Dažas grūtnieces uzskata, ka, dzerot kokosriekstu ūdeni grūtniecības laikā, bērni var piedzimt tīri un balti. Šī pieņēmuma dēļ ne mazums grūtnieču sāk regulāri lietot kokosriekstu ūdeni jau no grūtniecības sākuma. Jautājums ir, vai iedzimtā informācija ir patiesa?
Saldais un atsvaidzinošais kokosriekstu ūdens noteikti patīk daudziem. Grūtnieces var būt viena no tām. Tas ne tikai garšo garšīgi, kokosriekstu ūdens satur arī svarīgas organismam nepieciešamās uzturvielas, tostarp ogļhidrātus, cukuru, olbaltumvielas, nātriju, kāliju, magniju, kalciju, cinku, B vitamīnus un C vitamīnu.
Fakti par kokosriekstu ūdens dzeršanu grūtniecības laikā un tā saistību ar mazuļa ādu
Priekšstats par kokosriekstu ūdens dzeršanas priekšrocībām grūtniecības laikā var padarīt mazuļus tīrus un baltus, ir mīts. Tātad, jums nav jātic. Iemesls ir tāds, ka to, vai mazuļa āda ir balta, neizraisa grūtnieču patērētie ēdieni un dzērieni.
Mazuļa ādas krāsu lielā mērā nosaka abu vecāku ģenētika. Ja grūtniece un viņas vīrs ir balti, iespējams, ka arī mazais būs balts.
Atrodoties dzemdē, augļa ādas šūnas sāks ražot melanīnu – vielu, kas nosaka mazuļa ādas krāsu. Melanīna ražošana parasti sākas 9 grūtniecības nedēļās. Jo vairāk tiek ražots melanīns, jo tumšāka būs bērna ādas pigmentācija. Tikmēr, ja tiek ražots nedaudz melanīna, mazuļa āda būs balta vai gaiša.
Melanīna veidošanās procesu auglim neietekmē kokosriekstu ūdens uzņemšana grūtniecības laikā. Turklāt kokosriekstu ūdens dzeršana grūtniecības laikā nenosaka, vai mazulis piedzims tīrs vai nē. Piedzimstot mazulis parasti tiek pārklāts ar biezu, baltu slāni, piemēram, sieru vai vasku vernix caseosa.
Šo slāni daži cilvēki parasti uzskata par "netīrumiem". Patiesībā šis slānis ir bērna ādas aizsargslānis, kamēr viņš atrodas dzemdē. Jaundzimušajiem, vernix caseosa To uzsūks mazuļa āda, un laika gaitā tas pazudīs vai nolobīsies pats no sevis.
Kokosriekstu ūdens priekšrocības grūtniecēm
Lai gan tam nav nekāda sakara ar mazuļa ādu, kokosriekstu ūdens lietošana grūtniecības laikā nav aizliegta, jo grūtniecēm tas patiesībā var sniegt labumu. tu zini.
Pateicoties tā uzturvērtībai, kokosriekstu ūdens dzeršana grūtniecības laikā var sniegt ārkārtējus ieguvumus veselībai, tostarp:
Novērst dehidratāciju
Kokosriekstu ūdens ir dzēriens, kas ir bagāts ar elektrolītiem. Kokosriekstu ūdens dzeršana grūtniecības laikā ne tikai noder slāpju mazināšanai, bet arī var novērst grūtnieču dehidratāciju. Ja grūtniecēm ir slikta dūša vai nogurums no ūdens dzeršanas, grūtnieces var mēģināt dzert kokosriekstu ūdeni, lai apmierinātu ķermeņa šķidruma vajadzības.
Atbrīvot rīta nelabums
Tā kā tas satur vairākas svarīgas minerālvielas, tiek uzskatīts, ka kokosriekstu ūdens dzeršana atvieglo stāvokli rīta nelabums dažām grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī. Turklāt šis šķidrums var aizstāt minerālvielas, kas zaudētas, kad grūtniecēm rodas slikta dūša un vemšana.
Asinsspiediena pazemināšana
Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā ir viens no stāvokļiem, kas var apdraudēt grūtnieces un viņu augļa veselību. Grūtniecēm, kurām ir augsts asinsspiediens, šis stāvoklis var izraisīt preeklampsiju un attīstīties eklampsijā.
Tiek uzskatīts, ka kokosriekstu ūdens dzeršana grūtniecības laikā samazina asinsspiedienu. Šo labumu iegūst no kokosriekstu ūdenī esošā kālija satura. Tomēr šis šķidrums nevar aizstāt augsta asinsspiediena ārstēšanu, jā. Tātad grūtniecēm, kurām ir paaugstināts asinsspiediens, joprojām ir jālieto zāles saskaņā ar ārsta ieteikumu.
No iepriekš minētā skaidrojuma izriet, ka regulārai kokosriekstu ūdens dzeršanai grūtniecības laikā nav nekāda sakara ar mazuļa ādas krāsu. Turklāt kokosriekstu ūdenim arī nav nekāda sakara ar to, vai bērniņš piedzims vēlāk.
Tomēr Bumills var Kā tas nākas, dzert kokosriekstu ūdeni, jo šis šķidrums ir ļoti barojošs grūtniecēm. Kokosriekstu ūdens dzeršana arī sniedz labumu mazuļa veselībai, jo tas nodrošina arī viņam nepieciešamo uzturvielu daudzumu.
Papildus kokosriekstu ūdens dzeršanai grūtniecēm ļoti ieteicams ēst veselīgu pārtiku, piemēram, dažāda veida dārzeņus un augļus, olbaltumvielu avotus, riekstus un sēklas. Grūtniecēm arī joprojām ir jālieto pirmsdzemdību vitamīni un regulāri jāveic pārbaudes pie sava akušiera.
