Apskaušanas priekšrocības veselībai un laimei, ko jūs nepalaidīsit garām

Lai gan tas izskatās viegli un vienkārši, glāstīšanai ir milzīgas priekšrocības, gan ķermeņa veselībai, gan laimes vairošanai. Tāpēc netērējiet iespēju, lai varētu apskaut kopā ar partneri, ģimeni un tuvākajiem cilvēkiem.

Pētījumā teikts, ka glāstīšanai ir līdzīga funkcija kā barošanai ar krūti. Tas ir tāpēc, ka apskāvieni liek ķermenim atbrīvot hormonu oksitocīnu, hormonu, kas saistīts ar laimes sajūtu. Nav brīnums, ka apskāvieni rada ciešu sajūtu starp mammu un mazuli, īpaši zīdīšanas laikā.

Apskaušanas funkciju rindas, kuras jūs nezināt

Tik daudz apskāvienu lietojumu, kas var mums nākt par labu. Izpētīsim kopā šeit:

• Kļūsti par kharmonisku attiecību atslēga

  Apskāvieni var izraisīt ķermeņa hormona oksitocīna izdalīšanos, kas var likt jums justies mierīgākam un komfortablākam, tādējādi palīdzot partneru attiecībām justies harmoniskākām. Tāpēc, jo biežāk jūs apskaujat, jo lielāka iespēja, ka jūsu partneris mīlēs viens otru.

• Espadari kādu par manigarša droši un aizsargāts

  Ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka pieaugušajiem, kuri kopš bērnības tiek bieži apskauti un apskauti, var būt zemāks stresa līmenis nekā tiem, kuri bērnībā saņēma mazāk apskāvienus. Tiek uzskatīts, ka fizisks kontakts pieaugušajiem arī spēj samazināt spiedienu viņu dzīvē, pat ja tas ir tikai neliels pieskāriens.

• Izkopt pozitīvas sajūtas

  Vēl viens apskaušanas ieguvums ir tas, ka tas rada pozitīvas sajūtas ikvienam, kas to dara. Kamēr jūtaties ērti, glāstīšana var veidot saikni un uzticību. Glāstīšana palīdz justies droši, jo saite apskāvienā rada aizsardzības sajūtu, kas var likt jums justies pozitīvākam un mierīgākam.

• Stiprināt ķermeņa pretestību

  Mierīga sajūta, komfortabla un prom no apskāvienu radītā stresa labi iedarbojas uz imūnsistēmu, lai organisms spētu tikt galā ar dažādiem infekciju cēloņiem.

• Noder sirdij un veselībaiedatas rada stresu

  Sirds veselībai var būt pozitīva ietekme no glāstīšanas. Tas ir tāpēc, ka tiek prognozēts, ka apskāvieni samazina kortizola līmeni. Šo hormonu ražo adrenalīns, kad cilvēks ir pakļauts spiedienam vai stresam.

Lai gan nav noteikta standarta, cik daudz glāstīšanas ir jādara, mēģiniet apskaut pēc iespējas biežāk, lai ieguvumi, ko jūtat, būtu vēl lielāki. Sākot no tā priekšrocībām, lai mazinātu stresu, uzlabotu attiecību kvalitāti ar partneriem vai draudzenēm, padarītu ķermeni veselīgāku. Varat arī izmēģināt noteiktas apskāvienu pozīcijas, piemēram ar karoti.

Ņemot vērā dažādās priekšrocības, ko var iegūt no apskāvieniem, nav nekas slikts, ja ģimenes locekļi un tuvi radinieki sāk apskāvienu kultūru, lai izteiktu pieķeršanos.