermabrāziju apstrādātā ādas zona būs sarkana un jutīga, bet pēc tam augs jauna, tvirtāka āda.
- Mikrodermabrāzija. Tāpat kā dermabrāzijas, arī mikrodermabrāzijas mērķis ir atjaunot ādu, noņemot visattālāko ādas slāni. Atšķirība ir tāda, ka, ja dermabrāzija ir vairāk piemērota gaišiem pacientiem, mikrodermabrāziju var veikt visiem ādas tipiem.
- A tipa botoksa injekcijas. Botox injekcijas (botulīna toksīns) mazās devās var novērst muskuļu kontrakciju. Botox var noņemt grumbas uz pieres un ap acīm. Tomēr rezultāti saglabājas tikai 3 līdz 4 mēnešus, tāpēc, lai saglabātu rezultātus, ir nepieciešama atkārtota injekcija.
- Lāzera seguma atjaunošana. Šīs metodes mērķis ir stimulēt kolagēna ražošanu, lai iegūtu jaunu, tvirtāku ādu. Atkarībā no pacienta grumbu stāvokļa ārsts var veikt lāzerablāciju vai neablācijas terapiju.
- Terapija ultraskaņa. Papildus tam, ka tā ir metode slimības diagnosticēšanai, ultraskaņa To var izmantot arī grumbu noņemšanai. Terapija ultraskaņa vai ulterapija,kā HIFU (augstas intensitātes fokusēta ultraskaņa), var ārstēt grumbas uz sejas, kakla, zoda un krūtīm.
- Plastiskā ķirurģija. Viens plastiskās ķirurģijas piemērs sejai ir sejas liftings vai sejas vilkšanas operācija. In sejas liftings, plastikas ķirurgs noņems lieko ādu un taukus sejas lejasdaļā, pēc tam sasprindzinās muskuļus un saistaudus ap to. Rezultāti var ilgt 5 līdz 10 gadus.
- Audu pildvielas injekcija. Šī metode ietver tauku, kolagēna vai hialuronskābes ievadīšanu dziļās sejas grumbās. Šī procedūra ir efektīva tikai dažus mēnešus, tāpēc tā ir jāatkārto.
Grumbu novēršana
Dažas vienkāršas darbības, ko varat veikt, lai novērstu grumbu veidošanos un padarītu ādu jaunāku, ir:
- Izvairieties no saules iedarbības. Aizsargājiet savu ādu no UV stariem, valkājot cepuri, brilles un garām piedurknēm. Turklāt vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli katru reizi, kad izejat no mājas. Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai vairāk, kas aizsargā gan no UVA, gan UVB stariem.
- Izmantojiet mitrinātāju. Mitrinoši produkti novērsīs sausu ādu, kas var izraisīt ātrāku grumbu parādīšanos. Turklāt atsevišķi produkti, piemēram, mitrināšana toneris un būtība, var izmantot arī sausas ādas profilaksei un ārstēšanai.
- Atmest smēķēšanu. Cilvēks, kurš smēķējis daudzus gadus, joprojām var novērst vairāk grumbu parādīšanos, atmetot smēķēšanu.
- Veselīga uztura modelis. Pētījumi liecina, ka pareiza vitamīnu uzņemšana ar uzturu var pasargāt ādu no priekšlaicīgām grumbām.
