Ekskluzīva zīdīšana tiek nodrošināta no bērna piedzimšanas pasaulē līdz sešu mēnešu vecumam. Šajā periodā, ieteicams tikai dot Poppet mātes piens, bez papildu uzņemšanas. Jo, aEkskluzīvai zīdīšanai ir daudz priekšrocību tas, kurš var iekšāgūt ar mazuli.
Nav labāka ēdiena zīdaiņiem par mātes pienu. Piens, ko organisms ražo dabiski, satur barības vielas, kas ir svarīgas mazuļa augšanai un attīstībai, piemēram, vitamīnus, olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus. Sastāvs ir arī vieglāk sagremojams nekā piena formula. Tāpēc mātes pienu var uzskatīt par mazuļa galveno pārtiku pirmajos 6 dzīves mēnešos. Šajā vecumā mazuļiem nevajadzētu dot arī ūdeni vai sulu.
Pēc 6 mēnešu vecuma mazulim var dot papildbarību, kas sastāv no dažādiem pārtikas produktiem ar uzturvērtību, piemēram, ogļhidrātiem, olbaltumvielām, taukiem, kā arī vitamīniem un minerālvielām. Tomēr zīdīšanu var turpināt līdz 2 gadu vecumam.
13 Ekskluzīvas zīdīšanas priekšrocības
Ekskluzīva zīdīšana sniedz labumu ne tikai mazuļiem, bet arī māmiņām. Šeit ir 13 priekšrocības, ko jūsu mazulis var iegūt no ekskluzīvas zīdīšanas:
1. Mazuļa imūnsistēma ir stiprāka. 2. Padariet savu mazo gudru 3. Ideāls ķermeņa svars. 4. Mazuļa kauli ir stiprāki. 5. Iegūstiet pārpilnību holesterīna. 6. Samaziniet zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma risku (SIDS). 7. Stiprināt hmātes un bērna attiecības. 8. Ķermenis slaidāks ātrāk. 9. Dabiskā dzimstības kontrole. 10. Samazini stresu. 11. Samaziniet asiņošanu. 12. Samazinās risks saslimt ar vēzi. 13. Ietaupi naudu. Ekskluzīvas zīdīšanas laikā jums nav jātērē nauda, lai iegādātos mākslīgo pienu. Tas var ietaupīt jūsu ikmēneša izdevumus. Papildus dažādajām iepriekš minētajām priekšrocībām mātes pienu var izmantot arī mazuļu vannošanai. Pētījumi pierāda, ka barošana ar krūti ir laba mazuļa ādas veselībai. Zīdīšanas laikā ieteicams saglabāt uzturā uzņemto daudzumu, kas nonāk organismā (ieskaitot vitamīnus un minerālvielas), jo pastāv bažas, ka šīs uzņemšanas var ietekmēt mātes pienu un negatīvi ietekmēt mazuli, piemēram, alerģijas. Zīdīšanas laikā ļoti ieteicams ievērot veselīgu uzturu, piemēram, ēdot dārzeņus, augļus, liesu gaļu, šķiedrvielu pārtiku, pienu un dzerot daudz ūdens. Jums arī jāzina, kā pareizi pieķerties zīdīšanai, lai zīdīšanas process noritētu raiti. Diemžēl ekskluzīvā zīdīšanas programma nav pieejama sievietēm, kuras saņem vēža ķīmijterapiju, slimo ar tuberkulozi, lieto noteiktas zāles, ir narkotiku lietotājas vai HIV. Ja rodas problēmas, kas saistītas ar piena ražošanu, piemēram, zema piena ražošana vai nepietiekams mātes piena daudzums, varat konsultēties ar ārstu, lai veiktu turpmāku izmeklēšanu un ārstēšanu, vai arī apsvērt iespēju ziedot mātes pienu. Zīdaiņiem, kurus nevar barot ar krūti, mātes piena aizstājējs var būt cita veida piens, piemēram, mākslīgais maisījums vai sojas piens.
