Kā rūpēties par mazuli pirmajās 1000 dienās

Pirmās tūkstoš dzīves dienas bērniem ir zelta periods. Sākot no ieņemšanas procesa līdz mazā apmēram divu gadu vecumam, šis periods ir nozīmīgs bērnu fiziskajai izaugsmei un garīgajai attīstībai. Pirmajās 1000 dienās uzmanība jāpievērš ne tikai uzturam un stimulēšanai, bet arī vecākiem jāuztraucas par to, kā rūpēties par mazuli.

Pirmās tūkstoš bērna dzīves dienas ir periods, lai maksimāli palielinātu bērnu veselību un attīstību. Ir pierādīts, ka pareizs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī papildbarošana būtiski ietekmē bērna augšanu un attīstību, kā arī samazina saslimšanas risku gan bērnam, gan mātei.

Slimību risku var novērst, nodrošinot pareizu uzturu, kā arī ievērojot higiēnas noteikumus. Uzturot tīrību vai higiēnu, vecākiem jāpievērš uzmanība tam, kā pareizi rūpēties par mazuļiem.

Padomi, kā rūpēties par mazuļiem pirmajās 1000 dienās, kurus ir svarīgi zināt

Uzturot mazuli tīru, tas palīdzēs viņam izvairīties no slimībām, vienlaikus mācot viņam labus ieradumus jau no mazotnes. Ja bērns bieži slimo, var tikt traucēta arī viņa augšana un attīstība.

Lūk, kā rūpēties par mazuli pirmajās 1000 dzīves dienās:

• peldēšanās

  Jaundzimušajiem bērniem patiesībā pietiek, lai tos mazgātu siltā ūdenī. Ja nepieciešamas ziepes, izvēlieties maigas ziepes, kas ir īpaši izstrādātas zīdaiņiem. Ir svarīgi izvēlēties īpašas bērnu ziepes, jo mazuļa āda ir ļoti jutīga, tāpēc viņi ir vairāk pakļauti ādas problēmām un kairinājumiem. Rūpīgi notīriet paduses, cirkšņus, kaklu un ādas krokas.

• Uzturot ķermeņa daļas tīras

  Arī zobu higiēna ir jāievēro jau no mazotnes. Jūs varat tīrīt mazuļa zobus un smaganas no pirmās reizes, kad viņam izšķiļas zobi.

  Visbeidzot, neaizmirstiet regulāri apgriezt nagus. Dariet to pēc vannas, jo šajā laikā nagi būs mīkstāki, tāpēc tos būs vieglāk griezt.

• Autiņbiksīšu maiņa

  Notīriet cirkšņa ādu no priekšpuses uz aizmuguri, lai novērstu urīnceļu infekcijas, vienkārši izmantojiet ūdenī samitrinātu vates tamponu vai salveti. Ļaujiet nožūt vai viegli nosusiniet ar dvieli. Pēc tam uzklājiet krēmu, kas īpaši izstrādāts, lai novērstu un ārstētu autiņbiksīšu izsitumus.

• Bērnu drēbju tīrības uzturēšana

  Pērkot mazulim jaunas drēbes, pirms valkāšanas tās izmazgājiet. Mazgājot mazuļa drēbes, tiks noņemti visi netīrumi, ķīmisko vielu atliekas vai putekļi, kas var kairināt mazuļa ādu. Ieteicams lietot īpašu mazgāšanas līdzekli, kas paredzēts mazuļa jutīgai ādai. Ja lietojat parasto mazgāšanas līdzekli, pastāv bažas, ka maisījums būs pārāk skarbs, lai mazuļa āda varētu kļūt niezoša un iekaisusi.

• Mazuļa ēšanas piederumu tīrība

  Mazuļa ēšanas piederumu, piemēram, knupīšu un pudelīšu, mazgāšanai nepieciešama īpaša attieksme. Mazuļa ēšanas piederumiem jābūt tīriem, lai novērstu baktēriju un vīrusu iekļūšanu mazuļa organismā, ņemot vērā, ka viņa imūnsistēma joprojām ir vāja. Rūpīgi notīriet zīdaiņu pudelītes, izmantojot īpašas ziepes, kas paredzētas mazuļa barošanai. Šim produktam parasti ir formulapārtikas klases, lai, ja vēl paliks tīrītāja atlikumi un to norij mazulis, tas neapdraudētu viņa veselību.

  Var izmantot arī pudeļu suku, lai nepaliktu piena atlikumi. Pēc tam sterilizē vārot, izmantojot mikroviļņu krāsns, vai iztvaicēts, izmantojot elektrisko sterilizatoru.

Ir četri punkti, kas vecākiem ir jādara sava mazuļa labā pirmajās 1000 dzīves dienās, tostarp mātes un mazuļa uztura piepildīšana, ekskluzīva mazuļa barošana ar krūti sešus mēnešus, mazuļa augšanas un attīstības stimulēšana, kā arī higiēna. Turklāt neaizmirstiet ievērot mazuļa imunizācijas grafiku, lai viņš nesaslimtu.

Ir svarīgi saglabāt šo labo ieradumu, jo tas ir ieguldījums bērna veselībā nākotnē. Ja jums ir grūtības rūpēties par mazuli, varat konsultēties ar pediatru, lai iegūtu labāko padomu.