Grūtniecība ne vienmēr izraisa traucējošus simptomus. Ir reizes, kad grūtniecība patiešām sniedz kaut ko jautru, piemēram grūtniecības spīdums. Kad piedzīvo grūtniecības spīdums, grūtnieču āda izskatīsies skaistāka, gaišāka un mirdzošāka.
Grūtniecības laikā sievietes piedzīvos daudzas izmaiņas savā ķermenī, sākot no palielināta asins tilpuma līdz hormonu līmeņa izmaiņām. Šīs izmaiņas grūtniecēm var izraisīt vairākas sūdzības, piemēram, aizcietējumus, sliktu dūšu un pat melnu ādu.
Tomēr šīs izmaiņas grūtniecības laikā ne vienmēr ir satraucošas. tu zini. Grūtniecības laikā grūtnieču āda var izskatīties spīdīgāka, gaišāka un sārtāka. Šī parādība ir pazīstama kā grūtniecības spīdums.
Pastāv dažādi mīti, kas vēsta, ka šīs ādas izmaiņas ir saistītas ar augļa dzimumu, taču šie mīti nav pierādīti patiesībai.
Lietas par Grūtniecības spīdums
Grūtniecības spīdums ir termins, lai aprakstītu ādu, kas grūtniecības laikā izskatās gaišāka un spīdīgāka. Grūtnieču ādas izmaiņas parasti notiek, iestājoties grūtniecībai otrajā trimestrī, taču ir arī grūtnieces, kuras to izjūt visu grūtniecības laiku.
Notikuma cēlonis grūtniecības spīdums tas nav droši zināms. Tomēr līdzšinējie pētījumi to ir pierādījuši grūtniecības spīdums ko izraisa hormonu līmeņa izmaiņas grūtnieču organismā.
Ir zināms, ka paaugstināts grūtniecības hormonu līmenis, piemēram, estrogēns un progesterons, liek ādas dziedzeriem ražot vairāk eļļas vai sebuma. Rezultātā āda izskatīsies spīdīgāka un mirdzošāka.
Turklāt visā grūtniecības laikā asiņu daudzums grūtnieces organismā palielināsies līdz pat 50 procentiem. Ir zināms, ka šī asins plūsmas un asinsrites palielināšanās padara grūtnieču ādu gaišāku un sārtāku.
Grūtniecības spīdums un ādas kopšanai
Diemžēl grūtniecības spīdums neturpinās mūžīgi. Šī unikālā parādība grūtniecēm parasti izzūd pēc dzemdībām. Patiesībā dažas grūtnieces ir pārtraukušas izjust sekas grūtniecības spīdums lai gan joprojām ir stāvoklī.
Tomēr grūtniecēm nav jābūt skumjām. Lai āda vienmēr ir burvīga, neskatoties uz to laiku grūtniecības spīdums ir pagājis, ir vairāki veidi, kā rūpēties par ādu grūtniecības laikā, ko var darīt grūtnieces, tostarp:
1. Izmantojiet mitrinātāju
Grūtniecības laikā āda var kļūt sausāka. Tāpēc ārsti grūtniecēm parasti iesaka regulāri lietot mitrinātājus. Tomēr grūtniecēm nevajadzētu pavirši izvēlēties mitrinošus produktus.
Lai nodrošinātu drošāku lietošanu, grūtniecēm ieteicams izvēlēties mitrinātāju, kas ir izgatavots no maigām ķīmiskām vielām, nesatur smaržvielas un nesatur eļļu vai ir marķēts.nav komedogēns'.
2. Uzklājiet sauļošanās līdzekli regulāri
Ja grūtnieces vēlas doties ārā, izveidojiet ieradumu vienmēr uzklāt sauļošanās līdzekli 30 minūtes iepriekš. Mērķis ir, lai grūtnieces izvairītos no dažādām UV staru briesmām.
Lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību, izvēlieties sauļošanās līdzekli, kas satur cinka oksīds vai titāna dioksīds jo spēj nodrošināt aizsardzību pret visa veida ultravioletajiem stariem saules gaismā. Tāpat pārliecinieties, vai jūsu izvēlētajam produktam ir SPF 30 vai vairāk.
3. Nelietojiet bezrūpīgi zāles pret pūtītēm
Taukainas ādas dēļ grūtniecēm var rasties pinnes. Tomēr, lai to pārvarētu, grūtniecēm nav ieteicams lietot nekādas zāles.
Grūtniecības laikā izvairieties no pūtītes zāļu lietošanas, kas satur tretinoīnu un retinolu, jo tie var izraisīt traucējumus vai defektus auglim. Grūtniecēm arī ieteicams ierobežot tādu ādas kopšanas līdzekļu lietošanu, kas satur lielas salicilskābes devas.
Ja grūtniecēm ir pinnes, mēģiniet notīrīt seju 2 reizes dienā ar siltu ūdeni un maigām ķīmiskām ziepēm, kas neizraisa kairinājumu. Ja vēlaties ārstēt pinnes ar zālēm, grūtniecēm vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu zāles pret pūtītēm, kuras ir droši lietot grūtniecības laikā.
4. Izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli (tīrītājs)
Palielināta eļļas ražošana uz ādas patiešām var padarīt ādu spīdīgu un mirdzošu. Tomēr, no otras puses, tas arī var izraisīt pūtītes pieaugumu. Lai to novērstu, grūtnieces var lietot sejas tīrīšanas līdzekļus vai tīrītājs nesatur eļļu, smaržu un spirtu, lai notīrītu un samazinātu eļļas līmeni uz sejas.
Papildus iepriekšminētajiem centieniem, lai āda izskatītos mirdzoša un mirdzoša, ir jāpavada arī veselīgs dzīvesveids, piemēram, sabalansēts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, pietiekama atpūta, daudz ūdens dzeršana, izvairīšanās no stresa un uzturēšanās prom. no cigaretēm un alkohola.
Regulāri veiciet arī grūtniecības pārbaudes pie akušiera. Izejot izmeklējumus, grūtnieces var meklēt padomu ārstiem, kā rūpēties par savu ādu grūtniecības laikā un kā saglabāt grūtnieces un viņu mazuļu veselību dzemdē.
