Matu izkrišanas problēmas bieži rodas sievietēm, kurām ir gari mati. Ir jāzina, kā pareizi kopt garus matus, lai jūsu matu veselība un skaistums saglabātos.
Mēneša laikā matu šķipsna var izaugt aptuveni 0,6-0,7 cm un var turpināt augt garumā. Pats matu dabiskais cikls parasti beigsies pēc sešiem gadiem. Pēc tam vecie mati izkritīs un pavērs ceļu jaunu matu augšanai.
Matu dzīves ciklu ietekmē vairāki faktori un apstākļi. Viens no būtiskākajiem faktoriem ir tas, kā cilvēks rūpējas par saviem garajiem matiem. Jo vairāk matu veidošanas procedūru tiks veiktas, jo lielākas izmaiņas notiks matu dabiskajā struktūrā. Tas ietekmēs matu vispārējo elastību.
Nepieciešama kopšana gariem matiem
Lai jūsu garie mati būtu veseli, ir jāveic daži svarīgi soļi, lai rūpētos par gariem matiem:
- Regulāri apgrieziet matus
Bieža matu griešana var paātrināt matu augšanu, tas ir tikai mīts. Tomēr jums joprojām ir ieteicams regulāri griezt matu galus, lai saglabātu matu garumu atbilstoši vēlamajam ideālajam izmēram. Lai novērstu iespējamu bojātu matu galu iespējamību, matu galus ieteicams apgriezt vismaz ik pēc 6-8 nedēļām. Tas ir noderīgi, lai novērstu matu augšanu ar šķeltiem galiem.
- Saglabājiet veselīgu uzturu
Lai iegūtu veselīgu matu augšanu, kamēr jūs mēģināt pagarināt matus, ir nepieciešams nodrošināt atbilstošu un sabalansētu matu uzturu. Pamatojoties uz veselības ekspertu vienošanos, sabalansētam uzturam matu augšanas atbalstam jābūt aprīkotam ar vismaz 12 būtiskiem vitamīniem. Šie būtiskie vitamīni ietver A, B grupas, C, D un E vitamīnus.
- Pievērsiet uzmanību šampūna lietošanai
Lai rūpētos par gariem matiem, nemazgājiet matus pārāk bieži. Šis ieradums var padarīt matus sausus un viegli lūst. Matus ieteicams mazgāt ik pēc 2-3 dienām. Tomēr, ja jūsu mati ir taukaini, ieteicams tos mazgāt biežāk, īpaši, ja jūsu galvas āda sāk niezēt un netīrumu.
Lai mati būtu mīksti, spīdīgi un paklausīgi, pēc mazgāšanas ar šampūnu ieteicams lietot kondicionieri vai šampūnu, kas satur kondicionieri.
- Rūpīgi nosusiniet
Rūpējoties par gariem matiem, lai tie ātri nesabojātos, ieteicams ļaut tiem izžūt pašiem. Žāvējot matus ar dvieli, izvairieties berzēt matus dvielī. Šis ieradums neļauj matiem ātri izžūt, taču tas var sabojāt matus un viegli izkrist.
Ja jūs nolemjat izmantot fēns. Ieteicams to lēnām žāvēt uz zemākās uguns. Tomēr jums joprojām vajadzētu ierobežot lietošanu fēns lai samazinātu matu lūšanu.
- Izvairieties veidot pārāk daudz matu
Lai rūpētos par gariem matiem, izvairieties no pārmērīgas veidošanas, kas saistīta ar ķimikālijām, karstumu un pārmērīgu krāsošanu. Daži stili, no kuriem vajadzētu izvairīties, ir matu lokošana, matu krāsošana, matu iztaisnošana ar karsēšanu un pārāk bieža ķemmēšana.
- Izvairieties no pārāk ciešas piesiešanas
Lai garie mati izskatītos kupli un veseli, matus ieteicams nesasiet pārāk cieši. Šīs darbības rezultātā mati var viegli lūzt un izkrist.
Tiem no jums, kuri bieži izmanto matu sprādzes, lai iegūtu glītāku izskatu, jums jābūt uzmanīgiem, izvēloties matu sprādzes. Ieteicams izmantot matu sprādzes, kurām ir gumijas spilventiņi, lai novērstu matu raušanos un izkrišanu.
Iepriekš minētās darbības var veikt, lai ārstētu garus matus, ko var veikt. Šo ārstēšanu ieteicams veikt konsekventi, lai iegūtu vēlamos rezultātus. Turklāt, atrodoties ārā, ieteicams valkāt cepuri. Tas pasargās sejas ādu no tiešiem saules stariem, kā arī pasargās garos matus no bojājumiem.
