Tā ka līmenī IVF programmas panākumi ir augsti un ne velti, ir vairāki veidi, kā ar šo metodi var tikt izmantoti pāri, kuri vēlas iegūt bērnus. Māte un tēvs, aiziet, uzziniet, kādi ir padomi.
IVF programma vai in vitro apaugļošana (IVF) ir olšūnu apaugļošanas process ar spermu ārpus mātes ķermeņa, proti, laboratorijas mēģenē. Kad embrijs būs pietiekami nobriedis, olšūnas un spermas apaugļošanas rezultātā iegūtais embrijs tiks ievietots mātes vēderā.
Palieliniet IVF veiksmes iespējas
IVF programma parasti ilgst aptuveni 4-6 nedēļas. Šajā laikā mamma un tētis var veikt šādas darbības, lai palielinātu bērna piedzimšanas iespējas, izmantojot IVF:
1. Ēdiet barojošu pārtiku
Pirmā lieta, ko mammai un tētim vajadzētu darīt, ir ēst barojošu pārtiku, kas ir bagāta ar labiem taukiem, olbaltumvielām un šķiedrvielām, piemēram, pienu, zivis, avokado, riekstus un kviešus.
Barojošas pārtikas lietošana ir noderīga, lai saglabātu stabilu mammas un tēta svaru, īpaši lai uzlabotu tēta spermas kvalitāti. Ja nepieciešams, arī mamma un tētis var ievērot Vidusjūras diētu.
2. Nodrošiniet D vitamīna vajadzības
Saskaņā ar pētījumiem sievietēm, kuru D vitamīna vajadzības ir apmierinātas, ir lielāka iespēja gūt panākumus IVF. Iemesls ir tāds, ka D vitamīnam ir svarīga loma olnīcu veselības uzturēšanā.
Mātes var apmierināt savas D vitamīna vajadzības, ēdot dažādus šī vitamīna pārtikas avotus, piemēram, tunci, skumbriju, sieru, liellopu aknas un olas. Turklāt D vitamīnu var ražot arī mātes organisms ar saules iedarbības palīdzību.
3. Veselīga miega modeļa piemērošana
Miegam ir pietiekami liela ietekme uz IVF programmas panākumu palielināšanu. tu zini. Mēģiniet gulēt 7-8 stundas dienā. Lai neradītu miega traucējumus, rīkojieties šādi:
- Izvairieties no kofeīna lietošanas 6 stundas pirms gulētiešanas.
- Pārtrauciet ēst 2-3 stundas pirms gulētiešanas.
- Pirms gulētiešanas vannā ar siltu ūdeni.
- Gulēt no pulksten 23 līdz 23, jo šajā stundā vairošanos regulējošie hormoni ir maksimumā.
4. Izvairieties lietot produktus, kas satur ķīmiskas vielas
IVF programmas laikā māmiņām ieteicams neizmantot produktus, kas satur noteiktas ķīmiskas vielas, piemēram, nagu krāsas, kas satur formaldehīds, kā arī kosmētiku, ziepes vai mitrinātājus, kas satur parabēnus, triklozānu un benzofenons.
Šīs ķīmiskās vielas var traucēt mātes reproduktīvo orgānu veselību un nākamā augļa attīstību.
5. Izvairieties no stresa
Pat ja esat noraizējies, mēģiniet saglabāt mieru un nestresot IVF procesa laikā. Kā liecina pētījumi, topošo māmiņu izjustais stress var kavēt reproduktīvo procesu.
Lai izvairītos no stresa, jūs varat dalīties apciemot tuvākos draugus vai ģimeni, rakstīt dienasgrāmatu, nodarboties ar vaļaspriekiem un nodarboties ar sevi, doties ārā vienatnē ar tēti vai praktizēt relaksācijas metodes, piemēram, jogu un meditāciju.
6. Ne escigarete
Māšu un tēvu smēķēšanas paradumi var samazināt IVF programmas panākumu iespējamību, jo smēķēšana var pasliktināt olšūnu un spermas kvalitāti.
Pēc embrija pārvietošanas jums būs jāgaida apmēram 10-14 dienas, pirms saņemsiet grūtniecības testa rezultātus. Šajā gaidīšanas periodā jums nav ieteicams veikt daudz aktivitātes, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas.
IVF programma nav vienkārša lieta. Papildus tam, ka mammai un tētim ir jātērē daudz naudas, viņiem ir arī jāuztur fiziskā un garīgā veselība, lai panākumu līmenis būtu augstāks.
Izpildiet dažus no iepriekš minētajiem padomiem, lai IVF programma būtu veiksmīga un lai mammas un tēta upuri, lai iegūtu bērnu, nebūtu veltīgi. Neaizmirstiet, detalizēti pajautājiet dzemdību speciālistam par to, kādi citi veidi ir jādara, lai šīs programmas veiksmīgas izredzes būtu lielākas.
