Hidžabs karstā laikā bieži izraisa karstuma sajūtu, īpaši tiem, kuri nav pieraduši valkāt hidžabu. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo ir dažādi padomi, kā ērti valkāt hidžabu pat tad, ja esat aktīvs vietā, kur ir karsts laiks.
Hidžabs karstā laikā ne tikai traucē komfortu, bet arī var izraisīt nogurumu. Tomēr patiesībā to var samazināt, izvēloties pareizo hidžaba materiālu un atbilstoši laikapstākļiem.
Pareizs audums valkāšanaiHidžabs iekšā Karsts laiks
Pareizais audums, ko valkāt, valkājot hidžabu karstā laikā, ir izgatavots no dabīgām šķiedrām, jo šis materiāls var atvieglot gaisa cirkulāciju ādā un absorbēt sviedru.
Šeit ir daži auduma veidi, kas ir piemēroti hidžabam:
Kokvilna
Vēl viens kokvilnas nosaukums ir elpojošs tekstilizstrādājums. Tāpēc šis no kokvilnas auduma izgatavotais hidžabs ir īstā izvēle karstā laikā un, protams, spēj labi uzsūkt sviedrus.
Veļa
No lina izgatavots hidžābs ir labi lietojams arī karstā laikā. Šis no augu šķiedrām izgatavotais tekstilmateriāls ne tikai spēj absorbēt sviedrus, bet arī nodrošina vēsu un svaigu sajūtu, pateicoties tā mīkstajai tekstūrai.
poliesters
Sintētiskā poliestera audumi var būt arī iespēja līt karstā laikā, jo šie audumi ir diezgan absorbējoši un mīksti uz ādas.
No otras puses, karstā laikā nav ieteicams valkāt no vilnas izgatavotu hidžabu. Tas ir tāpēc, ka materiāls nespēj absorbēt sviedrus un valkājot mēdz aizturēt karstu gaisu.
Ne tikai hidžāba materiālu izvēle, bet arī karstā laikā nav ieteicams valkāt piegulošu apģērbu. Mēs iesakām valkāt brīvu apģērbu, lai novērstu ādas kairinājumu.
Saglabājiet ķermeni svaigu Karsts laiks
Papildus pareiza hidžaba tērpa valkāšanai ir arī vairāki citi veidi, kā palīdzēt atsvaidzināt ķermeni karstā laikā, tostarp:
- Valkājiet sauļošanās līdzekli, jo tas efektīvi novērš ādas bojājumus ultravioleto (UV) staru radīto apdraudējumu dēļ.
- Valkājiet spilgtas krāsas apģērbu, jo tie var atstarot saules starus. No otras puses, tumšs apģērbs mēdz absorbēt siltumu
- Ejiet vannā vismaz 2 reizes dienā un regulāri mazgājiet matus, lai tie nekļūtu slinki
- Regulāri dzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā, kā arī lietojiet augļus, kas satur daudz ūdens, piemēram, arbūzu, meloni vai apelsīnus, lai jūs justos spirgti, pat ja laiks ir karsts.
- Izvairieties no alkoholiskajiem un kofeīnu saturošiem dzērieniem, jo tie var palielināt dehidratācijas risku
Ja karstā laikā valkājot hidžabu, jums bieži ir karsts un tveicīgs, mēģiniet pārvarēt šo problēmu, izpildot iepriekš sniegtos padomus.
Ja, karstā laikā pārāk ilgi valkājot hidžabu, ir radušies ādas kairinājumi, jākonsultējas ar ārstu par pareizu ārstēšanu, kā arī ieteikumiem hidžaba lietošanai atbilstoši Jūsu stāvoklim.
