Himalaju sāls vai Himalaju sāls tiek uzskatīts par barojošāku par parasto sāli, tāpēc tiek uzskatīts, ka tas ir noderīgs papildu pārtikai zīdaiņiem un bērniem. Ne mazums vecāku ir gatavi rakties dziļāk savās kabatās, lai iegādātos šo rozā sāli. Vai tā ir taisnība Himalaju sāls piemērots MPASI?
Himalaju sāls ir rozā sāls, kas galvenokārt atrodams Himalaju kalnu apgabalos, piemēram, Pakistānā. Papildus unikālajai krāsai Himalaju sāls satur arī vairāk minerālvielu, piemēram, magnija, nekā parastais sāls.
Tomēr līdz šim nav bijis zinātnisku pierādījumu, kas varētu nodrošināt, ka Himalaju sāls ir veselīgāks patēriņam, tostarp bauyi un bērniem.
Fakti par priekšrocībām Himalaju sāls priekš MPASI
Visi vecāki vēlas dot saviem bērniem labāko. Tāpēc daži no viņiem sāka raudzīties uz Himalaju sāli kā papildinošu pārtikas produktu garšvielu, jo tas tiek uzskatīts par barojošāku.
Tomēr, pirms dodat to savam mazajam, ir ieteicams uzzināt dažus faktus par tālāk norādītajām Himalaju sāls priekšrocībām:
Uztura saturs Himalaju sāls
Salīdzinot ar parasto galda sāli, šis sāls satur dažādas citas minerālvielas, piemēram, dzelzi, cinku, kalciju, magniju un kāliju.
Lai gan tajā ir pilnīgāki minerāli, patiesībā nav būtiskas atšķirības starp Himalaju sāls un galda sāls, Bun, priekšrocībām. Jo minerālvielu daudzums ir tikai neliels un nepietiekams, lai apmierinātu mazuļu uztura vajadzības.
Parastā sāls satur aptuveni 2350 miligramus nātrija vienā tējkarotē, turpretim Himalaju sāls satur tikai aptuveni 1700 miligramus nātrija. No šī salīdzinājuma mēs varam redzēt, ka Himalaju sāls nav pārāks par galda sāli.
Himalaju sāls Nesatur jodu
Himalaju sāls nesatur jodu kā parastais galda sāls. Patiesībā šis minerāls ir svarīgs, lai kontrolētu bērna ķermeņa augšanas un attīstības procesu un vielmaiņu.
Ja jūsu bērns nesaņem pietiekami daudz joda, viņam var attīstīties vairogdziedzera palielināšanās vai struma. Šis stāvoklis var ietekmēt hormonu veidošanos, radīt bērniem apgrūtinātu elpošanu, izraisīt hipotireozi, kā arī kavēt bērnu intelekta augšanas un attīstības procesu.
Daži produkti Himalaju sāls Satur kaitīgas vielas
Jums arī jāzina, ka daži Himalaju sāls produkti var saturēt toksiskas vielas, piemēram, arsēnu, dzīvsudrabu, kadmiju un svinu. Šīs bīstamās vielas var būt Himalaju sāls produktos, kas nesaņem Indonēzijas nacionālā standarta (SNI) sertifikātu.
Lietojot pārmērīgi, dažādas kaitīgas vielas var traucēt bērnu veselību un attīstību.
No iepriekš minētā skaidrojuma, dodot Himalaju sāls bērnu papildu ēdināšana nav nekas aizliegts, bet tas arī nav kaut kas tāds, kas ir vajadzīgs. Salīdzinot ar galda sāli, Himalaju sālī nav nekā īpaša, Kā tas nākas. Ēdienu gatavošanai varat izmantot galda sāli vai Himalaju sāli.
Līdz šim neviens pētījums nav atklājis, ka Himalaju sāls ir veselīgāks vai labāks bērniem, salīdzinot ar parasto sāli.
Tomēr atcerieties. Sāls došanas limits zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem ir mazāks par 1 gramu vai ne vairāk kā 1/4 tējkarotes dienā. Tikmēr ieteicamais sāls daudzums bērniem līdz piecu gadu vecumam ir ne vairāk kā 2 grami jeb aptuveni 1/3 tējkarotes dienā.
Ja vēlaties iekļūt Himalaju sāls ievietojiet mazā ēdienā, noteikti ievadiet to pareizajā daudzumā un izvēlieties produktus, kas ir sertificēti BPOM, jā.
Lai apmierinātu mazā bērna ikdienas uztura vajadzības, viņam jānodrošina arī veselīga pārtika, piemēram, jūraszāles, piens vai citi pārstrādāti produkti, olas, augļi, dārzeņi, rieksti un sēklas. jūras veltes.
Ja joprojām neesat pārliecināts, kāds sāls veids ir vislabākais jūsu mazajam un cik daudz sāls varat dot, varat jautāt ārstam. Lai būtu drošāk, varat arī jautāt savam ārstam par došanas ieguvumiem un riskiem Himalaju sāls bērnu papildbarībai.
