Reliģija un garīgums ir svarīgs cilvēka dzīves aspekts. Rituāli tajā mācīja no paaudzes paaudzē dažādās kultūrās. Papildus tam, ka tas ir līdzeklis, kā atcerēties Radītāju un tuvināties uzieslēgts-jā, reliģija arī acīmredzotir ieguvums mūsu veselībai,tu zini.
Atsevišķu reliģiju un uzskatu pieņemšana ir cieši saistīta ar cilvēka garīgo dzīvi un veselības stāvokli. Pētījumi liecina, ka, regulāri veicot reliģiskas aktivitātes, dzīves ilgums var palielināties par 2-3 gadiem.
Cilvēki, kuri regulāri pielūdz saskaņā ar saviem uzskatiem, jutīsies mierīgāki, mierīgāki, laimīgāki un piepildītāki ar mīlestības jūtām no apkārtējiem un pret tiem. Šie ir daži no iemesliem, kāpēc reliģija var padarīt cilvēku veselīgāku.
Reliģijas priekšrocības veselībai
Zinot par reliģijas ieguvumiem veselībai, jūs varat kļūt entuziasmīgāki par pielūgsmi. Tātad, yApvienotā Karaliste, skatiet tālāk norādītās dažādās priekšrocības:
1. Mācīt veselīgu dzīvesveidu
Lielākā daļa reliģiju mudina piekritējus darīt veselīgas lietas, piemēram, gavēt, meditēt un lūgt.
Vairākas reliģiskās mācības arī atgādina saviem sekotājiem dzīvot veselīgu dzīvi, atturoties no riskantas uzvedības, piemēram, narkotiku lietošanas, brīva seksa un dzeršanas.
2. Padarīt htiešraide Kļūst pozitīvāks
Pētījumi atklājuši, ka cilvēkiem, kuriem ir noteikta pārliecība vai reliģija un kuri to labi dzīvo, parasti ir pozitīva vai optimistiska domāšana, viņiem ir vairāk draugu un viņi ir tuvāk ģimenei.
Visi šie ir faktori, kas atbalsta veselību. Optimisms padarīs organismu veselāku, jo var stiprināt imūnsistēmu, kas ilgtermiņā spēj arī pagarināt dzīves ilgumu.
Turklāt tika teikts, ka cilvēkiem, kuri tic noteiktai reliģijai un to nopietni praktizē, ir mazāks psihisku problēmu, piemēram, depresijas un trauksmes traucējumu, attīstības risks.
3. Došanasociālais atbalsts
Apmeklējot reliģiskos pasākumus vai dievkalpojumus, cilvēks arī jutīsies piederīgs grupai, jo tiekas un mijiedarbojas ar vienas ticības cilvēkiem.
Reliģiskās grupas lūgšanu vietā vai reliģiskajā kopienā sniegs viena otrai sociālo atbalstu. Tas padara reliģisko kopienu par pozitīvu cilvēka garīgās un garīgās dzīves trauku.
4. Samaziniet sstress
Reliģiskie rituāli, piemēram, lūgšana un lūgšana, var būt arī veids, kā pasargāt sevi no stresa. Pareiza stresa kontrole var palīdzēt organismam izvairīties no dažādām slimībām, piemēram, augsta asinsspiediena un sirds slimībām.
Turklāt, saskaroties ar dzīves stresu vai nopietnu slimību, pētnieki atklāja, ka reliģiozi cilvēki mēdz būt garīgi stiprāki un vairāk spēj izdzīvot, saskaroties ar problēmām un slimībām.
5. Došanadzīves mērķis
Reliģija arī liks cilvēkiem noteikt dzīves mērķi. Tas ir iemesls, kāpēc kādā pētījumā tika atklāts, ka reliģiozi cilvēki ir laimīgāki un apmierinātāki ar savu dzīvi.
Dažādie reliģijas ieguvumi spēj padarīt cilvēku veselāku ne tikai garīgi, bet arī fiziski. Tomēr tas nenozīmē, ka cilvēki, kuri nav reliģiozi vai joprojām šaubās par noteiktiem reliģiskiem uzskatiem, ir neveselīgi, tu zini.
Cilvēki, kuri neievēro nevienu reliģiju, var būt tikpat veseli arī dažādu citu faktoru dēļ, piemēram, no veselīga dzīvesveida vai emocionālās inteliģences attīstības, veidojot labu sociālo mijiedarbību ar apkārtējiem.
