Mīlestības attiecībās var gadīties neuzticība. Šī nelojalitāte rodas ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, jeb sirds krāpšana. Dažas pazīmes liecina, ka jūtaties ērtāk, laimīgāk vai vienmēr vēlaties būt kopā ar savu "īpašo draugu", nevis partneri.
Emocionāla krāpšana vai sirds krāpšana atšķiras no fiziskas krāpšanas ar to, ka tā nav saistīta ar skūpstu, apskāvienu vai dzimumaktu. Krāpšana nozīmē dalīties dziļā emocionālā saiknē ar kādu citu, nevis savu partneri.
Sirds krāpšana bieži sākas no draudzības attiecībām. Kurš gan nevēlas draudzēties ar kādu, ar kuru ir viegli sarunāties, kas liek smieties un var būt vieta, kur dalīties priekos un bēdās?
Bet, ja jūs kaut nedaudz sākat viņu pievilkt, tērzēšana par savām laulības problēmām vai sāciet gaidīt zvanu vai ziņas no viņa, iespējams, jums ir bijis emocionāls romāns.
Sirds krāpšanas pazīmes
Šeit ir krāpšanās pazīmes, kuras jūs bieži neapzināties:
- Jūs sākat pievērst uzmanību savam izskatam, lai piesaistītu citu cilvēku uzmanību, izņemot savu partneri.
- Vēlaties dalīties noslēpumos ar draugiem, nevis ar partneri.
- Jūs sākat slēpt savu draudzību no sava partnera.
- Atrodiet veidus, kā pavadīt laiku ar draugiem, nevis ar partneri.
- Jūs sākat atkāpties no partnera un pievērst lielāku uzmanību draugam.
- Tu vairāk domā par saviem draugiem.
- Jūs pavadāt vairāk laika ar draugiem nekā ar savu partneri.
- Jūs sākat seksuāli piesaistīt savu draugu. Ja esat precējies, iespējams, ka jūs neinteresē sekss ar savu partneri.
- Jums vienmēr ir iemesls uzdāvināt draugam, nevis partnerim.
- Jums šķiet, ka jūsu draugs jūs saprot labāk nekā jūsu partneris.
Vēl viens veids, kā uzzināt, ka jūsu attiecības ir ārpus draudzības, ir tas, ka jūtaties vainīgs un izskatāties neveikli, kad jūs un jūsu partneris satiekat savu "draugu" vienuviet.
Aiziet, sāc rūpēties par partnera jūtām
Ja to nekontrolēsit, sirds krāpšana var izraisīt attiecību neveiksmi ar partneri. Ja jūtat, ka jums ir romāns, labāk nekavējoties ierobežot “attiecības” ar draugiem. Jo ātrāk jūs to beigsit, jo labākas būs jūsu attiecības ar partneri.
Šeit ir padomi, ko varat darīt, lai atbrīvotos no krāpšanās:
- Sirds krāpšanas pārtraukšana jāsāk no tevis paša. Pastāstiet sev, ka šīs attiecības nav labas un tās ir jāpārtrauc.
- Pēc tam ievērojiet distanci no draugiem. Pastāstiet viņam, ka jums tas ir jādara, lai uzturētu mājsaimniecību.
- Nākamais solis ir noskaidrot problēmas sakni starp jums un jūsu partneri. Uzziniet, kāpēc jūs izveidojat attiecības un jūtaties ērti, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Uzziniet arī, kādi faktori gan no jūsu puses, gan no jūsu partnera liek jums krāpties. Parunājiet par to godīgi ar savu partneri. Neslēp neko.
- Pastāstiet arī par savām cerībām izveidot laimīgu mājsaimniecību.
- Varat ieplānot otro medusmēnesi, lai stiprinātu attiecības ar partneri.
Neatkarīgi no formas, krāpšanās attiecībās nav atļauta. Ja sākat saprast, ka krāpjat sevi, nekavējoties runājiet ar savu partneri. Ja tas nepalīdz, meklējiet padomu pie psihologa vai konsultējieties, lai netiktu iesprostoti šajā sirds krāpšanas bezdibenī.
