Kad bērns Jums ir alerģija pret govs pienu, ir vairākas alternatīvas govs pienam, kuras var Jūs piešķirat lai apmierinātu uztura vajadzībasviņa. Viens no tiem ir piens formula bagātināta ar dzelzi un C vitamīnu.
Alerģija pret govs pienu ir stāvoklis, kad organisma imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz govs piena olbaltumvielām. Šī stāvokļa simptomi katram bērnam var atšķirties, taču parasti tie ir niezoši sarkani izsitumi, pietūkums, šķaudīšana, iesnas, klepus, acu asarošana, sāpes vēderā vai vemšana.
Dzelzs un C vitamīna loma bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu
Bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu, ir dzelzs deficīta risks. Faktiski dzelzs ir nepieciešama sarkano asins šūnu veidošanai, kas darbojas, lai izplatītu skābekli visā ķermenī, lai ķermeņa šūnas un orgāni varētu darboties optimāli.
Dzelzs uzņemšanas trūkums ilgtermiņā var izraisīt bērniem dzelzs deficīta anēmiju. Turklāt ir zināms, ka dzelzs deficīts bērniem izraisa arī augšanas, uzvedības traucējumus un mācību procesa aizkavēšanos.
Bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu, var trūkt ne tikai dzelzs, bet arī dažādu citu uzturvielu trūkums, jo viņiem ir jāizvairās no visiem ēdieniem vai dzērieniem, kas satur govs pienu.
Pētījums liecina, ka bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu, parasti trūkst veselīgu tauku, kalcija, D vitamīna un A vitamīna uzņemšanas. Patiesībā šīs uzturvielas ir svarīgas bērna augšanai.
Lai apmierinātu viņu uztura vajadzības, bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu, uzturvielas jāsaņem no pārtikas, īpaši tiem, kas satur daudz dzelzs. Daži dzelzs pārtikas avoti, kas arī ir bagāti ar uzturvielām, ir:
- Vistas, liellopa vai aitas gaļa
- Zivis
- Vistas aknas vai liellopu aknas
- Olu
- Dārzeņi, piemēram, spināti vai brokoļi
- Pākšaugi, piemēram, sojas pupiņas vai pupiņas
- Tofu un tempeh
Turklāt bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu, ir arī jāuzņem pietiekams C vitamīns, jo šis vitamīns var palīdzēt uzņemt dzelzi no pārtikas. C vitamīns var arī paātrināt brūču dzīšanas procesu un stiprināt bērna imūnsistēmu, lai bērni viegli nesaslimtu.
Bērniem ar alerģiju pret govs pienu ļoti svarīga ir dzelzs un C vitamīna uzņemšana. Papildus tam, ka bērnam dodat pārtiku, kas ir bagāta ar šīm divām uzturvielām, varat dot viņam arī citu pienu, lai aizstātu govs pienu, piemēram, pienu uz sojas proteīna izolāta bāzes, kas satur dzelzs un C vitamīna kombināciju.
Tomēr jums jāpievērš uzmanība līmeņiem. Dzelzs un C vitamīna kombinācijas pareizo līmeņu attiecība ir 4:1. Ja uzturvielu līmeņu attiecība pienā ir pareiza, ieguvumi bērnu veselībai un attīstībai būs optimālāki.
Alerģijas reakcija ar 3K+
Ja jums ir bērns ar alerģiju vai jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir alerģija, veiciet 3K+, proti:
- Atzīstiet simptomus. Meklējiet informāciju no uzticamiem avotiem par alerģijas simptomiem bērniem. Simptomi, kas parasti parādās, ir izsitumi, pietūkums, nieze, šķaudīšana, iesnas, acu asarošana, sāpes vēderā, vemšana un caureja.
- Ja bērnam ir alerģijas simptomi, konsultējieties ar ārstu. Ārsts veiks virkni pārbaužu, lai noteiktu, vai bērnam nav alerģijas, un noteiktu alerģijas veidu.
- Kontrolējiet bērna alerģiju, izvairoties no alergēnu izraisītājiem. Ja jūsu bērnam ir alerģija pret govs pienu, nomainiet pienu ar cita veida pienu, piemēram, maisījumu, kura pamatā ir sojas proteīna izolāts.
- Attīstiet bērnu potenciālu, nodrošinot pareizo stimulāciju.
Tagad pieejami dažādi augšanas formulas piena aizstājēji govs pienam. Tas noteikti atvieglo darbu vecākiem, kuru bērniem ir alerģija pret govs pienu. Tomēr neizvēlas tikai piena maisījumus bērniem.
Viens no piena maisījumiem, ko varat izvēlēties bērnam, kuram ir alerģija pret govs pienu, ir piens uz sojas proteīna izolāta bāzes, kas bagātināts ar unikālu dzelzs un C vitamīna kombināciju. Tāpat pārliecinieties, vai jūsu izvēlētajā maisījumā ir zivju eļļa, omega. -3 taukskābes un omega-3 taukskābes.3 un omega-6, kalcijs un D vitamīns.
Ja jums joprojām ir jautājumi par to, kādu pārtiku vajadzētu dot vai ierobežot bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.
