Pēc zarnu operācijas bieži vien ir sāpīgas zarnas vai iegriezumi. Patiesībā sāpes pēc zarnu operācijas, kas rodas, dažreiz ir diezgan smagas un jūtas ļoti satraucošas. Lai to atbrīvotu, ir vairāki veidi, ko var izmēģināt.
Zarnu ķirurģija ir procedūra, ko izmanto dažādu zarnu darbības traucējumu, piemēram, apendicīta, resnās zarnas vēža, zarnu infekciju un divertikulīta, ārstēšanai. Kopumā zarnu operācija ir droša procedūra. Tomēr pēc operācijas bieži rodas sāpes zarnās vai rētas no griezuma.
Ir vairāki veidi, kā mazināt sāpes zarnu operācijas laikā, tostarp pretsāpju medikamentu lietošana, lēna fiziskā slodze, stresa pārvaldīšana un pārāk ilga nesēdēšana. Plašāku informāciju skatiet tālāk sniegtajā skaidrojumā.
Zarnu ķirurģijas sāpju mazināšanas nozīme
Ir ļoti svarīgi mazināt sāpes no zarnu operācijas. Sāpju mazināšana ne tikai nodrošina komfortu, bet arī var paātrināt atveseļošanās procesu un samazināt komplikāciju risku pēc zarnu operācijas, piemēram, plaušu infekciju (pneimonijas) un asins recekļu veidošanās.
Zarnu operācija ar griezumu vēdera augšdaļā var izraisīt stipras sāpes vēderā. Ja šis stāvoklis netiek pienācīgi ārstēts, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, flegma veidošanos, elpas trūkumu, plaušu kolapsu (atelektāzi) un pat nāvi.
Esiet piesardzīgs, lietojot opioīdu pretsāpju līdzekļus
Pirmajās dienās pēc zarnu operācijas bieži ir stipras sāpes zarnās vai griezumā. Lai mazinātu stipras sāpes, ārsti parasti izraksta opioīdu zāles.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka opioīdu zāļu lietošanai ir blakusparādības, tostarp slikta dūša, vemšana un aizcietējums. Turklāt opioīdu zāles var ietekmēt arī zarnu kustību, tādējādi palēninot atveseļošanās procesu pēc zarnu operācijas.
Tāpēc, ja sāpes ir mazinājušās, ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai opioīdu zāles varētu aizstāt ar cita veida pretsāpju līdzekļiem. Ārsti var arī ieteikt noteiktus veidus, kā mazināt sāpes bez medikamentiem.
Efektīvi veidi, kā mazināt sāpes pēc zarnu ķirurģijas
Ja Jums nesen ir bijusi zarnu operācija un Jums ir sāpes operētajā zarnā vai griezuma brūce, varat izmantot šādas metodes, lai tās mazinātu:
1. Lietojiet pretsāpju zāles, pirms parādās stipras sāpes
Pirms zāļu lietošanas nav jāgaida, līdz parādīsies stipras sāpes. Iemesls ir tāds, ka, ja tas pasliktinās, sāpes būs grūtāk novērst. Turklāt ir nepieciešams laiks, līdz zāles iedarbojas, lai mazinātu sāpes.
Tāpēc pirmajās dienās pēc operācijas lietojiet pretsāpju līdzekļus, kā norādījis ārsts. Kad sāpes sāk mazināties, jūs varat pagarināt laiku starp zāļu lietošanu no vienas devas uz nākamo, līdz varat pilnībā pārtraukt to lietošanu.
2. Apsveriet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Jums ne vienmēr ir jālieto ārsta izrakstītie pretsāpju līdzekļi, ja sāpes nav pārāk spēcīgas. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļu, piemēram, ibuprofēna vai paracetamola, lietošana var arī mazināt sāpes pēc zarnu operācijas.
Tomēr vispirms jums jākonsultējas ar ārstu. Papildus apsvēršanai, vai bezrecepšu medikamentu lietošana ir droša, ārsts arī noteiks, kuras bezrecepšu zāles jums ir piemērotas.
3. Pietiekami atpūsties un gulēt
Pēc zarnu operācijas ļoti svarīgi ir pietiekami gulēt un atpūsties. Iemesls ir tāds, ka pietiekami daudz miega paātrinās atveseļošanās procesu pēc operācijas, tostarp uzlabos ķermeņa spēju tikt galā ar sāpēm.
4. Esiet aktīvs un veiciet fiziskos vingrinājumus pakāpeniski
Ja jūtat, ka pēc operācijas jūsu stāvoklis ir uzlabojies, tā ir zīme, ka drīz varat atgriezties pie ierastajām aktivitātēm. Lēnām palieliniet savu fizisko aktivitāti, līdz esat pilnībā atveseļojies un varat atgriezties pie parastajām aktivitātēm.
5. Nesēdiet pārāk ilgi
Sēžot vai guļot pārāk ilgi, sāpes var pasliktināties. Tāpēc izveidojiet ieradumu celties un staigāt ik pēc 1-2 stundām visas dienas garumā. Papildus sāpju mazināšanai šī metode ir noderīga arī, lai novērstu ķermeņa stīvumu un samazinātu asins recekļu veidošanās risku.
6. Turiet griezuma vietu no spiediena
Ja gatavojaties darīt kaut ko tādu, kas var izraisīt spiedienu operācijas vietā, piemēram, šķaudot un klepojot, turiet ķirurģiskā griezuma vietu ar spilvenu.
Papildus iespējai samazināt sāpes, kas parādās, spiediena turēšana uz ķirurģisko griezumu var arī samazināt ķirurģiskās brūces radīto komplikāciju risku, piemēram, šuvju atvēršanu un zarnu izņemšanu no ķirurģiskā griezuma.
7. Pārvaldīt stresu
Stress ir pretējs sāpju kontrolei. Stresa laikā sāpes parasti pasliktinās. Tāpēc mēģiniet izvairīties no situācijām, kas var jūs noslogot, īpaši pirmajās dienās pēc operācijas.
Dziļas elpošanas un relaksācijas vingrinājumi, piemēram, grāmatas lasīšana, mūzikas klausīšanās un iecienītākās televīzijas programmas skatīšanās, var būt ļoti noderīgi, lai kontrolētu stresu, lai arī pārdzīvotās sāpes varētu mazināties.
Ja vien tās lietojat pareizi, iepriekš minētās metodes parasti dažu dienu laikā var mazināt sāpes zarnu operācijas laikā. Tomēr, ja šīs metodes nelīdz un sāpes pēc zarnu operācijas ir ļoti spēcīgas, nekavējoties vērsieties pie ārsta, lai varētu veikt turpmāku ārstēšanu.
Sarakstījis:
dr. Sonijs Seputra, M.Ked.Klin, Sp.B, FINACS
(Ķirurga speciālists)
