Var iestāties grūtniecība jau pēc dažiem mēnešiem pēc dzemdībām. Tas izraisa bērna piedzimšanu, kad vecākajam brālim vai māsai joprojām var būt nepieciešams zīdīt. Patīk vai nepatīk, uzreiz jāzīda divi bērni vai tandēma māsa. Kā, jā, kā to izdarīt?
Tandēma māsa ir termins mātēm, kuras baro ar krūti savus jaundzimušos un turpina zīdīt savus jaunākos brāļus un māsas. Zīdīšanas aktivitātes var veikt vienlaikus vai atsevišķi.
Tas nav viegli izdarāms, it īpaši, ja vecākais brālis un māsa nav gatavs atšķiršanai no mātes un dod priekšroku zīdīšanai.
Mātes var arī uztraukties, ka ar mātes pienu nepietiks, ja to dzers divi bērni vienlaikus, jo īpaši tāpēc, ka Sis spēj izdzert vairāk. Ja tas tā ir, nav jāuztraucas, Bun. Pieaugot bērna "pieprasījumam", palielināsies arī mātes piena ražošana, Kā tas nākas.
Padomi panākumu gūšanai Tandēma māsa
Mazu bērnu un jaundzimušo barošana ar krūti vienlaikus var būt izaicinājums mātēm. Lai veiksmīgi izdarītu tandēma māsaVarat izmantot tālāk sniegtos padomus.
1. Dodiet priekšroku jaundzimušajiem
Jūsu mazajai mātes piens ir nepieciešams vairāk nekā brālim, jo mātes piens ir galvenais jaundzimušo uztura avots. Turklāt mātes piens ir ļoti svarīgs arī mazā imūnsistēmas veidošanai. Tātad, mātei vispirms ir jābaro ar krūti Mazais un biežāk, jā, Bun. Jaundzimušajiem jābaro ar krūti vismaz ik pēc 2-3 stundām.
2. Pietiekama šķidruma nepieciešamība
Mātes piena ražošanai būs nepieciešams daudz ūdens. Apmēram 90% mātes piena ir ūdens. tu zini. Turklāt ķermenis ražos arī hormonu oksitocīnu, kas uzņem mātes ķermeņa šķidrumus, lai tos izmantotu kā mātes pienu. Tieši tāpēc zīdīšanas laikā jūs viegli izslāpst.
Zīdot divus bērnus uzreiz, protams, ka jādzer vairāk. Katru dienu izdzeriet vismaz 3,5 litrus ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas un nodrošinātu vienmērīgu piena ražošanu.
3. Ēdiet barojošu pārtiku
Papildus pietiekamai šķidruma nepieciešamībai mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir ļoti ieteicams ēst arī uzturvielām bagātu pārtiku. Mātēm nepieciešama enerģija, lai ražotu mātes pienu. Turklāt uzturvielas, ko ēdat, nokļūs jūsu bērniem ar mātes pienu.
Tāpēc esiet saprātīgi, izvēloties pārtiku, ko patērēsiet. Ēdieni, kas ieteicami mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir zivis, olas, zaļie dārzeņi, rieksti un sēklas.
4. Dariet visas jautrās lietas
Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams pēc iespējas izvairīties no stresa, jo tas var samazināt piena ražošanu. Diemžēl tas ir ļoti neaizsargāti, jo īpaši ar Lielo brāli, kuram joprojām ir jāpievērš liela uzmanība. Lai izvairītos no stresa, jūs varat zini, velti laiku man laiks.
Izmantojiet šo laiku, lai darītu lietas, kas jūs iepriecina, vai nodibiniet attiecības ar draugiem. Palūdziet savam laulātajam vai ģimenes loceklim dažas stundas palīdzēt ar bērniem.
5. Pietiekami atpūties
Divu mazu bērnu piedzimšana var aizņemt jūsu laiku un enerģiju. Lai saglabātu veselību un fizisko formu, ieteicams katru dienu pietiekami atpūsties. Turklāt pietiekama atpūta var arī novērst jūs no stresa.
Mammas var izmantot Mazā un Brālīša snaudas laiku, guļot ar viņiem. Uz brīdi aizmirstiet uzkrātos mājasdarbus. Pēc atsvaidzināšanas māte var spēlēties ar bērniem vai turpināt gaidošos mājasdarbus.
6. Konsultējieties ar ārstu
Tandēma māsa ne visas mātes to spēj. Labāk pastāstiet ārstam, ka jūs to darāt tandēma māsa un regulāri pārbaudiet savu mazo. Tādā veidā ārsts var uzraudzīt jūsu mazuļa augšanu un attīstību un noteikt, vai viņš saņem pietiekami daudz piena.
Ir nogurdinoši zīdīt jaundzimušo un viņas māsu. Tomēr tā jums var būt vērtīga un atalgojoša pieredze. Papildus tam, ka šī nodarbe var stiprināt mātes iekšējo saikni ar bērniem, tā var arī stiprināt attiecības starp lielo brāli un mazo.
Kamēr notiek tandēma māsa, Mātei nevajadzētu uzreiz nolikt malā savas vajadzības. Atcerieties, ka laipnība pret māti ir laipnība arī pret bērniem. Ja jūtaties satriekts, nevilcinieties konsultēties ar ārstu vai zīdīšanas konsultantu.
