Jāatzīst, mācīšanās gars dažkārt var pazemināties līdz veidot mēs grūti koncentrēties. Bet jvēlas padoties, ir daudz veidu priekš sargs garspētījums, ko varat izmēģināt.
Samazināts entuziasms mācīties var rasties, ja jūtaties noraizējies par nespēju saglabāt savus sasniegumus, sākat justies garlaicīgi vai slinki vai baidāties saskarties ar neveiksmēm. Patiesībā šis gars liks jums turpināt mēģināt, līdz jums izdosies.
Izveidojiet jautru mācību atmosfēru
Lai mācīšanās gars saglabātos, izveidojiet ērtu mācību atmosfēru. Šeit ir daži veidi, kā turpināt mācīties jautri:
- Sagatavojiet veselīgas uzkodas un dzērienusSagatavojiet veselīgas uzkodas, piemēram, augļus vai riekstus, lai mācību laikā jums netrūktu enerģijas. Izvairieties no ātrās ēdināšanas, ceptiem ēdieniem, virtuļiem, picām un saldajām kūkām, jo tie var radīt saražoto enerģiju pārvērsties miegainībā. Tā rezultātā ķermenis kļūst gausa, un entuziasms mācīties zūd.
- Mājīga istabaMēģiniet izveidot jautru mācību telpu mājās. Ja vēlaties mācīties klusā vidē, nelieciet televizoru mācību telpā. Izvēlieties krēslus un galdus, kas nesāp muguru.
- Sagatavojiet visas studiju vajadzībasSagatavojiet visas nepieciešamās lietas un aprīkojumu pirms mācību sākšanas, lai jums nebūtu jāmeklē šurpu turpu un koncentrēšanās netiktu pārtraukta.
- Atpūsties Laikā 10 mentMācību laikā ir labi būt entuziasmam, taču neaizmirstiet atpūsties. Veltiet dažas minūtes sava prāta nomierināšanai, piemēram, pastaigājoties pa mājas terasi, ieelpojot svaigo gaisu. Arī smadzenēm pēc kādas informācijas saņemšanas ir jāatpūšas. Turklāt atpūta var uzlabot atmiņu.
- Uzziniet bkopā temanMācības kopā ar draugiem palielinās jūsu entuziasmu mācīties. Jūs varat apspriest un izsvērt jautājumus no dažādām perspektīvām. Bet, lūdzu, ņemiet vērā, ka draugi šeit nav tuvi draugi, kas parasti tusējas ikdienā. Tā vietā, lai mācītos, jums radīsies kārdinājums apspriest citas lietas, kurām nav nekā kopīga ar stundu.
- dot lppatzinība par dskaudība ssevi
Lai gan tas izklausās mazliet dīvaini, sevis apbalvošana ir diezgan efektīva, lai palielinātu entuziasmu mācīties. Mēģiniet apbalvot sevi katru reizi, kad esam izcili, pateicoties nopietnai studijai. Tam nav jābūt kaut kam dārgam vai grūti iegūstamam. Pietiek spēlēt video spēles, ēdiet savu iecienītāko ēdienu vai skatieties savu iecienītāko filmu kinoteātrī.
- Valkājiet ērtu apģērbu
Valkājiet ērtu apģērbu, proti, apģērbu, kas atbilst jūsu ķermenim, nav pārāk cieši un nav pārāk brīvs. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu mati netraucē jums redzēt un neaizsedz acis.
- Izslēdziet tālruni un datoruIzslēdziet mobilos tālruņus un citas elektroniskās ierīces, lai nenovērstu jūsu uzmanību, koncentrēšanos un domas. Ja jums ir nepieciešams internets, neaizmirstiet koncentrēties uz mācību mērķiem, nevis izmantot to citiem mērķiem, piemēram, spēlējot spēles vai skatoties filmas.
Mācīšanās entuziasms dažkārt var samazināties. Tomēr jūs viens pats varat to atkal sasniegt. Izmēģiniet dažādus iepriekš minētos veidus, lai saglabātu entuziasmu mācīties, un atrodiet to, kas vislabāk atbilst jūsu personībai un stāvoklim.
