Veselīgas attiecības netiek vērtētas pēc tā, cik bieži tās izplata romantiku, kā arī netiek vērtētas pēc kopā pavadītā laika. Tad, piemēram, kas? pie velna veselīgas attiecības? Aiziet, zini atbildi šeit.
Veselīgas attiecības ir svarīga dzīves sastāvdaļa. Cilvēki ar veselīgām sociālajām attiecībām parasti ir labā fiziskā un garīgā stāvoklī, labi uzvedas un viņiem ir zems nāves risks. Pētījumā arī minēts, ka cilvēkiem, kuriem ir veselīgas un romantiskas attiecības, ir mazāks sirds un asinsvadu slimību risks.
Šīs ir veselīgu attiecību īpašības
Būtībā veselīgu attiecību etalons katram cilvēkam var būt atšķirīgs. Tas ir tāpēc, ka katram indivīdam ir dažādas vajadzības, un tās mainīsies līdz ar vecumu. Tātad attiecību modelis, kas, jūsuprāt, ir veselīgs, kad jums ir 20 gadu, var nebūt tāds pats, kad jums ir 30 gadi.
Tomēr ir vairākas pazīmes, kas var liecināt, ka jūsu attiecības ir veselīgas, tostarp:
1. Uzticieties viens otram
Veselīgu attiecību atslēga ir uzticēšanās viens otram. Šī uzticēšanās ir ne tikai godīgums attiecībās, bet arī drošības un komforta sajūta, kas padara cilvēku pārliecinātu, ka viņš netiks fiziski un garīgi cietis.
Uzticēšanās parasti pieaugs, ja partneris izturēsies labi, uz viņu vienmēr var paļauties un viņš ir tur gan labos, gan sliktos laikos.
2. Atvērt viens otram
Tiek uzskatīts, ka attiecības ir veselīgas, ja jūs un jūsu partneris esat atvērti. Jūs jūtaties ērti un sakāt viens otram patiesību, apspriežot jebko, sākot ar jūtām, darbu, neveiksmēm un finansēm. Ja viedokļi atšķiras, tad bez sprieduma uzklausīs un pēc tam paudīs savu viedokli.
3. Savstarpēja cieņa
Veselīgās attiecībās svarīga ir savstarpēja cieņa. Ir daudzi veidi, kā parādīt, ka novērtējat savu partneri, piemēram, vienmēr cenšoties izprast viņa jūtas, interesēties par darbu un aktivitātēm, kas viņam patīk, un nenosakot savu viedokli.
Turklāt, dodot partnerim laiku, lai man laiks vai pulcēšanās ar draugiem un ģimeni arī ir veids, kā to novērtēt.
4. Vienmēr sniedziet atbalstu
Atbalsts ir pieķeršanās veids attiecībās. Ne tikai ar vārdiem, atbalstu var sniegt arī uzmanības un rūpju veidā par savu partneri.
Atbalsta veidu piemēri veselīgās attiecībās ir uzmundrinošu vārdu došana, atnākšana viņam svarīgos brīžos, palīdzēšana sasniegt mērķus un sapņus, kā arī pavadīt viņu, kad viņš ir savā zemākajā punktā.
5. Spēj radīt jautrus mirkļus
Vēl viena veselīgu attiecību iezīme ir tā, ka katrs cilvēks var radīt jautrus mirkļus. Kopīga smieties noteikti palīdzēs garastāvoklis kļūt labākiem un stiprināt attiecības. Patīkami brīži spēj mazināt arī trauksmi vai spriedzi, kas šobrīd pārņem tavu personīgo dzīvi.
tagadŠeit ir dažas veselīgu attiecību īpašības, kas jums jāsaprot. Zinot to, jūs varat atpazīt, vai jūsu attiecības ir veselīgas vai nē. Ja jūsu attiecības ir veselīgas, esiet pateicīgs un dariet visu iespējamo, lai tās saglabātu.
Taču, ja ir otrādi, jāsāk par to runāt un nostājas. Tā kā neveselīgas attiecības var negatīvi ietekmēt jūsu fizisko un garīgo veselību. tu zini. Ja nepieciešams, varat konsultēties ar psihologu, lai saņemtu pareizo padomu.
